Tumis Brokoli

Anakku suka sekali sayuran. Hari ini aku mau masak tumis brokoli tofu, tapi karena di kulkas tofunya habis, aku pakai tahu putih besar biasa hehe.

Buka kulkas cuma ada kangkung brokoli sama tahu aja. Alhasil masak seadanya saja tpi bikin gagal diet😂😂 umm jadilah tumis kangkung brokoli tahu mantuul😍😍

Hari ini penginnya masak yg simple² aja tapi enak 😀Yups pilihan jatuh pada daging sapi cah brokoli.Kenapa simple? Karena cuma di matinate aja sama bumbu² seperti bawang putih bubuk, minyak wijen, saus bulgogi , saus tiram dll, selebihnya di iris² seperti bawang bombay, dan bawang putih.Gimana cara buatnya? Yuk ceki2 resep nya ...#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_ID

Hari ini waktunya bersih2 kulkas yg penuh dg bahan2 masakan..di #KurasKulkas saya menemukan brokoli sisa bikin capcay kemarin,bawang bombay dan daging sapi dapat dari kurban..saya langsung ada ide mau masak apa,brokoli di padukan dg daging enak kali ya,langsung dech ekskusi ke dapur..#Cookpadcommunity_Jember

Makan nasi hangat ditemenin tumis brokoli wortel, bawang goreng sama tahu goreng.. yummy!!!Untuk bumbu tahu gorengnya kapan kapan saya share yaaa... Bumbu ini serbaguna banget loh, bisa untuk tempe, tahu, dan untuk bumbu campuran marinasi daging.

Masak sayur mayur dalam rangka suami lg diet.. ngolah bahan seadanya di kulkas aja deh.. simpel cepet bikin sehat lagi 😁

Di rumah masih ada sedikit sisa brokoli dan bawang bombay, habiskaaan

Brokoli mengandung banyal manfaat, dan kesukaan si kecil.. kebetulan di kulkas ada brokoli sedikit dan ada tempe sedikit, biar banyak jadinya jadilah brokoli tempe masak bawang putih ini.#SayangAnak

welcome back di dapur Alacin. sebenernya masakan ini awalnya dan harusnya mau pakai tahu putih buat pelengkap si daging tetapi apa daya ternyata si tahu ini sudah tidak layak untuk dimakan dan lebih layak bergabung dengan "teman-teman buangan" di bak depan rumah. ga abis akal langsung ngelongok lemari es dan taadddaaa nemu sebonggol brokoli yang masih hijau dan seger. tak ada tahu, brokoli pun jadi. yuk mari mulai eksperimennya. cusss....

Bahan seadanya di kulkas, jadilah tumis brokoli dan baso yang super sederhana ini.

Pas bingung ngolah brokoli, ada ibu temennya Deva ngasi ide buat bikin brokoli siram daging. Akhirnya saya nerapin idenya, eh pas tengah jalan brokolinya dicemplungin ke tumisan daging dong 😂 Ya udah deh berubah jadi cah daging brokoli aja hehe...#GenerasiAprontis#GraduationPartyGATA

beberapa hari balita ku riqwest brokoli biasa di tumis campur jagung tanpa cabai . kali ini coba campur" pake cabai merah besar .

Brokoli yg selalu jadi favorit.. karena gak ada tofu.. jadinya pakai tahu putih aja nich 😄Week 43#PejuangGoldenApron3

Sebenernya hari ini mau bikin pepes salem, tapi buka kulkas kok ada brokoli dari jaman baheula, daripada kelamaan jadi penunggu kulkas jadilah si brokoli ini di eksekusi dengan bahan seadanya 😅, masaknya juga cepet asal cemplung aja.Boleh pake paprika ya bukibuk, tapi kalo saya stok paprika lagi kosong jadilah pake cabe besar aja. Yuk ah mari dieksekusi 😂

Bosen masak daging itu2 aja akhirnya bongkar kulkas, masih ada brokoli, ya udah sisa daging idul adha campur ama brokoli aja 😁 #kuraskulkas

Keliling-keliling di pasar cookpad mau cari bahan apa yang bisa dimasak. Ketemulah ayam, wortel, brokoli. Kebetulan di kulkas masih ada paprika kuning tinggal separuh dan bawang bombay. Yuk cus eksekusi di dapur.#GA_TheNextLevel#BelanjaIdeDiPasarCookpad#SutilCookpad

ngubek seadanya yang di kulkas hehe#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Sudah lama aku ngga masak sayur brokoli. Karena di kulkas ada brokoli dan tahu makanya aku pilih untuk memasak •Tumis Brokoli Tahu• ini. Cobain resep ini yuuuk, Sis Bro....#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Dikulkas ada sisa brokoli dan tahu, lumayan bisa buat menu buak sore ini

Duh masih ada brokoli sisa sama sawi putih separo dikulkas.. Plus tahu jepang.. Kira2 bikin apa yaaa yang sekiranya bisa dimakan anak 2 tahun..Akhirnya memutuskan, tumis bawang putih aja..

