🍦 Es Krim Sehat

Basic nya cukup 2 bahan aja. Sisanya bisa berkreasi utk bkin rasa macam2.
.
Dapat bnyk pisang karena bapak baru keluar RS dr temen2nya yg jenguk. Tau2 udah pada kematengan karena stok banyak bgtttt. Drpd dijadiin bolu entar bapak yg lagi diet diabet gak bisa ngicipin mendingan jadiin es krim gini aja. Karena lbh minim tambahan carbo & gula.
🍦 Es Krim Sehat
Basic nya cukup 2 bahan aja. Sisanya bisa berkreasi utk bkin rasa macam2.
.
Dapat bnyk pisang karena bapak baru keluar RS dr temen2nya yg jenguk. Tau2 udah pada kematengan karena stok banyak bgtttt. Drpd dijadiin bolu entar bapak yg lagi diet diabet gak bisa ngicipin mendingan jadiin es krim gini aja. Karena lbh minim tambahan carbo & gula.
Cara Membuat
- 1
Pilih pisang yang udah mateng bgt (overipe). Makin mateng makin manis. Jadinya gaperlu nambahin gula lagi.
- 2
Potong pisang tipis2. Lalu masukkan freezer minimal 4 jam.
- 3
Blender jadi satu potongan pisang beku & vanila esense
- 4
Saya bikin jadi 2 rasa: coklat & cookies n cream
- 5
Rasa coklat: campur dengan coklat bubuk 4 sdt ke dalam blender
- 6
Rasa cookies n cream: campur dengan fiber creme 40 gr & oreo crumble 100gr. Kalau suka potongan oreo nya masih renyah masukkan separuh dalam blender dan separuhnya lagi di aduk dalam wadah.
- 7
Rasa coklat masih cocok utk dinikmati org diet diabetes. Tapi kalau yg cookies n cream musti dikontrol oreo nya. Setauku oreo crumble 20gr gula nya sekitar 5gr.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
🍦Es Krim Nangka Keto Friendly 🍦Es Krim Nangka Keto Friendly
Sejak ikut KF, ketoboy belum pernah makan es krim. Kasian juga ngeliat dia ngeces kalo liat adiknya mamam es krim. Ubek-ubek resep es krim, ketemu resep es krim nangka nya mbak iis sugiarti. Resepnya non-keto, tapi masih bisa dimainkan laaaahhhh....Makasih ya mbak Iis... resepnya maknyuss 😍.. lembut gilak....CATATAN:1. Setelah berkali-kali membuat resep ini dengan berbagai perisa, kesimpulan yg saya dapat adalah resep ini lèbih cocok dengan rasa-rasa tradisional Indonesia seperti nangka, doger dan durian.... mungkin krn penggunaan santan dalam resepnya.2. Selalu periksa komposisi perisa, untuk memastikan bahwa perisa yg digunakan tidak mengandung karbo.3. Perhatikan batas konsumsi yaaaa... untuk Induksi amaaann... boleh 2 cup perhari. Tapiii tetap makan real food ya... ini ga ada proteinnya. Cek NF di bawah deh. Triayu -
🍦 Es Krim Nangka Low Carbo 🍧 🍦 Es Krim Nangka Low Carbo 🍧
Lagi diet tp pgn ttp mkn enak 😋Cuaca panas enaknya mkn es krim, buka cookpad nyari resep es krim keto. Ktm resep bunda Triayu #trm ksh resepnya 😘Lumayan terobati kangennya 😂 Ummu FaDza -
Es Krim Lembut 🍦 Es Krim Lembut 🍦
Kesukaan nya unyil unyil... yg bungsu bangun pagi udh nanyain es krim nya krn harus nungguin beku semalaman... bikin yu bun, mudah bgt bikinnya asal sabar yaaa.... Renie Wisra -
Es krim sehat Es krim sehat
Lagi diet tapi pengen makan eskrim akhirnya buat sendiri eskrim ala ala Isrok Istriyanti -
Es Krim Sehat Es Krim Sehat
Pas iseng² buka instagram, eh kebaca dewh postingan tentang callenge bikin es krim rumahan...menarik nich...secara emang udah lama pengen coba bikin es krim sendiri dan juga karena punya 2 ponakan yang hobi banget beli es krim di minimarket. Cari² resep kesana kemari akhirnya nemu resep es krim sehat dari bunda Yobie Marta Efory yang saya rasa paling pas nich buat dicoba, saya modifikasi sedikit. Makan es krim tetep boleh, sayur dan buahpun tetep masuk.#Eskrimrumahan#ResepPertamaku#5resepterbaruku d'Restu -
