باقالا کوکو گیاهی

#ماش_پلو#پلو_گیاهی#پلو_وگان#ماش_سبز#وجترین#وگان#قاطی_پلو#پلو_مخلوط#سویا#قارچ#پلو_قاطی

سلام خدمت دوستان عزیز و دوست داشتنی آرمین هستم، یک سالی میشه که وجترین (گیاه خوار) هستم، اینجا براتون غذا های گیاهی درست میکنم تا ببینید حتی بدون کشتن حیوانات (گاو و گوسفند و ماهی و...) هم میشه غذا درست کرد#پلو_گیاهی#پلو_وگان#لوبیا پلو#پلو_قاطی#پلو_مخلوط#سویا#قارچ#برنج#وجترین#وگان

یه سری آدم‌ها توانایی دارن به راحتیاز هر عنصری دل بکنن‌، فرق هم ندارهاون عنصر معشوقشون باشهیا خانواده و یا دوستاشون، همیشهبه این تیپ آدم‌ها حسودیم میشدهخیلی آروم، قوی و ضدضربه هستنو هیچ چیز گرفتارشون نمیکنه.🌾#چالش_بهاره#باقالی#باقالا#تخم_مرغ#زردچوبه

#کتلت#کتلت_گیاهی #وجترین#وگان

#سرآشپز_طلایی#باقالا

#کوکو_باقالا#باقالی_سبز#چالش_بهاره#باقلا_سبز#تخم_مرغ#سیرکوکوی خوشمزه و مفید با بافتی مشابه فلافل که واقعا عالی و دلچسبه.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@marmar1360

#باقالا #باقالی #گشنیز#چالش_بهاره#باقالا#سیر#فلفل_سبزاین مدل پخت باقالا با پوست، زمانیکه باقلا تازه در اومده و و کوچولو و تازه هستن میشه پخت . تو بلوچستان اینطور میپزن و بعد از پخت کاملا میکوبن که له بشهمن فقط پوست سبز بیرونی باقالا رو کوبیدم که خانواده اعتراض نکنه🥴🫣 . تند و تیز هم باشه خیلی خوشمزه و عالی میشه 😋😍

با تشکر از دوست عزیزم صفورا جون 😍@safura_dabiri#سوپر_آشپز#باقالی#باقالا

بجای سویا از گوشت چرخکرده هم میشه استفاده کرد#دلمه_فلفل#وگان#سرآشپز_طلایی#ناهار

#باقالا #باقلا #بهارونه #بهارانه #سرآشپز_طلایی #باقالا_بازاری #باقلا_بازاری #سبزینه

#آشپزی #آشپزی_آسان #کوکو #کوکو_باقالا #دستپخت #آشپزی_ایرانی #آشپزشو

#باقالی_خشک#باقالا#چهارشنبه_سوری#دورهمیﮔﺎﻫﯽ ﺩﻟﻢﺑﺮﺍﯼ ﭼﻮﭘﺎﻥ ﺩﺭﻭﻏﮕﻮﺧﯿﻠﯽ ﻣﯽ ﺳﻮﺯﺩﺑﯿﭽﺎﺭﻩ 2 ﺑﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻧﻤﺎ ﺷﺪﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺁﺩﻣﻬﺎﺑﺎ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﺸندباقالی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار فصل های پاییز و زمستان است که به خاطر محبوبیت زیادش در خیابانها عرضه می شود

#سوپر_آشپز#باقالی#باقالاممنون از صفورا جان این مدلی پختن باقالی رو خیلی دوست داشتیم@safura_dabiri

یک فسنجان خوشمزه با چاشنی رب گوجه فرنگی و بدون گوشت#فسنجون#قارچ#فسنجون_قارچ#فسنجون_ربی#وگان#وجترین#فسنجون_وگان

#فریزکردن_باقالی#فریز_کردن#باقالافصل بهار و تابستان یکدفعه پر از نعمت های فراوان میشه و ما مثله مورچه ها از هر چیز مقداری آذوقه برای مصرف در دیگر فصلها که دیگه موجود نیستند؛به طرق مختلف جمع آوری می کنیم.یکی از همین مواد باقالی هستش.باقالی، باقلا، سویای سبز یا لوبیا شاخه‌ای از جمله گیاهان محبوب قاره آسیا است و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین، فیبر و مواد معدنی است. دانه‌های گیاه باقالی به صورت نارس چیده شده و به شکل آب پز یا به طور کامل پخته می‌شود و از آن مصرف می‌کنند.باقالی برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد ریه، باقالی برای تقویت عضلات، باقالی برای تقویت استخوان‌ها، باقالی برای حفظ سلامت قلب، باقالی یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ استباقالی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. باقالی منبعی غنی از پروتئین است که پروتئین یک ماده مهم و ضروری برای بدن انسان است. از جمله مواد معدنی موجود در باقالی مس است که می‌تواند ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها پیشگیری کند. باقالی منبعی غنی از ویتامین‌هایی مانند ویتامین A و ویتامین C بوده و از این رو برای سلامت پوست و بهبود بینایی مفید است.از خواص دیگر باقالی می‌توان به مواردی مانند درمان رماتیسم، سیاتیک، کاهش پارکینسون، پیشگیری از تولد نوزاد ناقص، کاهش فشار خون بالا، کاهش ابتلاء به دیابت، کاهش وزن، درمان یبوست و بهبود مشکلات گوارشی، افزایش سرعت هضم، درمان ورم پروستات و لطافت پوست اشاره کرد.

باقالا وابیج یک خورشت شمالیه که در فصل باقالا سبز درست میشه.😋😋😋

با این روش همیشه در خانه باقالا پخته دارید و هر موقع که خواستید پلوشوید باقالی درست کنید خیلی راحت و سریع آماده میشه... 🤗بریم که درست کنیم👇🏻#لپه_باقالا #باقالی #سرآشپزطلایی #عسل_بانو #پلوباقالا

#سوپر_آشپز#باقالی#باقالا#باقله_سبز

#سوپر_آشپز #باقالی #باقالا #باقالی_پخته #کوک_اسنپ@safura_dabiri

(Vegetable omelette)#املت_سبزیجات#تخم_مرغ#Vegetable_omelette#خانه_تکانی#قارچ#نیمه_نهایی#ماراتن_کوکپد#سرخکرده#سرخ_کردنی#سریع#فوری#ناهار#نانی#نونی#سرآشپز_طلایی

باقالا خورشت

از میان درست های فصل پاییزاین بس ست ...رنگ هر کس شد عوضآخر بیفتد بر زمینسلام و درود خدمت عزیزانم امروز اومدم با آموزش یه کوکو بسیار خوشمزه و عالی امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#کوکو#کوکو_سبزیجات#کوکو_ هویج_کدو#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی

#باقالاقاتق #باقالی #خورشت

#باقالی#باقالا#سبزینه#بهارونه#ماه_رمضان#افطاری#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی

#وگن #وگان #گیاهی #دیزی_گیاهی

#کوکو_شوید_باقالی#کوکو#لقمه#خشکبار#شوید_خشکبرای ناهار باقالی پلو پختم، مقداری باقالی پخته اضافه اومد منم این کوکو خوشمزه و مفید رو باهاش درست کردم.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@sadaf

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri#سوپر_آشپز#باقالی#باقالا

#سحری

#چالش_بهاره #باقالا_قاتق #شوید #سیر #باقالا #کوک_اسنپ@mahsavand_cooking

#بلال_مکزیکی#باقالیامروز آش قلقل پختم و داخلش مقداری باقالا داشتباقی باقلا را آبپز کرده و پختم