Resep ke-17 #BALONChallenge dengan tema #YangBikinEnak .Untuk resep kali ini aku membuat Cah Brokoli Daging Sapi, dengan kecap asin dan saus tiram.Resep tumis sat set dengan bumbu simple. Untuk taburan bawang putih gorengnya optional yaa.. Pada resep ini aku tambahkan bawang putih goreng, soalnya aku suka semua jenis bawang goreng hhehe..Semoga teman-teman suka ya dengan resepku kali ini.. ✨#CahBrokoliDagingSapi #Brokoli #DagingSapi #CookpadCommunity_Malang #taawoniefooddiary #taawoniekitchen

Dalam rangka memperingati hari Kanker Payudara Sedunia hari ini, CP mengajak kita untuk menebar semangat dan inspirasi. Menurut Kemenkes, Kanker Payudara merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Maka penting sekali bagi perempuan untuk melakukan pemeriksaan secara berkala dengan SADARI.🧏🏻‍♀️Tbh, saya masih belum memiliki banyak informasi terkait penyakit ini, tapi selalu penasaran dan ingin tahu lebih banyak. Melalui campaign ini CP juga akan memfasilitasi kita dengan acara sosialisasi SADARI yang diadakan bersama YKPI pada 28 Oktober nanti, thanks CP, I can’t wait to join the event!🥰GridHealth merekomendasikan 3 bahan makanan teratas untuk mencegah kanker payudara yaitu Kacang, Brokoli dan Bawang Putih. 🥜🥦🧄 Brokoli menjadi salah satu pilihan sayuran pencegah kanker payudara karena mengandung serat, kalsium dan vitamin C.🤩Maka dari itu disini kita akan mengolah Brokoli sebagai menu utama, berhubung dikulkas ada udang jadi akan dibuat menjadi Tumis Brokoli Udang🥦🍤 yang sehat tentunya! dengan prinsip 🚫4P.Prinsip ini dapat diimplementasikan dengan menggunakan bahan segar tentunya dalam memasak🍲 begitupun rasa gurih yang didapatkan dari penggunaan minyak makblar/baceman bawang putih yang telah saya buat sebelumnya🧄 jadi benar-benar tanpa pengawet, perasa, pemanis dan pewarna (🚫4P) ya ges yaa!🤤😍🤩✨Yuk mbakk ikutan misinya 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ @AnieSaryono @Citradevie @shaf888*punten izin tag😆...#Week39#TemanBerjuang#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bali

jadi hari ini ada acara piknik dadakan bareng temen mahasiswa dan dapet kabarnya udah jam 9pagi, pasar udah sepi pasti. nengok kulkas ternyata ada jamur sm brokoli. akhirnya aku putusin buat bikin tumis jamur brokoli. 😂 sebagai tambahan aku kasih tahu juga. 😂.so, happy cooking 😘🔪

Tumis brokoli, tahu, otak2, sosis

Lagi pengen makan sayuran tp pengen ada daging.. Buka kulkas masih ada daging kebab.. Langsung aja diolah bareng brokoli sama wortel.. Terbaiksss😋😋

Sayuran hijau banyak di stok di kulkas niatnya mau cah brokoli aja tp berhubung pakcoy udh sedikit layu langsung di masak jadinya.#berburucelemekemas #resolusi2019 hidup sehat 💪 tanpa micin

Suami ku suka banget sama brokoli. Biasanya tumis brokoli pucat warnanya hijau doang. Biar semangat makannya aku tambahin irisan cabe merah biar gak pucat warnanya 😁😁 #BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Kalo lagi males masak.. ini resep yg cukup komplit.. ada sayur, ada tahu, ada lauknya juga.. bisa pake udang, cumi ayam, atau daging iris.. tinggal dikombinasikan aja.. sayurnya selain brokoli bisa juga di tambah dengan wortel.. sehat bgt deh.. ;)

Ada sisa tahu masakan berbuka gak abis. Jadi aku recycle dan bikin jadi menu ini.Pakai bahan seadanya di kulkas, Suka banget sama bombay soalnya rasanya manis 🥺Kebetulan dapet bombay dikasih sodara. Jadi dobel manis ya wkwkKalau gak ada bombay diganti bawang putih juga boleh

Masih ada stok daging sapi, akhirnya pilih menu yang anak2 jg bisa makan.D an ketemulah ide tumis sapi brokoli ini mom..