خوراک کدوی رژیمی (بدون گوشت)

#پاستا🧀🍄🍗🧀🍄🍗🧀🍄🍗🧀🍄🍗🧀🍄🍗🧀🍄🍗🧀

یک شام یا پیش غذای سبک از کشور ترکیه

#خوراک_گوشت_قارچ#گوشت#قارچ#غذای_نونی#نهار#شام#سرخ_کردنیخوراک گوشت و قارچ، یک خوراک بسیار خوشمزه گوشتی است که از فیله گوساله تهیه شده است. می توان طبق ذائقه خانواده، گوشت گوسفند را جایگزین گوساله کرد.این خوراک گوشت در کنار سبزیجات مختلف و قارچ تهیه می شود . از آن جا که قارچ ها درسته است، شکل این خوراک بسیار زیبا و خاص است. این خوراک سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است. پخته شدن گوشت با آب خود و سپس قلیه شدن و سرخ شدن آن، طعم فوق العاده ای به غذا می دهد.

مقوی و خوشمزه💪💪🫒🫒☘️☘️🍅🍅☘️☘️🫒🫒💪💪#سرآشپز_طلایی#کم_کالری#شام

@cook_Rosetta

یه دستور کاملا من درآوردی ولی خوشمزه

#سرآشپز_طلاییپیتزا ماکارون😅 یا شایدم لازانیا با طرح ماکارون😁 هرچی که هست خیلی خوشمزست حتما امتحان کنید خیلی راحت و آسونه و از همه مهمتر ظرف هم کثیف نمیکنه فقط یه ماهیتابه لازمه🤦😅🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝🍕🍝

اگه شماهم کدو سبز رو زیاد دوست ندارید و اونو کم مصرف میکنید این دستور رو حتما امتحان کنید سالها پیش این دستور رو دریکی از مجلات آشپزی دیدم وبارها اونو درست کردم وهر بار بنا به ذائقه خودم اونو تغیر دادم امروز من از پیاز در دستور این غذا استفاده نکردم چون میخواستم روغن کمتری استفاده کنم امیدوارم ازاین دستور خوشتون بیاد

#سرآشپز_طلایی

این خورشت یکی از خوشمزه ترین خورشتای کره ای برای من هست.سویای تخمیرشده (الان انلاین شاپا تمام محصولات کره ای رو دارن. البته من ایران نیستم ولی عکسش رو میذارم)خود کره ای ها این سوپ یا خورشت رو تند دوست دارن و بهش سس فلفل اضافه میکنن. سس فلفل خیلی غلیظه و شبیه رب گوجه فرنگی خودمون هست.این سوپ یا خورشت کدو با برنج سرو میشه و گوشت نداره پس در کنارش همیشه گوشت گریل شده یا هر نوع گوشتی با برنج سرو میشه.

یک غذای سنتی فرانسوی است که با سبزیجات پخته می‌شود و ریشه سس آن ایتالیایی میباشد .

#گل_پامچال #سرزمین_مادری #خطه_شمال

سلام به همه ایام به کام... تسلیت به خاطر حادثه ی آبادان... 😭😭این دستور بدون روغن هست و در مایکروفر پخته میشه. کاملا رژیمی و البته خوشمزه هم با نون میشه سرو کرد هم با برنج که بستگی به ذائقه خودتون داره

#اولین_دستورم

#سرآشپز_طلایی

یک غذای راحت و ساده و رژیمی در فر یا سولاردوم که هم راحت آماده میشه و در عین رژیمی بودن کاملا خوشمزه میشه.#کدو_سبز#کدو#خوراک_کدو#سولاردوم#فر#رژیمی#خوراک_رژیمی#سبزیجات

این کوفته ، عصرونه، شام یا پیش غذای خیلی خوبی هست ، اگه میخواین برای شام سرو کنین به نظرم اگه یکم پوره سیب زمینی هم کنارش باشه محشر میشه.با توجه به اسمش ممکنه بگین درست کردنش زمان زیادی نمیخواد اما ، در واقع اینجوری نیست و بهتره که موادش حد اقل سه چهار ساعت تو یخچال استراحت کنن و بعدا بره برای پخت.پختش تو ی فر انجام میشه اما اگه نمیخواین از فر استفاده کنین میتونین به صورت کوکو یا کوفته های کوچولوتر، توی ماهیتابه درست کنین .#چالش_تزیین #چالش_پیش_غذا #چالش_تزیین_غذا #چالش_عکاسی #پیش_غذا

