DEBUS (DELE REBUS)

Onie Zamronie @cook_2009701
Camilan herba rebus sehat, tanpa minyak, cocok buat yang lagi diet.
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih kedelai pisahkan dari batangnya.
- 2
Rebus tambahkan garam selama 15 menit. Tiriskan.
- 3
Siap disajikan
Reaksi
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Ditulis oleh
Resep Serupa

Terong Rebus + Sambal Kecap Daun Jeruk
Cocok buat makan siang yang lagi diet, makan terong enak tanpa minyak!


Sambal Tomat Terasi Rebus
Menu yang cocok buat diet.Tanpa minyak dan hanya di rebus.Coba in yuk....#anekasambal#sambaltomat#sambaltomatterasirebus


Bayam rebus
Untuk yang sedang mengurangi minyak untuk diet , bayam rebus simpel kayak gini pas banget , walaupun cuma direbus rasanya tetap enak dan sehat tanpa minyak


41. KACANG REBUS
Kacang rebus enak dimakan saat santai bersama keluarga di saat santai sore. Camilan tanpa minyak lumayan meminimalisir kolesterol. #BelanjaIdeDiPasarCookpad


Banana oat cookies
Camilan sehat cocok buat yang lagi diet seperti saya 😂😂😂 sangat mudah dan cepat.


Ikan tongkol kuah pedas
Ini menu diet olahan tanpa minyak ya, sehat untuk yang diet tapi bosen ikan rebus.


Tempe tahu bakar
cocok banget buat yang lagi diet makanan tanpa minyak goreng


Homemade Pesto Fettuccine with Mushroom
Menu masakan Italia yang sangat mudah dan enak, cocok buat yang lagi diet karena tanpa daging dan menggunakan minyak zaitun


Kacang Kedelai Rebus
Sawangan mendung aja. Enaknya nyemil yang anget-anget. Pulang anterin si sulung les lihat banyak kacang kedelai berkulit dijual di lapak sayur pinggir jalan. Melipir deh, beli 3/4 kg trus sampe rumah rebus deh. Alhamdulillah, anak-anak suka banget. Nggak brenti-brenti ngemilin ini. Jadi inget masa kecil dulu, cemilan yang disediakan almh. Nenek di rumah mesti rebus-rebusan begini, entah kacang tanah, kacang kedelai, kacang Bogor dan serba kukus. Lebih sehat sebetulnya ya..#PejuangGoldenApron3


Sambal Tomat Rebus
Kali ini mau buat sambal yang praktis tanpa di goreng, bisa menggunakan teknik di rebus atau di kukus ya. Cocok nih untuk yang diet dari minyak.Yuk kita buat , tapi sambal ini hanya bertahan sehari aja ya sekali makan, tidak bisa di simpan dalam waktu lama cukup sekali habis#sambal #tomat #rebus#CookpadCommunity_Jakarta#CookpadIndonesia


Siomay kubis isi tahu dan sayur
Saya ingin camilan yg sehat tanpa minyak,tepung dan non kolesterol karena saya lagi diet 😁😅


Sambel Tempe Rebus
Resep sambel tempe rebus praktis tanpa minyak dan sehat, dilengkapi lalapan pete rebus dan tauge makin maknyus.


Gado Gado Kacang Kedelai Dan Ayam Rebus😘🥕🥒🌶🥬😘
Selama Pandemi ini semua org di rmh secara tdk lgs mau ngemil tanpa pikir apa sehat atau tdk kali ini menu khusus Diet buat gampang simple enak pula ternyata kacang kedelai di kukus atau rebus bisa jadi olahan yg enak dan sehat.#Mingguke17#PejuangGoldenApron3#Dirumahaja#Gadogadoayamrebusdietenak#MasakSeru


Bengkoang tumis sosis sehat & diet friendly
Sehat tanpa minyak cocok juga buat yang lagi diet karena bebas gula bebas minyak dan ini salah satu menu favorit saya ☺️, comfort food gitu apalagi makannya panas" pakai sumpit yumm.....


Telur Rebus Kecap
Makan sehat tanpa minyak. Jadilah telur rebus bumbu kecap. Anak suka suami suka. Alhamdulillah. Simple. 🤗


Edamame / Kedelai rebus #PekanINSPIRASI
camilan sehat😋


Soto bening
Bener bener masak yg tanpa menggunakan minyak, cocok buat momyy yg lagi diet nih🤭


Sop Gurame
Rasanya seger cocok buat yang diet tanpa minyak


Oatmeal overnight
Sarapan sehat, Bagus bgt buat jantung. Cocok buat yang diet


60. Kentang sayuran panggang
Menu tanpa minyak cocok buat yang lagi diet tapi tetep ada rasa di makanannya ...


Asem pedas ikan patin
Pengen yang seger2 tapi lagi diet, makanan ini cocok bgt buat yang lagi diet, smua bahan direbus tanpa pake minyak sedikit pun


Banana Manggo Soy Smoothies+ granola
menu sarapan sehat untuk awali hari, cocok buat yg lagi diet😊


•Protein Shake• by Dapur Itha
Protein Shake cocok buat yang lagi menjalani diet. Shake ini rasanya enak dan pasti disukai. Cara membuatnya pun sangat mudah.


Tumis buncis tanpa minyak
Masih edisi diet tanpa minyak. Semoga bermanfaat, bisa jadi inspirasi buat yang lagi diet tanpa minyak


Pisang Tanduk Rebus
Bismillah ...maasyaa Allah ternyata pisang tanduk ini enak banget meski hanya direbus makan sehat makan enak tanpa minyak tanpa tepung cocok buat sarapan juga


Cookies oatmeal teflon
Buat camilan yg simpel dan gak ribet cocokJuga buat yang lagi diet bisa di coba 👌🏻


Bumbu Gado-gado menu diet sehat
Resep ini , terinspirasi dari salah satu literatur menu sehat yang ada di kumparan.com .Namun ada beberapa bahan yang saya rubah & sesuai dengan kebutuhan yang cocok buat menu diet tanpa menggunakan gula & minyak.Semoga bermanfaat...#MakananDiet#MasakanNusantara#Bumbugado2


Tom Yum Goong
Sup seafood sehat tanpa minyak, cocok buat diet 😊Mudah untuk dibuat dirumah, like dan recook yaa 😘


Cilok kenyal
Lagi ngurangin makanan berminyak jadi bikin cemilan yang di rebus-rebus. Tanpa minyak, tanpa kolesterol & tentunya lebih sehat karena bikin sendiri di rumah.


Sayur bening kacang kangkung
Ini nih sayur favorit suami. Sayur sehat dan segar, bening tanpa santan dan minyak. Masakan simpel. Rumahan banget dah

Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/180766
Komentar