Пудинг з насіння чіа
Інструкція з приготування
- 1
Насіння чіа насипати в посудину.
- 2
Молоко трошки підігріти(так швидше насіння набухає), додати мед (можна без нього,або додати ванільний цукор,чи білий)
- 3
Молоко з медом додати до насіння, добре перемішати і залишити на 20 хвилин (якщо холодне молоко,то на довше)
- 4
Поки насіння набухає, нарізати нектарин кубиками, або слайсами (можна будь який інший фрукт)
- 5
В стакан (креманку) викласти частково нарізані фрукти, потім додати насіння, фрукти і насіння(послідовність не впливає на смак, навіть якщо все перемішати і так викласти в порційну посудину)
- 6
P.s. молоко може бути мегдальне, кокосове, кефір або йогурт...
- 7
Смачного 🥰
Схожі рецепти
-
Чіа пудинг Чіа пудинг
Чіа-пудинг – це прекрасний сніданок. Готується він дуже легко і просто! Чіа трохи схожі на насіння льону, містять омега-3 кислоти та антиоксиданти.
-
-
Десерт з чіа Десерт з чіа
Смачний та корисний десерт з насінням чіа, яке має велику користь для організму. Швидке в приготуванні та недороге.
-
Полуничний десерт з чіа Полуничний десерт з чіа
Полуничний десерт з насіння чіа.Це найсмачніший пудинг зі свіжої полуниці, яку ви можете замінити на заморожену.Такий десерт готується наперед до подачі на стіл.#ЗолотийФартух23#чіа
-
Чіа-пудинг з матча, абрикосами та лохиною Чіа-пудинг з матча, абрикосами та лохиною
#липень #чіа
-
Чіа-пудинг з гранолою і сезонними фруктами Чіа-пудинг з гранолою і сезонними фруктами
Найулюбленіший літній сніданок, особливо коли спекотно. Але й початок осені в цьому році такий, що цей чіа-пудинг буде дуже доречний.#ЗолотийФартух23 #чіа #чіапудинг #сніданок #йогурт
-
Пудинг з насінням чіа Пудинг з насінням чіа
Насіння Чіа - це чудове джерело корисних речовин. Крихітне насіння багате білком, клітковиною, кальцієм, антиоксидантами, жирними кислотами омега-3 і омега-6. Дуже добре підходять в якості сніданку, легкою вечерею і прекрасним десертом. Насіння Чіа зараз дуже популярне серед шанувальників здорового способу життя і вегетаріанців. Також популярні на фуршетних вечірках. Додавши по щіпці насіння Чіа в свій раціон харчування, ви неодмінно поліпшите якість життя і здоров'я. Дуже часто посипаю випічку, салати і т. п. Пудинг Чіа готую кожен раз по-різному, з різними фруктами, ягодами, рецептів безліч. #преміядесерти #преміякреатив
-
Смузі з манго та чіа Смузі з манго та чіа
Вишуканий десерт. Отже, спочатку робимо пудинг з чіа. #преміядесерти -
-
Чіа-пудинг Чіа-пудинг
#весна Цей пудинг настільки вподобали мої діти, що навчилися готувати його самостійно) Ідеальний перекус чи десерт у спеку!
-
Чіа пудинг Чіа пудинг
Смачний десерт без цукру!#глобальнийфартух2024 #червоний #кокосовемолоко
Diana -
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/17211205
Коментарі