MPASI Puding Pisang Tinggi Kalori

Shinta Cesarani Azman
Shinta Cesarani Azman @shintacessa
Yogyakarta

Dapet resepnya dari temen , buat naikin BB anak. Ini ga amis juga btw. Aku hitung-hitung kalorinya sekitar
Telur 77 kalori
Pisang 121 kalori
Santan sekitar 50-70 kalori
Susu 87.5 kalori
Keju 125 kalori
Gula pasir 16 kalori (opsional)

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

MPASI Puding Pisang Tinggi Kalori

Dapet resepnya dari temen , buat naikin BB anak. Ini ga amis juga btw. Aku hitung-hitung kalorinya sekitar
Telur 77 kalori
Pisang 121 kalori
Santan sekitar 50-70 kalori
Susu 87.5 kalori
Keju 125 kalori
Gula pasir 16 kalori (opsional)

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
3 porsi
  1. 1 buahpisang agak besar dan matang
  2. 1 butirtelur
  3. 10 sdmsusu cair
  4. 2 sdmsantan
  5. 1 sdtgula pasir
  6. 2 slicekeju ceddar

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Campur semua bahan pakai hand blender.

  2. 2

    Panggang 180 derajat selama17 menit via air fryer.
    Atau dikukus 20 menit.

    Lebih nikmat disajikan dingin.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Shinta Cesarani Azman
pada
Yogyakarta
Seni memasak porsi kecil. Kombinasi antara foto makanan di wajan dan di piring itu-itu aja. :🤪Instagram : @shintacessa
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa