تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
إبحث
خدمة بريميوم
نخبة الوصفات المجرّبة
منيو بريميوم الأسبوعي
الوصفات الأكثر مشاهدة
خدمة بريميوم
التحدّيات
الأسئلة المتكرّرة
شاركنا رأيك
صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
Rawaa Rourou Hasnaoui
@cook_6687429
إيطاليا
حظر الطباخ
أحب الأكلات الصحية و الخفيفة
اقرأ المزيد
1
أتابع
12
يتابعني
إلغاء المتابعة
تابع الطباخ
عدّل صفحتك الشخصيّة
الوصفات (12)
الكوكسناب (0)
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
رز الهنا
فلفل2 أخضر و أحمر
•
2 جزر
•
100غ فطر
•
بصلة
•
2 بيض
•
2 كوسة خضراء
•
ملعقة صغيرة ملح
•
فلفل أسود
•
ملعقة أكل زبدة
•
100غ رز
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
أرز بالخضر(مفور)
سلق
•
بقدونس
•
كرفس
•
جزر
•
بطاطا كوسة حمراء (قرع) ممكن إضافة حمص
•
دجاجة
•
أرز عادي أو بني و يكون نصف مطبوخ ممكن أرز بسمتي
•
تابل مرحي
•
ملح
•
كركم,زيت (ممكن زيت زيتون)
•
معجون طماطم
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خبزة مبسسة باللوز
2 بيضة
•
ملعقة زيت
•
مقياسين من الحليب
•
600غ طحين
•
خميرة مرطبات
•
ملعقة صغيرة و نصف خميرة خبز
•
ملعقة صغيرة ملح
•
سكر رطب
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
قوارب الكوسة بالبشاميل
كوسة خضراء
•
بشاميل
•
صلصة طماطم باللحم المفروم (صلصة اللازانيا)
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
رز بالفواكه الجافة
صدور دجاج كبار حسب الرغبة
•
150 غ رز بسمتي
•
معلقة كركم
•
ملعقة ملح
•
بهارات
•
حبة جزر
•
ملعقة زيت طبخ
•
بصلة
•
لوز بدون قشور
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تارت مالحة
2 ملعقة زبدة
•
100 غ فطر مقطع
•
ملعقتين عصير ليمون
•
3 بيضات
•
نصف كوب لبن
•
كوب جبنة البارميزان المبروش أو الموزاريلا
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
شوربة فريك (شوربة شعير)
لحم بقر حسب الرغبة ممكن يبدل بلحم الخروف أو الدجاج
•
شربة فريك
•
طماطم معجونة
•
ملعقة زيت
•
ملعقة أكل ملح
•
بصلة
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
مرقة جلبانة باللحم المفروم
لحم مفروم
•
ملح
•
طماطم معجونة
•
جلبانة
•
بصلة مفرومة
•
توابل إلي في البيت مثلا فلفل أحمر مرحي, فلفل أسود
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
ملسوقة في الفرن لذيذة و خفيفة
ورقة ملسوقة
•
بيضتين
•
ملح
•
بقدنوس مفروم
•
حبات كبّار مخلل
•
تن صغيرة أي نوع بزيت الزيتون
•
موتزاريلا
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
أكلة لذيذة و سريعة بالفول و الحمص
حمص مطبوخ
•
فول مطبوخ
•
طماطم صغيرة
•
بصل
•
ملح
•
أكل تابل مرحي
•
و نصف زيت زيتون
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
قرنبيط مشوي و فاصوليا
قرنبيط
•
بيضتان
•
بقدونس
•
فاصوليا
•
ملح حسب الرغبة
•
تابل مرحي
•
جبن مبشور
Rawaa Rourou Hasnaoui
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة بالجبنة و التونة
خس. (نوعين أو ثلاثة حسب الرغبة) رأس شمرة. جبن. تونة
•
خل.
•
عصير ليمون
•
ملح حسب الرغبة