بعد از اینکه خمیر پیتزا رو آماده کردیم، بریم پیتزاهامونو بچینیم به سبک ژوا ❣️ اول پیتزا سبزیجات!(پست بعدی پیتزا صنما )

#کدوی_رژیمی

سنگ باش بانو!شیشه که باشی می شکنند تو را به جرم شفافی و میگویند:شکستنی را باید شکست... سفت باش بانو!نرم که باشی تورا خفه میکنند زیر غرورشان و میگویند:سکوت نشانه رضایت است... مرد باش بانو!زن که باشی لگد کوبت میکنند زیر هوس هایشان و میگویند :هرزه بود... خار باش بانو!گل که باشی اسید پاشی ات میکنندبه انگ قانون عاشقی و میگویند : بی وفا بود... روباه باش بانو!آدم که باشی قربانیت میکنند با مکاری تمام و میگویند:ساده بود و هالو... گرگ باش بانو!طعمه که باشی می درند شخصیتت را با نگاه هیزشان و میگویند: خودش اینگونه نخ داد... فریاد باش بانو!آه که باشی تورا می آزارنند با هر ظلمی و میگویند :اگر درد داشت فریاد میزد... شیطان باش بانو!حوا که باشی میرانند تورا از خوشبختی به بهانه سیب و میگویند: خطا کار بود... زخم باش بانو!مرهم که باشی تورا پر میکنند از درد برای بهبودیشان و میگویند: تو یادآور دردیسلام🥰#استیک#استیک_گوشت#استیک_گوشت_سس_قارچ#غذای_محبوب_من#سرآشپز_طلایی

سلام گوشت بوقلمون دارای طبعی گرم وتره برای همین از گوشت مرغ که طبع سردی داره بهتره گوشت بوقلمون دارای خواص زیادیه وتنها مشکل اون اینه پورین بیشتری داره و اسید اوریک رو بیشتر از گوشت مرغ بالا میبره و کسایی که مستعد نقرس هستن رو دچار مشکل میکنه.

وقتی در حال مردن از خستگی هستی و خانواده غذا میخوان، پاستا به دادت میرسه.و قطعا اگه به روش اصیل ایتالیایی درست کنی پرکالری و چاق کننده هم نیست.این پاستای خوشمزه را درصورتی امتحان کنید که قبلا سس پستو خورده باشین و بهش علاقمند باشین.یک بشقاب از این غذا حدود ۵۵۰ تا ۷۰۰ کالری انرژی داره. لذا یک وعده ی رژیمی و متعاول محسوب میشه

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی🍡🍅🍢🍡🍅🍢🍡🍅🍢🍡🍅🍢🍡🍅🍢🍡🍅🍢🍡

#بورانی_بادمجان#طعم_تابستان#غذای_سردباتشکر از دوست عزیزم بانوکرمانشاهی هنرمند@banoykord69

یک غذای نونی و ساده که سریع حاصر میشه ،کلا از سبزیجاته و میتونید اون رو در وعده نهار یا شام میل کنید

در این خوراک از هر نوع سبزیجاتی میتوان استفاده کرد

من نصفش رو با پنیر پیتزا و نصفش را ساده درست کردم

چه خوبه بدون حساب کتاب عشق بورزیم بدون انتها مهربون باشیم خوبی که کردم دلی پر غم را شاد کردیم دله شکسته را شاد کنیم خوبی خودمون رو حتی خودمون فراموش کنیم مهم نیست اون طرف محبت ما را فراموش کنه مهم اینه یه روزی یه جایی از طرف کائنات بی حد و بی انتها سوپرایز میشیم و گره کارمون باز میشه پس مهم اینه که خدا مهربونی و محبت ما را به بنده اش فراموش نکرده و هزاران برابر به خودمون بر گردونده عزیزای دلم بدون حساب کتاب بدون هیچ توقعی خوبی کنید یه جایی خدا جبرانش میکنهدوست عزیز مرداد ماهی قشنگم تولدت مبارک و پر تکرار الهی که همیشه گل لبخند روی لبانت باشهمن الان فرصت کردم این رسپی چاپ کنم با تشکر از خانم مژگان آژیر تولدت مبارک عزیزم 😍😍@Mozhgan_cook