خضار سوتيه باللحم
dania Faaez @cook_5188409
الخطوات
- 1
في قدر نضع ماء مع ملح و ورق غار و نصف عود قرفة و اللحم و نضعه على النار الى ان ينضج
- 2
في قدر اخر نقوم بسلق الجزر مع بروكلي
- 3
في وعاء نقوم بوضع الجزر و بروكلي و اللحم بعد تصفيته من الماء
- 4
في قدر على نار نضع ثوم و بصل ثم نضع الجزر و بروكلي و اللحم و ملح و فلفل و كركم و سماق و عصير الليمون و نتركه على النار لمدة ٥ دقائق و تقدم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
اللحم الناشف بالخضار اللحم الناشف بالخضار
من اصول تركية عراقية تسمى { جلفراي}تأكل في الفطور على الاغلب
-
سوتيه خضار بقطع اللحم بدون زيت او سلق سوتيه خضار بقطع اللحم بدون زيت او سلق
عملت السوتيه بطريقتي بعد اضافة مكعبات اللحم وبقدر الضغط بدون زيت او شي بالبخار فقط تستوي الخضار واللحمه تنفع للدايت
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1937904
التعليقات