#week15 #april #goldenapron3 #salad

#SPR#cookpad Gujarati

#માઇઇબુકપોસ્ટ૨૭આ ત્રણ ફ્રુઈટ આપણી ઈંમુનિટી વધારે છે જે હાલ કોરોના જેવી ખૂબ જ ખરાબ પરિસ્તીથી માં બધા માટે ફાયદાકારક છે.

#GA4#Week5

#goldenapron3 week 5# grapes

સલાડ ખાવા ના ઘણા ફાયદા છે .દિવસ માં એકવાર એક પ્લેટ સલાડ અવશ્ય ખાવું જોઈએ .સલાડ દ્વારા શરીર માં પ્રોટીન , ફાઈબર , વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી રહે છે .ડોક્ટર પણ સલાડ ખાવા ની સલાહ આપે છે .સલાડ ખાવા થી ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે . અત્યારે આ કોરોના કાળ માં આ સલાડ ખાવું જોઈએ .#Immunity

#immunity #healthy #immunitybooster

#એનિવર્સરીઆ એક ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગતું લાલ રંગ નું મિક્સ ફ્રૂટ સાંગરીયા છે. એમાં મેં લાલ દ્રાક્ષ, દાડમ, સંતરા નો ઉપયોગ કર્યો છે. તમે તમારી ઈચ્છા અનુસાર ફ્રૂટ્સ ની પસંદગી જારી શકો છો. સોડા માટે મેં સ્પ્રાઇટ વાપરી છે. મસાલા મા લીંબુ, મીઠું, સંચળ અને ચાટ મસાલો વાપર્યો છે.

#ફ્રૂટ્સ

#goldenapron3#Week 3

#GA4#Week14

#GA4 #Week5

#cookpadgujarati#Cookpadindia#SPR

#goldenapron3#week3#salad#ડિનર

સલાડ વિના જમવાનુ અધુરુ લાગે,માટે સલાડ હુ રોજ બનાવું છું #GA4#Week5

#CookpadTurns4

#goldenapron3#ડીનર#week14આ ટાઈમ માં આપણે ફુલ ડે હરતાંફરતાં ખાતા જ હોઇય છેમેં આજે એક દમ સરસ ચાટ બનાયેઓ છે . ફુલ પ્રોટીન યુક્ત છે

#CookpadTurns4#Cookpadguj#Cookpadind#Happy Birthday Dear cookpad,With full glass of vitamins, calcium, eating Amla yogurt with wheap fruits 🥝🍓🍊

#ફ્રૂટ્સ#ઇબુક૧#૩૩

આજે મે ખુબજ હેલ્ધી એવા ફણગાવેલા મગ અને સાથે કાચા શાકભાજી ઉમેરી ને સલાડ બનાવ્યું છે.. #સાઈડ

#goldenapron3#week15

#walnuttwistsકીનોવા એ રાજગરો જેવું અનાજ છે જેમાં પ્રોટીન નુ પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે. તેમાં ફાઇબર અને અન્ય પોષક તત્વો પણ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેમાં અન્ય શાક અને અખરોટનો ઉમેરો કરીને આ ડીશ બનાવી છે. જેને સાઇડ ડીશ તરીકે અથવા હળવા ડીનર માં લઇ શકો છો.

#cookpadindia#cookpadGujarati#તજપાવડરરેસીપી

#GA4#Week26Orange

#GA4#week5સલાડ જમવાનું મેન આકર્ષણ છે સલાડમાં વિટામીન એ બી સી તથા પ્રોટીન ખૂબ સારી માત્રામાં હોય છે સલાડ ખાવાથી ડાયટિંગ પણ થઈ જાય છે સલાડ માં ફાઈબર હોવાથી એ આપણા માટે ખુબ જ ઉપયોગી છે.#GA4#week5