Sup Tomat yang enak dan sehat

Tomat 🍅...Buah yang satu ini banyak mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, karbohidrat, protein, dan kalsium. Di samping itu, tomat juga mengandung likopen yang memberikan warna merah pada tomat.Likopen pada tomat sangat bermanfaat bagi tubuh, karena berperan sebagai antioksidan dan melindungi tubuh dari kanker. Satu potong tomat mengandung sebanyak 515 mikrogram likopen.Sehubungan dengan cara konsumsi tomat, baik dimasak ataupun dimakan mentah, memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Menurut jurnal Agriculture and Food Chemistry, tomat lebih baik bila dimasak terlebih dahulu. Sebab, tomat yang dimasak dalam waktu 15 menit dapat meningkatkan 171% kadar likopen(source:klikdokter.com)karena alasan itu saya olah tomat menjadi sup, olahan sup kan tidak asing ya untuk kita semua, membuat nya gampang bahannya mudah baik pula untuk kesehatan. Melalui masakan ini dengan harapan supaya kita semua bisa hidup sehat dengan memakan makanan yang sehat dan tidak lupa untuk selalu bahagia, karena sumber dari segala penyakit itu dari stres bunda.Sup tomat ini merupakan bentuk dukungan saya untuk para pejuang kanker payudara.#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2

Hai Bestie...Coba yuk membuat sajian dari resep Sup Telur Tomat berikut sebagai variasi menu sup sehari-hari. Cara membuat sup telur yang berkuah merah dan kental ini sangatlah mudah. Tak perlu banyak bahan serta bumbu karena penggunaan Lada Kobe yang memperkuat aroma dan sensasi merica asli dan Bumbu Nasi Goreng Poll Ayaaam. Selain hangat, Bestie..pun dapat menikmati pedas sedap dengan rasa ayam dari resep Sup Telur Tomat ini. Sajikan Sup Telur Tomat praktis ini sebagai sajian penghangat anggota keluarga di kala hujan atau sebagai menu pelengkap saat makan malam.Silakan untuk dapat mencobanya dirumah.

Mangkuk penyemangat, tetaplah berjuang SAHABAT#TemanBerjuangSayuran yg berwarna jingga, seperti wortel, tomat, labu, ubi, kacang2an, jamur shitake dipercaya membantu mengurangi resiko kanker payudara, untuk menyemangatimu, sy buatkan resep sup tomat yang kaya sayuran berwarna jingga dan jamur, semoga harimu tetap bercahaya, jangan menyerah!

Sup kacang merah ini segar banget apalagi di makan siang hari dengan bahan yang mudah di temukan di pasar terdekat dan sup kacang merah ini adalah salah satu sup favorit aku selain mudah di masak bahan2 sangat mudah di temukan dan rasa yang tidak biasa.Yuk cobain buat sup kacang merah yang kaya akan vitamin ini vitamin B, folat, serta mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, dan zat besi.#CookpadCommunity_Bali#CPBali_OlahanKacang#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KacanginAku

Enak dimakan panas panas saat buka puasa. Bahan utamanya tomat, jika ingin warnanya merah merona pakai pasta tomat kalengan/puree tomato, bahan tambahan lain terserah seadanya....Review: kuah agak kental, enak segar perpaduan tomat, jahe dan aroma minyak wijen serta kecap inggris.....markicob ...#PejuangGoldenBatikApron#suptomat#sup#tomat

Punya pasta tomat kalengan sisa bikin saus Bolognese. Cus dibikin sup saja pakai bahan yang ada di kulkas.

Selama masa pandemi ini, sebagai ibu saya merasa wajib menyediakan makanan sehat yang juga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh seperti sup ayam ini.Sup ayam adalah sumber cairan, elektrolit, kalori, protein, vitamin, dan mineral yang baik. Rempah-rempah Indonesia seperti jahe dan secang juga dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.Kali ini saya coba untuk memadukan sup ayam dengan jahe dan secang, yang menghasilkan sup ayam dengan kuah yang berwarna merah nan lezat dan berkhasiat.

Dapat oleh-oleh dari mbak tercinta. Durian yang jatuh langsung dari pohonnya dan berkilo-kilo tomat. Durian nya enak berasa manis, pahit dan panas.Sementara tomatnya segar dan masak langsung dari pohon.Musim hujan badan terasa kedinginan. Pengen masak sup tomat yang segar serta hangat. Bahan-bahannya mudah banget di dapat.