Es Krim Sehat Es Krim Sehat
Cuaca panas seperti saat ini memang paling enak itu jika menikmati es. Kali ini saya membuat es krim sehat cukup dengan 3 macam bahan saja. Es krim yang saya buat ini sangat aman dan sehat bagi tubuh karena tidak menggunakan bahan-bahan pemicu berkembangnya sel kanker. Bulan ini adalah bulan kesadaran kanker payudara, jadi mari kita sebagai wanita kita lakukan SADARI. @baha_giah @Cp_bali_asti @ShofiaRafa#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian Ayu Oka Ariani -
112.🍦Es Krim Tumis Coklat🍫 112.🍦Es Krim Tumis Coklat🍫
#simplenak131118~ Msh edisi es krim..🙎♀️Tertarik ama judulnya plus panasirin alias penasaran ama rasanya..es krim kok ditumis?? Emang bisa? Enak ndak ya?🤔 Eee..ternyata enak jg lho👍🤤 Thanks for the recipe mbak Musthika Dwitia😊 💕Avista Dewi💞 -
55.🍦Es Krim Nangka Homemade🍦 55.🍦Es Krim Nangka Homemade🍦
Es krim adalah menu salah satu favorit si krucil, siapa sih yang nolak di beri Ice cream, saya aja mau.... nah kebetulan Si mama punya stok buah Nangka, di kasih sama 2 orang tetangga, hemm... di makan langsung udah bosan ya, di bikin campuran kue juga udah, kalo anak-anak gak doyan ama buah Nangka, jadi masih banyak tersisa, akhirnya jatuh lah pilihan emak untuk membuat Ice Cream dari buah Nangka tersebut. Moga aja si dou krucil suka sama rasanya ya kalo di bikin jadi Ice cream. Ouh iya kalau ingin bikin Ice cream dari Nangka, usahakan jangan pake Nangka yang kematangan ya, nanti rasanya menyengat sekali bercampur pahit, lebih baik memilih Nangka yang masih segar dengan tingkat kematangan sedang 😊.#Cookpadcommunity_Banjarmasin#WanilahMeolah#GasanKanakan Rose -
Es krim snack sehat 👶 Es krim snack sehat 👶
Es krim yg manisnya tanpa gula lembutnya tanpa tepung² 🥰Jujur ini enak banget, ga kerasa sama sekali bau bau telur loh 😭 Aisy Ahmada -
Odading Es Krim 🍦 Odading Es Krim 🍦
#MingguKe1#juni#2020Ceritanya mau buat roti goreng es krim, karna banyak es krim di kulkas,,tapi nyata-nyatanya malah jadinya odading karena bentuk dan teksturnya beda banget sama roti goreng,,hadeuh,,,,tapi tetep enak kok walopun bentuk tak karuan😆😂🙈#PejuangGoldenApron3#MasakItuSaya#MasakJadiMenyenangkan#cookpad_id#cookpad_indonesia#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_indonesia#cookpadcommunity_majalengka#HappyCooking 😍 Endah Triana -
Es Krim Alpukat (tanpa Whipping Cream) 🥑🍦 Es Krim Alpukat (tanpa Whipping Cream) 🥑🍦
Ada 2 buah alpukat yg matang di atas meja makan, tp tak tersentuh 🤔 Dripada expired dan dibuang sayang, diutak atik aja gengs jadi es krim 👌🍦😍🥑 ternyata laris manis dan ludes ga pake lama..Recook dri Avrilia Cahyani.#PejuangGoldenApron3#PejuangGoldenApron3minggu38 Laura 🐻🍯 -
Es Krim Strawberry (Creamy Banget) Es Krim Strawberry (Creamy Banget)
Ini kali kedua bikin es krim dan pertama kalinya memakai bahan whipping cream karena penasaran pengen nyoba perbedaannya,,, Lbh lembut lagi drpd yg tdk pakai whipping cream kemarin, seperti es krim beneran, enak deh yg ini pokoknyaa,,, Saya sukaa saya sukaa ❤❤ Dapur Nyess
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar