ممنون از دوست نازنینم مهربانو جااان 🥰@mehrbano_849097

#نوشیدنی_سرد #سرآشپز_طلایی خنک و دلچسببسیار مقوی و خوشمزه مخصوصا برای کسانی که بچه های در سن رشد دارن حتما امتحان کنید 😋😋😋

ممنون از@Armita_Junبرای این دستور خوشمزه#معجون_موز

معجون شیر موز خرما و گردو یک معجون پاییزی خوشمزه و مقوی می باشد و به دلیل اینکه در تهیه این نوشیدنی از موز، شیر، خرما، گردو و عسل استفاده می شود بسیار مقوی می باشد و خواص زیادی برای بدن دارد. به عبارت دیگر می توان گفت نوشیدنی شیر موز خرما و گردو یک نوشیدنی و معجون تمام عیار به حساب می آید. 

یادها رفتند و ما هم می رویم از یادهاکی پر کاهی بماند در میان بادها مولاناسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امیدوارم نماز و روزه ها تون قبول حق باشه امیدوارم این اسموتی دلچسب و تگری بعد افطار حال دلتون رو خوب کنه ما رو هم از دعاهاتون بی نصیب نذارید ممنون از دوست گلم@cook_parisa1376#چالش#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#کوک_اسنپ#اسموتی#اسموتی_موز_بیسکوییت

#سرآشپز_طلایی#معجون#آووکادو

یک نوشیدنی عالی و مقوی برای صبحانه 😋😋

@mehrbano_849097 با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

زندگی دفتری از خاطره هاست...یک نفر همدم خوشبختی هایک نفر همسفر سختی هاستچشم تا باز کنیم عمرمان میگذردما همه همسفر و رهگذریمآنچه باقیست فقط خوبی هاست‌با تشکر از دوست عزیز و نازنینم پری جان برای این دستور عاالی و بینظیر 🙏❤⚘ @pari6969#کوک_اسنپ#گبوله#دسر_ترکی

#سرآشپز_طلایی

این نوشیدنی برای کسانی که ورزش می کنند و بچه ها بسیار انرژی بخش است. به جای گردو یا بادام از مغز پسته هم می شود استفاده کرد.

#سرآشپز_طلایی #اوتمیل_موز_دارچین #پروتیین_گیاهی. #غذای_رژیمی. #ماه_رمضان. #سحریاوت (oat) در زبان انگلیسی به معنای جو دو سر است و میل (meal) به معنای یک وعده غذایی. این میان وعده مقوی علاوه بر اینکه می تواند یک صبحانه پر انرژی به حساب آید، یک وعده غذایی رژیمی نیز محسوب می شود. اوتمیل ها معمولا از جوپرک و میوه دلخواه و یا با شیر یا ماست تهیه می‌شود و پس از قرار گرفتن در یک ظرف در بسته در یخچال پس از یک شبانه روز مصرف می‌شود اوتمیل یا همان جو دو سر یکی از خوراکی‌های مقوی ومغذی است که میتوان برای یک وعده پروتئینی میل کنید همچنین مناسب برای افراد شاغل، به خصوص ورزشکاران است☘️☘️

سلام همراهان محترمامیدوارم حالتون خوب باشهامروز با یک آموزش دیگه در خدمتتون هستم.این معجون بسیار ساده و البته مقوی هست که آرزو میکنم درست کنین و با این معجون سرحال بشین.ایام به کامتونیاعلی

اردیبهشت هم با همه ی ادعاش تموم شدحکایت اردیبهشت حکایت بعضی از سریال هاست که هرساله پخش میشهاما برای خیلیا همون جذابیت و لذت اول رو دارهیکی باهاش میخندهیکی دیگه اشک میریزه ...اردیبهشتم همینطوره ...بعضی ها شبهای اردیبهشت رو میپسندنو خیلیا هم روزهاشو ....خلاصه هرکسی یجوری …اما از همه اینها که بگذریم هر اومدنی رفتنی هم دارهچه زیبا چه زشت ...حالا یک قدم مونده تا برسیم به خرداداخرین ماه از فصلِ بهار…اما هیچ فرقی نمیکنه اردیبهشت یا خردادیا هر اسم دیگه ای ...اگه اونی که "باید" کنارت  باشه ...هر فصلی شروع عاشقانه هاست …با تشکر از دوست عزیزم رویا جون 🙏❤⚘@cookfood1400#کوک_اسنپ#فرنی_موز_خرما#شیره_خرما

بسی خوشمزه🤤 یه معجون خوشمزه و تو دل برو😁 برای یه عصرانه کامل و سالم عالیه👌 چون هم کالری مناسبی داره و هم تمام مواد مورد نیاز بدن😍 و برای بچه ها که در سن رشد هستن بسیار مقوی و مناسب🌺 حتماً امتحانش کنید💞 همین و بس👋 ممنون از دوست کوکپدی @Roya_6839#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_خنک

زندگی یک اتاق با دو پنجره نیست ،زندگی هزاران پنجره دارد یادم هست روزی ...از پنجره نا امیدی به زندگی نگاه کردم ،احساس کردم میخواهم گریه کنم ...و روزی از پنجره امید به زندگی نگاه کردم ؛احساس کردم میخواهم دنیا را تغییر دهم ؛ عمر کوتاه است ... فرصت نگاه کردن،از تمامی پنجره های زندگی را ندارم، تصمیم گرفته ام از یک پنجره ، به زندگی نگاه کنم... و آن هم پنجره امید...!

# درمان برخی بیماری ها مثل کم خونی و...#سرشار از ویتامین و مواد معدنی

#انرژی#شیرموز

یک انرژی زا قوی مخصوص همسرجان 🥰

#معجون#خونگی#نوشیدنیمعجون یک دسر و نوشیدنی خوشمزه است که سرشار از خواص غذایی است و خوردن آن بسیار انرژی‌زا است.معجون  جزء نوشیدنی‌های بسیار هیجان‌انگیز استکه علاوه برای تقویت قوای بدن، ضعف را از بین می‌برد و انرژی‌بخش است. در روزهای گرم تابستان این نوشیدنی خوشمزه یک دسر خنک و دل‌چسب محسوب میشود و در روزهای سرد زمستان انرژی تحلیل رفتۀ بدنتان را تأمین می‌کند این نوشیدنی رسپی‌های مختلفی دارد.شما برای تهیۀ این نوشیدنی می‌توانید از مواد مختلف استفاده کنید

مخصوص بین افطار و سحر،مخلوط کن دم دست نبود با هم زن دستی،اونم نبود با گوشکوب یا قاشق موز رو لِه کنیم + شیر و خرما میشه شیر موز

معجون ی دسر و نوشیدنی خوشمزه و فوق العاده انرژی زا که سرشار از پروتئین و کلسیم هست بچه های من شیر رو به تنهایی دوست ندارن و این بهترین ترفنده که ی مادر میتونه به کار ببره تا شیر رو به خورد بچه هاش بده ... همونطور که توی رسپی قبلیم گفتم این نوشیدنی مقوی و خوشمزه رو برای پگاه نازنینم که ی مقدار ضعیف شده درست کردم تا بخوره و حالش حسابی جا بیاد البته طبق معمول بقیه هم از خوردنش بی نصیب نبودن 😅😂 جاتون سبز خیلی خوشمزه بود 👌😍😋#سرآشپز_طلایی#شاهزاده_خانه

#اسموتیممنون از دوست نازنینم سولماز جااان 🥰@cook_34979506

کیک معجون یک کیک و دسر عالی و خوشمزه است که می توانید برای مهمانی ها و مجالس خود آن را تهیه کنید. این کیک خواص زیادی دارد و یک میان وعده بسیار عالی می باشد.

دلت که گرفت دیگر منت زمین را نکشراه اسمان باز است پر بکش او همیشه اغوشش باز است نگفته تورا می خوانداگر هیچ کس نیستخدا که هست🙃سلام به همه اینم ی شیرموز ساده ولی خوشمزه

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @mahta_1375

#روز_پدرپدر یعنی تکیه گاهپدر یعنی از خود گذشتنپدر یعنی ستون خانهراحت نوشتیم پدر نان داد بدون آنکه بدانیم پدر برای نان دادن جوانیش را داد♥️سالها پدر دستگیره در را آرام میبست تا ما از خواب ناز بیدار نشویم و شبها که برمیگشت با تنی خسته و ذهنی پریشان برای کار فردا تازه از سر کول بالا رفتنمان شروع میشدسالها پدرم یک بازی مخصوص با ما داشت که اسمش دوچرخه سواری بود ما دستمان را به زانوی پدر میگرفتیم و پاهای کوچکمان را روی پاهایش و پدر ما را بالا و پایین میبرد ما بچه بودیم و نمیدانستیم چرا پدر اصرار به این بازی دارد هر بار روی پای پدر میرفتیم میگفتیم چند کیلو شدم؟ پدر هر بار یک کیلو اضافه میکرد که به ما بگوید داریم بزرگ میشویم‌.بعدها فهمیدم آن بازی صرفا به خاطر درد پاهایش بود😞حالا که پدرم ۶۰ ساله شده میفهمم پیری به سراغش آمده و دیگر وقت بازی با نوه هایش است.آخر ما دیگر خیلی بزرگ شدیم برای دوچرخه سواری با پاهایش...اولین دوست نوه پدر بزرگش است و آخرین دوست پدر بزرگ نوه بار اول که این نوشته را دیدم بغض گلویم را فشار داد.ولی حقیقت محض است وقتی بچه های من با پدرم بازی میکنند شادی و شور را به قلبش هدیه میدهند.روزت مبارک پدر عزیزم

خیلی ها می خواهند اول به آسایش و خوشبختی برسندبعد به زندگی لبخند بزنندولی نمی دانند که تا به زندگی لبخند نزنندبه آسایش و خوشبختی نمی رسند#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_خنک#معجون#شیر_موز_مخصوص

عصرانه و صبحانه ای مقوی و خوشمزه برای همه🌹🌹🌹😍🙂🙂🌹🌹💐💐

شیر انبه (مانگو) هم خیلی خوشمزه است و هم مغذی و چاق کننده. بسیار مناسب بچه های لاغره. بافت لطیفی هم داره.#شیرین_کام