Sup adalah makanan yang sehat, yang terdiri dari aneka sayuran segar dan banyak.mengandung vitamin. Selain segar dan sehat, sup sangat cocok dimakan saat cuaca dingin dan hujan. Bisa menghangatkan suasana, saat makan dengan nasi hangat dan ditambah taburan brambang goreng dan sambal tomat, cocok banget.... Cobain aja dech....pasti sukaUntuk teman teman yang sakit terkena kanker payudara, tetap semangat pasti kalian akan sehat kembali, jaga pola makan dan ikuti arahan dokter. Semangat selalu teman teman 💪💪#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Surabaya#temanberjuang

Punya stok tomat segar dan telur di kulkas? Di tanggal tua kamu bisa tetap menyantap sup yang murah tetapi kaya nutrisi. Tomat kaya akan likopen yang menyehatkan dan telur punya protein dan vitamin penting buat tubuh.

Kangen rasanya menikmati sup krim ala restoran. Aku bikin dengan bahan yang tersedia dirumah tanpa cooking cream. Sebagai gantinya supaya menyerupai krim, menggunakan terigu yang dicampur ketumisan margarin dengan cara diaduk cepat hingga padat. Penambahan keju parut membuatnya gurih seperti memakai cooking cream. Rasanya menyerupai sup krim pada umumnya. Mudah lho membuatnya. Simple tanpa Cooking Cream atau Krim. Ini resepnya.

Ke bazar buku, nemu buku resep appetizer yang di dalamnya ada menu sup ini. Dari segi bahan-bahan, sangat mudah didapat, dari segi cara buat, juga tergolong mudah dan gak ribet. Praktekin deh di rumah. Tarraaaa... Sup Jagung Tomat ala akuh :D

Asam manis tomat bercampur gurih dengan telur, sup tomat ini masakan simple dan nikmat disantap selagi hangat, ketika panas dalam bagus buat tubuh juga karna banyak mengandung vitamin c dari si tomat :)

Karna incess lagi flu jd bikin sup ini biar penyembuhan makin cepat. Komplit dlm 1 menu udah ada karbo dari suun/bihun jagung, protein dari ayam, vitamin dari sayur²an.

Pada tema #SajianBerkuah #BerbagiRasaRamadan kali ini, mari berkreasi dengan resep sederhana dari dapur sendiri: Sup Tomat, sebuah inspirasi yang saya dapatkan setelah melihat hidangan merah menggoda dari negeri tetangga Margyarné Nyirö Kati @KatiNyiro65 https://cookpad.wasmer.app/id/r/24513371Saat Ramadan baik di musim kemarau mau pun pada musim penghujan, menjaga asupan gizi seimbang sangat penting bagi diri kita dan keluarga. Setelah menahan lapar dan dahaga selama 12 jam, pastikan tubuh mendapatkan cukup cairan dan nutrisi yang beragam.Tomat merupakan salah satu buah/sayuran yang kaya akan vitamin C dan bermanfaat bagi tubuh, terutama di musim hujan. Sup ini semakin bernutrisi dengan tambahan protein hewani dari daging ayam, serta sedikit sentuhan spesial dengan dua buah sosis agar terasa lebih lezat hingga bisa dinikmati oleh para pelanggan cilik di rumah sayaHidangan ini cocok disajikan hangat ditemani roti kering/croutons maupun nasi dingin sebagai karbohidrat pelengkap dan penambah tenagaSelamat menikmati #SajianBerkuah Sup Tomat dalam #BerbagiRasaRamadan bersama keluarga, salam hangat dari #CookpadCommunity_Bogor untuk semua peserta #GAS2025

Tidak suka tomat? Kamu berubah pikiran kalau sudah coba resep ini. Mungkin sup ini bisa dibilang adalah salah satu jenis sup paling saya suka dari semua yang pernah saya buat. Selain itu membuatnya juga sangat mudah dan tidak butuh persiapan yang terlalu sulit (Notes: Saya tidak suka makan tomat mentah, tapi saya tetap suka sup ini).

Tomat adalah sumber kuat antioksidan dan vitamin C yang membantu melawan radikal bebas melawan kanker. Kandungan lycopene yang tinggi pada tomat membantu mencegah kanker. Resep ini juga merupakan salah satu resep yang saya dedikasikan untuk #temanberjuang dalam edisi Bulan Peduli Kanker Payudara.Saya membuatnya agak pekat. Boleh kurangi tomat jika menginginkan sup yang encer.Sosis boleh diganti dengan fillet ayam, tumis bersama bawang bombai sampai daging berubah warna.#suptomat #berburucelemekemas #suplingga #resolusi2019 #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta

Sup tomat kentang yang sederhana tapi kaya dengan vitamin

Hai Bestie....Resep Sup Tomat Daging Asap menggabungkan rasa segar tomat, makaroni dan daging. Cara membuat gampang ditambah rasa ayam maknyus pakai Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Ayaaam. Sedikit tambahan rempah bikin sop ini terasa makin nyus. Bisa banget disajikan untuk menghangatkan tubuh. Sup tomat daging asap ini cocok untuk hidangan di malam hari atau saat cuaca sedang dingin. Porsinya juga cukup banyak Bestie, sekitar 5 porsi.

