#aranykoteny23#turmix #smoothie #narancs #gyömbér #sárgarépa #citrom #narancslé #fűszeresnarancslé

Az őszi időszakban elkél egy kevés immuntámogatás. A shotokat hűtőben tároljuk.

Jön a hideg idő, jól esik a forró tea. Ráadásul egészséges, immunerősítő, értágító hatása is van 😊

Nagyon jó immunerősítő és vértisztító hatása van. Naponta 2 kis pohárral ajánlott meginni belőle.

Ez egy nagyon finom és egészséges shot ami az őszi valamint a téli hónapokra tökéletes

A gyömbér számos jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre gyakorlatilag orvosságként tartják számon, ezért érdemes akár naponta fogyasztani különösen az őszi téli időszakban.Erősíti az immunrendszert❗Segít megelőzni a megfázást és az influenzát

Szuper C vitamin bomba megfázás idején. Nekem most pont aktuális, ugyanis sikerült megfáznom... 🤧

Igazi immun erősítő egy dl ebből az italból reggel. Egyszerű elkészíteni és egy igazi kúra a szervezet számára! Hozzá kell tennem , hogy nagyon csípős és nem az íze miatt fogyasztjuk , hanem a jótékony hatása miatt !❤️

Mint az köztudott, a gyömbér gyógyhatását elsősorban illóolajai adják. Ezek legnagyobb koncentrációban a növény héja alatt találhatóak. Ezért, ha egy mód van rá ne hámozd, csak alaposan mosd meg, esetleg dörzsöld le egy tiszta szivacs dörzsi részével. Én reszelem, mert így hatékonyabbnak találom, jobban kioldódik az illóolaja. Bár gyökérről van szó amit főzni szoktak, én csak forrázom, mert így kevesebb az illóolaj veszteség. A gyömbér gyógyhatása fokozható mézzel, friss citrommal és fahéjjal.

Mi naponta fogyasztjuk. Gyomornyugtató, emésztésjavító hatása van. Immunerősítő, gyulladáscsökkentő.

Izgalmasabb köretet terveztem a sült csirkecombok mellé, nem mellékesen még egészséges is! Régebben az interneten láttam ezt a receptet. #aranykoteny23 25. hét