Gyerekek nagy kedvence. Kívül ropog , belül finom puha.

Kicsit átalakítottam az egyik itteni receptet. Mesterséges cukroktól mentes.Ebbe én kifelejtettem a sütőport, de így is finom lett, csak tömörebb maradt a tészta

Túró és zab együtt tökéletes választás egy fehérjében gazdag s egészséges reggelihez. Hozzáadott cukor nélkül könnyen elkészíthető reggeli.Én most a zablisztet kombinàltam teljes kiőrlésű liszttel, de rátok van bízva milyen lisztet használtok.

Pár perc alatt elkészíthető finomság, hozzáadott cukor nélkül. #golden2

Sokadik muffin recept, másképpen :) az alapját tk. liszt vagy zabpehelyliszt adja növényi tejjel, de természetesen sima liszttel és tejjel is működik. Alapja #tahókonyha receptjei közül van :)

Alapvetően egyáltalán nem vagyok édesszájú, de ez a recept még Amerikában ragadt rám és ha édeset kívánok reggelire, mindig ezt választom. 🥞

"Banánmentő" reggeli, tízórai, uzsonna. Számolni sem bírtam, hogy hány darab jön ki ebből az adagból, mert amint elkészült, már falták is a gyerekek.#kotenykihivas2025

Csak néhány hozzávalóval készült, glutén és tojás nélkül.

Erre a csokis muffinra még a makiknak is fáj a foguk! Mert tele van banánnal. Ez a sárga gyümölcs kellő energiával lát el egész napra. Ezzel a recepttel lelkiismeret-furdalás nélkül reggelizhetsz muffint, hogy készen állj a napra!#Vegetáriánus #laktózmentes #alacsonyzsírtartalom #gyorsanelkészíthető #magasrosttartalom #reggeli

Talán egy kicsit egészségesebb verzió ☺️ Cukor, tej és fehérliszt mentes.

Cukor nélkül készült 😊