Sup jamur berfungsi untuk mengangkat logam berat yang masuk kedalam tubuh dan mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh.

sebuah hidangan yang terbuat dari beberapa bahan dan ditambahkan dengan cairan seperti air kaldu. Sup dapat disajikan sebagai hidangan pembuka dan pelengkap makanan pokok.

Sup ini saya rasa adalah sup kesehatan.karena rasa manisnya tanpa tambahan gula,rasa manis dari bahan,bahan alami yaitu sayur mayur yang ada dirumah,bergizi banyak vitamin pas buat yang lagi jalankan diet,warna merah menambah selera sedap dipandang sedap pula dinikmati #festivaltomat

Lagi kangen sup krim. Iseng coba resepnya @darmawansusi14 ternyata super mudah.. yang penting ada blender.Setelah dicoba, nggak nyangka rasanya mirip sup krim di hotel 😍 resepnya minim risiko gagal nih, perlu dicoba.Lebih enak kalau pakai cheese stick atau roti panggang. Tapi aku nggak sempat bikin, pakai roti tawar seadanya

Penuh dengan rasa tomat yang segar. Dengan potongan daging yang lembut. Dan jagung manis yang crunchy. Sekaligus kuah sup yang hangat. Pas banget dijadikan menu makan saat hawa dingin seperti ini (padahal sih meski hawa panas juga diembat aja, hihihi...).Referensi:- Sup Tomat by Sajian Sedap

#SayangAnak #cookpadcommunity_Bogor #AntiRibet #berburucelemekemas #resolusi2019Minggu24Terinspirasi sup tomatnya Italia, yang konon rasanya asam segar dan enak. Sup tomat Italia menggunakan bola daging dan kacang polong.Kali ini eksperimen buat anak-anak adalah snack sup ringan, menggunakan edamame dan udang.Edamame tidak mengandung kolesterol, edamame kaya akan vitamin C, B, K, serta asam folat dan mineral lain seperti kalsium, zat Besi & magnesium.Sebuah situs web mengatakan kandungan vitamin C pada sup tomat bisa mencapai 111%, tetapi jangan dimasak dengan susu karena vitamin C tersebut bisa berkurang menjadi 27%.Sumber : fatsecret.co.id

Sup yang terinspirasi dari sup yang dimakan ketika ke restoran vietnam, namun diinovasi dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan di pasar atau supermarket.FYI :Resep ini bisa loh menjadi salah satu alternatif masakan untuk Ibu hamil pasca caesar karena menggunakan putih telur. Putih telur mengandung banyak protein yg baik untuk mempercepat penyembuhan luka.#TiketGoldenBatikApron

Resep sup tomat ini kesukaan keluarga!Buatnya memang lumayan lama tapi karena mamah buatnya langsung banyak biar bisa di simpan setengahnya dan di masukin ke freezer.hitung-hitung kalau lagi bingung mau makan apa, tinggal buka freezer dan ada sup yang siap makan tinggal di panasin hehe

Saya bekerja sangat mobile sekali setiap harinya, begitu dapat telepon dari klien harus buru-buru sampai di TKP, untuk itu masak #sarapancepat sudah masuk daftar must do it every morning. Saya termasuk orang yang tidak suka makan berat sebagai sarapan, kebetulan juga sekarang lagi musim hujan jadi semangkuk sup untuk menghangatkan perut di pagi yang dingin jadi ide yang menggiurkan. #hari1

Lagi pengen masakan yang seger, tapi mengenyangkan.. Sup tomat makaroni solusinya.. Yuk liat resepnya..

Bismillahirrahmaanirrahiim.Menu edisi masa pemulihan setelah sakit.Sup tomat aroma jahe nan seger membuat vit kembali raga ini, setelah beberapa hari badan kurang sehat akibat cuaca ekstrim di kota Kalsel.Sup tomat ini sengaja dibuat untuk menjaga tubuh agar mendapat asupan vitamin B atupun C dengan baik, dan makanpun kembali berselera. Alhamdulillah.Mudahan sehat selalu.#Cookpadcommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo