10 perces túrótorta - diabétesz barát
Nosaltys recept átdolgozva
Elkészítés
- 1
Száraz hozzávalókat összekeverem, negyedannyival sütőporral.
- 2
Túrót elkezdem keverni a kézimixerrel, majd egyenként hozzáütöm a tojást, majd hozzáadom a többi nedves hozzávalót és végül összekeverem a lisztes keverékkel.
- 3
Fagyasztott gyümölcs felét a tésztába keverem, a maradékot majd a tetejére szórom. 27cm átmérőjű tortaformát sütőpapírral kibélelek, és 175-180 C fokon 50 perc alatt megsütöm. Porcukor pótlóval vagy porcukorral - nekem ennyi belefér - meghintem a tetejét ha kihűlt.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Sok éves diabéteszemmel elhatároztuk, hogy új diétába kezdünk. Hogy ne vesszenek kárba a bevált receptek itt osztom meg őket, hogy más diabos vagy csak tudatosan étkezők is hasznát vegyék. Egy rozoga gázsütőm van sok éve (ami éget is) de amit ide felteszek az mind sikeres sütés.Legnagyobb ihletem Szaszkó Andi receptjei adják, kérlek nézd meg az oldalát: salatagyar.hu
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Tejszínes túrótorta barackzselével Tejszínes túrótorta barackzselével
A megunhatatlan túrótorta!!! Csak egy kicsi varia, hol itt, hol ott... két egyformát még nem csináltam!😉 természetesen Dia- Wellnes lisztből, hogy csökkentett ch- ja legyen!
-
-
Túrósmuffin Túrósmuffin
Anyósomtól kaptam egy rózsát imitáló szilikonformát- no, mire fogom használni?🤔- hát erre, tökéletes!🤗🙏🥰Az Ötperces túrókuglóf receptét dw- sítettem😉Még lehetne csökkenteni a ch- n, kalórián, ha még zsírszegényebb túrót használnék..vagy kevesebb vaj, több skyr...Bátran csajok! Kisérletezzetek! 🤗🙏🥰1 db 175 kcal, fehérje: 12g, ch: 8 g, zsír: 9g -
CH- Naan kenyérke, Királyi reggeli CH- Naan kenyérke, Királyi reggeli
#hétvége - amikor a szokásos 5 perc helyett több idő, akár 10 perc is jut a reggeli készítésére ;)105 kal/ db19 CH/db
-
CH- fahéjas csiga CH- fahéjas csiga
#hétvége ilyenkor egy kis süti is jöhet, de csakis úgy, hogy ne tedd tönkre a fogyókúrát, vagy a kötelező CH adagba is beleférjen. 4db = 8 g CH, 100 kalória -
Alakbarát tejszínes túrótorta Alakbarát tejszínes túrótorta
Finomat enni bűntudat mentesen ;) -
Meggyes pite (IR barát) Meggyes pite (IR barát)
Az egyik honlapot nézegettem és megtetszett ez a meggyes pite recept. Több meggyel és vajjal készítettem el.
-
Habos túrós szelet Habos túrós szelet
Egy könnyű túrós süti, ami kalóriában is csak nyertes lehet. Egy szelet csak 108kcal!Zsír, fehérje, ch csak 6 g mindegyik! -
Dia wellness fonott kalács Dia wellness fonott kalács
455 g fonott kalács 114, 7 g ch100 g 25, 2 g ch
-
-
Keto erdei gyümölcsös túrós lusta asszony rétese Keto erdei gyümölcsös túrós lusta asszony rétese
#Glutenmentesizlik3 kihívásra készült recept
-
Áfonyás túrótorta mascarponéval Áfonyás túrótorta mascarponéval
Egy reklámfotón láttam meg ezt a színátmenetes áfonyatortát... no, ezt megcsinálom! Az ételszinezők az áfonyalekvár és a bogyós gyümölcsök remélem ellensúlyozzák az "örökké túrós, anya!" családomat. De a diéta miatt muszáj figyelnem a ch-ra, fehérjére!!!
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17095180
Szöveges kommentek (2)