أكلة لذيذة و سريعة بالفول و الحمص

Rawaa Rourou Hasnaoui
Rawaa Rourou Hasnaoui @cook_6687429
إيطاليا

أكلة لذيذة و سريعة بالفول و الحمص

أكثر من 100 كوكبادي تصفّحوا هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 100 غ حمص مطبوخ
  2. 200 غ فول مطبوخ
  3. 100 غ طماطم صغيرة
  4. حبتين بصل
  5. ملعقة صغيرةملح
  6. نصف ملعقة أكل تابل مرحي
  7. ملعقة أكلو نصف زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    يقص البصل و يقلى في زيت الزيتون لمدة دقيقة ليحمر قليلا

  2. 2

    نضيف التوابل الملح والفول والحمص و الطماطم

  3. 3

    نضيف القليل من الماء نترك الخليط حتى يجف من الماء

  4. 4

    نقدمه مع الرز المتبل و صحة و عافية

  5. 5
  6. 6
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Rawaa Rourou Hasnaoui
Rawaa Rourou Hasnaoui @cook_6687429
نُشرت في
إيطاليا
أحب الأكلات الصحية و الخفيفة
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة