#ماست_با_مربا_به#میان_وعده#گرانولابا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@matinian_nasi

اگر به دنبال تنوع غذایی هستید حتما این غذای خوشمزه رو امتحان کنید

سلام دوستای نازنینم🥺😍♥️دلم براتون تنگ شده بود. خداروشکر که نت وصل شد دوباره به کوکپد جان برگشتیم♥️این میان وعده خوشمزه و راحت رو میتونید توی دوره رژیم مصرف کنید هم پروتئین و هم فیبر بالایی داره.#سوپر_آشپز#تخمه_کدو

یه میان وعده سالم وخوشمزه برای بچه ها #سرآشپز_طلایی

اگر از صبحانه تکراری خسته شدید و دنبال تنوع و مزه های خوشمزه برای صبحانه هستید با این دستور خوشمزه همراه من باشید😍

خوشمزه و دلبر😋😋 اگه مثل من عاشق بادمجون هستید حتما امتحان کنید.

اگر این میان وعده رو به مدتی منظم مصرف کنید خیلی خوب وزن کم میکنید

اگر دنبال تنوع و مزه های جدید خوشمزه توی میز افطارتون هستید حتما از این کوکو خوشمزه غافل نشید 😍😋اصلا گول اسم این کوکو رو نخورید فوق العاده خوشمزه ست😍( #رمضان_ایرانی ، #ماه_برکت )

#میان وعدهیک میان وعده مقوی و خوشمزه

#سرآشپز_طلایی#ورزش_کنیم#تنقلات_سالمیه میان وعده بعد از ورزش🏋️‍♀️🧘‍♀️

اگه عاشق عطر و بوی بادمجون کبابی هستید توصیه میکنم حتما این کشک بادمجون رو امتحان کنید😋

پسرمن موز دوست نداره واصلانمیخوره.وقتی اسهال میشه برای اینکه موزبخوره وخوب بشه براش این میان وعده ی ساده رو درست میکنم خیلی خوشش میاد وکامل میخوره

واسه ی مهمونی هات چقدر سلیقه به خرج میدی؟؟؟خوب کسانی که عاشق مهمانی هستید پیشنهاد میکنم حتما این سالاد خوشمزه رو درست کنید و امتحان کنید عاشقش میشید#سالاد #سالاد_ماکارونی

میان وعده خوشمزه و پروتیینهبا دستورمهتاجان نازنینم❤🌹 @mahta_1375

این میان وعده خوشمزه تقریبا شبیه نون پنجره ای است بدون نشاسته و قالب و آسان تر

یه ترکیب عالی برای چربی سوزی و لاغری 😘😍حتما امتحان کنید خوشمزه بود و عالی ⁦👌🏻 ⁩مرسی از دوست خوبم بابت پیشنهاد این وعده غذایی عالی 🌷🍃@maryam_cooking65

یه میان وعده پر انرژی#سیب_کره_بادام_زمینی

خالی یا هالی یا خولی یا هولی در گیلکی به معنی آلوچه هست ، و فصل آلوچه وقتی هسته هاش سفت میشه، این ترکیب ترش و خوشمزه معمولا تو هر خونه ای پیدا میشه. هر چی آلوچه ها ترش تر باشن، این میان وعده هم خوشمزه تر میشه. اینجا ، دلار لازم داریم اگه هم ندارید حتما با گشنیز و نعنا به روشی که توی مواد لازم گفتم امتحان کنید اصلا پشیمون نخواهید شد. لطفا حتما بنا بر احتیاط واجب این میان وعده رو امتحان کنید 😉

یک ترکیب خیلی خوشمزه و جذابمیتونید از هر مربایی برای این ترکیب استفاده کنید .مانند مربای آلبالو یا توت فرنگی یا شاتوت یا ...ممنون از دوست خوبم@Mama_Saina_cook

یک میان وعده ی بسیار خوشمزه و آسون😍

خیلی خوشمزه حتما امتحان کنید

#سرآشپز_طلایی یه میان وعده راحت و خوشمزه واسه بچه ها😋😋حتما امتحان کنيد

این ساندویچ گرم مناسب برای صبحانه روزهای تعطیل و پیکنیک یا میان وعده برای سر کار و مدرسه خیلی خوبه حتما امتحان کنید 😍😋😋

حتما درست کنید و امتحان کنید بی نظیر این ترشی

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان. #افطار. سلام خوب هستید دوستان نماز و روزه هاتون قبول باشه من برای افطار خودم یک غذا خیلی ساده درست کردم اسمش هم گذاشتم شیر ماست خوشمزه من برای وقطایی که حوصله ندارید چیزی درست کنید و یا یک غذای فوری میخواین حتما درستش کنید 👍👍😋😋

#پلو #لوبیاعروس🌻یه ناهار خوشمزه ودرعین حال راحت هستش اگه خاستین تنوع ایجادکنین این غذارو حتما امتحان کنید🌻

چنگمال یا به لهجه کرمانی چکمال نوعی شیرینی یا میان وعده مقوی و مغذی است که بدون شکره و بسیار راحت آماده میشه. میتوان این خوشمزه را به عنوان تغذیه مدرسه همراه کودکان کرد.

#غذای_سرد#طعم_تابستان#کدو#تخمه#پنیراگر دنبال یه سالاد تابستانه خوشمزه ،کم کالری و مقوی هستید؛این سالاد رو حتما امتحان کنیدیه پیشنهاد فوق العاده خوشمزه

اگر دنبال یه صبحانه سرد دلچسب و مقوی و پرخاصیت هستید این رسپی رو از دست ندید!

این نوع ترکیب از زمان های قبل در شهر های تولید کننده شیره انگور مانند ملایر استفاده میشده... این ترکیب غذایی سبک رو می توان به صورت میان وعده استفاده کرد.بعضی‌ها ماست رو با نوعی شیرینی میل میکنن. مصرف مربا، شیره‌ها و خرما با ماست هیچ اشکالی ندارد و علاوه بر طعم، طبع ماست رو هم معتدل میکنن.❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_ashpazi_maryam#کوک_اسنپ#ماست_وشیره#میان_وعده#غذای_ساده