預備食材

  1. 牛肉絲300公克
  2. 蘆筍10根
  3. 牛肉絲醬料
  4. 蛋白1顆
  5. 鹽巴1小匙
  6. 白胡椒2小匙
  7. 醬油1大匙
  8. 飲用水2大匙
  9. 樹薯粉1大匙+1大匙飲用水
  10. 調味料:
  11. 自製蒜油2大匙
  12. 明德辣豆瓣醬1/2 大匙
  13. 鹽巴1/2小匙

料理步驟

  1. 1

    準備食材:
    1⃣️醃製牛肉處理方法:
    牛肉清洗乾淨逆紋切絲、放入「醃牛肉絲醬料」除了*樹薯粉水*認真抓一下肉絲讓肉絲變胖、然後靜置30分鐘(一般我都放隔夜)。使用前再抓一下*樹薯粉水*。
    🌟水分給與要慢慢給、肉肉會慢慢吸胖胖到飽和了才給蛋白。
    2⃣️蘆筍去粗纖維洗淨斜刀切大段。

  2. 2

    取一平底鍋中火放入蒜油/12大匙,隨即放入蘆筍改大火🔥爆炒1分鐘灑上1/2小匙鹽巴,倒入盤中等待組合。

  3. 3

    原鍋放入1.5大匙蒜油和明德辣豆瓣醬1/2 大匙,牛肉絲也一起放入,因為此時鍋子已經很熱,而且還開著大火🔥,快速翻炒約莫1分鐘就可以起鍋。

  4. 4

    將牛肉絲放到蘆筍上面,就好囉!

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食譜作者

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
發布於
台灣
宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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