Bikin minuman yang simpel,murah gampang buat kamu yang kaum rebahan, dan pastinya enak dan seger banget..*v*Yuk kita bikin sama sama

Ceritany lagi diet food combining terus coba ngemix buah2an ternyata seger bgt

Bisa ditambahkan es batu sesuai selera

Kita harus menjaga kesehatan di musim hujan ini apalagi pandemi yang masih belum berakhir. Kita harus ekstra berhati- hati selain menjaga jarak, rajin mencuci tangan dan memakai masker yang tidak kalah penting adalah asupan nutrisi untuk tubuh. Saya manfaatkan stok buah yang ada di rumah untuk dijadikan smoothie. Buah- buahan yang tinggi serat dan kaya vitamin serta mineral sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Disini saya tidak pakai gula karena buahnya sudah manis. Ditambah yakult rasanya jadi segar. Anak- anak yang malas makan buah pasti suka karena warnanya yang menarik dan tidak perlu mengunyah lagi 😅#pejuanggoldenapron3#jelajahresepsehat#cookpadcommunity_malang#kembalinyagemesbund

Bismillah..Supaya ga bosan konsumsi buah2an langsung, bisa dibuat smoothies/jus sprti ini..

Punya anggur tapi ga manis, lebih cenderung asem. Biasalaah... emak² cari cara gimana ini bisa kemakan n ga mubazir kebuang 😅Pikir², di kulkas ada apa aja. Yoghurt, ada. Susu UHT, punya. Madu, ok. Buah²an lain ? Ada. Ok ! Saatnya eksekusi.Rasanya segar dan enak banget. Madu boleh diganti gula ato pemanis lainnya. Rasa yoghurt boleh diganti rasa yang lain. Suka2 aja.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang

Dalam rangka defisit kalori dan memperbanyakan asupan seratCoba buat jus biar ada variasi konsumsi sayur dan buah. Buah sesuai ketersediaan77 cal/porsi#pejuanggoldenbatikapron