فطور صحي

مريم @cook_6033142
ساندوتش بالبيض المسلوق والجبن ينفع للمدرسة ولمن يحافظ على وزنه وكذلك للدايت اذا كان من احتياجهم
الخطوات
- 1
نقطع البيض المسلوق إلى شرائح
- 2
نوزعه على شريحة التوست
- 3
نضع شريحة الجبن -أنا لم يكن لدي جبن لذا لم أضعها-
- 4
نضع شريحة التوست الأخرى فوقها
- 5
نضع التوست في آلة الكبس -تحميص الخبز- حتى تتماسك وتصبح هشة وساخنة
- 6
نخرجها بعد أن تنضج وبالعافية 💓
وصفات مشابهة

فطور صحي دايت
فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسةاجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية


بيض بالطماطم والجبن، فطور صحي
فطور صحي قليل السعرات الحرارية غني بالعناصر الغذائية والبروتين وممتاز للدايت وسهل وخفيف ويشبع 👌🏻😋 ، فطور سهل


فطور صحي 😻😋
فطور صحي ويمممي😻😋#وصفات-#سورية-#شعيبةبتمنى يعجبكن ❤️ ممكن سناك او عشا وفطور خاصة انو مشبع ولذيذ ومليان طاقة 😍


فطار صحي (دايت)
الناس اللي بتبقي محتارة ايام الرجيم تفطر ايه ده فطار سهل جدا وصحي


فطور صحي وسريع


فطور صحي


فطور صحي 🍳


فطور صحي وخفيف 😊


فطور صحي 🥘


فطور صحي ولذيذ🥪🍅🥬🫒🥒
#المريول_العالمي#طماطم#شوفان


فطور صحي (دايت)


فطور البيض والافوكادو الصحي
#فريق_شهد


فطور صحي 😻
بتمنى تعجبكن وتجربوها لذيذ كتيرررر ومشبعة 😋😻 ، البيض في بروتين ، افوكادو دهون صحية ، وتوست نشويات ،


فطور صحي للريجيم
اهم وجبه للي بدو ينحف هي وجبه فطور تكون متاكمله وصحيه


افضل فطور صحي توست وجبن
اكيد الكل يعرف هذه الوصفة بس انا حطيتها لمعلوماتكم وللي مايعرف الوصفة سلام 👋🏻


فطور صحي 😋


فطور صحي


فطور صحي وسهل
أحب الأكل الصحي و أحب تقديمه بشكل جميل و بسيط ☺️


فطور صحي لذيذ 😉👍
سهل وبسيط.. وصحي.. ممتاز للأطفال وللي بعملو دايت.. غني بالألياف.. والفيتامينات.. والكربوهيدرات


فطور صحي بتوست البر 👌🏻
اسهل واسرع فطور صحي خفيف ولذيذ وقليل السعرات الحرارية ..


فطور صحي
#اكلات_دايت#وصفات_صحيةصباح جميل


فطور صحي ولذييذ
شفت وحده سوتو فالسناب (عبير الغامدي )قلت لازم اشاكو معاكم مره لذيييذ وصحي مع كاسة حليب او قهوة 👍🏻🥰


فطور صحي
وايضا مناسب كـ حلى مع القهوة


بيتزا التوست....فطور صحي
بنوتي الصغيره بكره عندها فطور صحي بالمدرسه .... ساويت لها بيتزا بالتوست الاسمر على شكل دوائر 😉


فطور صحي


فطور صحي - توست الحلوم بالافوكادو
وصفة للفطور أو تعتبر كمان من وصفات العشاء الخفيف، صحية ومشبعة


فطور صحي لذيذ


فطور الشوفان -صحي-
لذيذ وأهم شيء أنه صحي 👍🏼👍🏼~استخدمت فراولة مجمدة


فرنش توست النسكافية 'فطور دايت صحي'


فطور صحي
#اكلات_صحية

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1717467
التعليقات