شربت خاک شیر زعفرانی با عرق کاسنی🌸

Parisa darchiniyan
Parisa darchiniyan @cook_parisa1376
تهران

#شربت
#کوک_اسنپ
#خاک_شیر
#زعفران
#عرق_کاسنی
#پیشبند_طلایی۲۳
#GoldenApron23
به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️
خواص عرق کاسنی :
ارزش غذایی عرق کاسنی به‌قدری زیاد است که می‌توان در در همان حجم، ویتامین‌هایی همچون ویتامین K، ویتامین E، ویتامین B6، ویتامین C و ویتامین A را یافت. همچنین مواد معدنی همچون منگنز، کلسیم، منیزیم، آهن، اسید فولیک، روی و پتاسیم نیز در این عرق گیاهی به مقدار فراوان وجود دارند.

البته کالری عرق کاسنی نیز در حدود ۷۲ است که به ما این اجازه را می‌دهد تا به راحتی در رژیم لاغری و رژیم غذایی خود از آن استفاده کنیم نگران اضافه وزن و چاقی نباشیم
ویتامین‌های موجود رد عرق کاسنی، همچون ویتامین C سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین طی تحقیقاتی، تاثیر عرق کاسنی در کاهش چند گونه خطرناک باکتری به اثبات رسیده است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عرق کاسنی نیز می‌توانند خطر ابتلا به سرطان‌ها و همچنین پیری و تخریب سلول در اثر آسیب رادیکال‌های آزاد را به‌شدت کاهش دهند. در کنار خاصیت ضدسرطان بودن، عرق کاسنی به درمان و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند، که در نتیجه‌ی آن بسیاری از بیماری‌ها همچون آرتروز که درنتیجه التهاب بافت‌ها به وجود می‌آیند درمان می‌شوند.
از خواص این عرق پرخاصیت غافل نشید ودرشربت هاتون استفاده کنید اما کسانی که قند خون پایین دارند زیاد نباید در خوردن این عرق زیاده روی کنند
ممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون 🥰❤️
@Hamideh_cook

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ساعت
۳نفر
  1. 3 قاشق غذاخوریخاکشیر
  2. 2 قاشق غذاخوریعرق کاسنی
  3. 5 قاشق غذاخوریشکر (کمتر یا بیشتر سلیقه ای)
  4. 1 قاشق غذاخوریزعفران دم کرده
  5. 3 پیمانهآب سرد

مراحل تهیه

۱ساعت
  1. 1

    خاکشیرها رو من توی ظرفی میخیسونم کمی که موند خاک و شن اگه داشته باشه، که داره ته نشین میشه بعد آروم توی ظرف دیگه ای میریزم و ته ظرف اول که خاک و شن جمع شده رو دور میریزم.

    خاکشیر شسته شده + بقیه مواد رو داخل پارچ ریختم و ۱ ساعتی گذاشتم داخل یخچال تا خنک بشه به همراه یخ برش لیمو وغنچه گل محمدی شربتم سرو کردم نوش جان

  2. 2

    جای عزیزان سبز ❤️🪴🌹🫶🏻

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

نظرات (8)

توسط

Parisa darchiniyan
Parisa darchiniyan @cook_parisa1376
در
تهران
به نام آنکه هر چه که دارم از اوست ❤️هرکس به کسی نازد ماهم به خدا نازیم 🙏🏻❤️چه زود رفتی پدر 💔
بیشتر

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر