Lecsómártásos csirke cukkinis burlgurral

Balogh Tüncike
Balogh Tüncike @cook_7164834

A nyár nálunk a kerti zöldségek-húsok keresztezési kísérleteiről szól.

Lecsómártásos csirke cukkinis burlgurral

50 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

A nyár nálunk a kerti zöldségek-húsok keresztezési kísérleteiről szól.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra+sütés
4 fő
  1. 2 dbcsirkecomb
  2. 2 dbcsirkeszárny
  3. 4 dbcsirkemell
  4. 4 dbparadicsom
  5. 4 dbpaprika
  6. 1 dbcsípős paprika
  7. 1 dbvöröshagyma
  8. 3 gerezdfokhagyma
  9. ízlés szerintbors
  10. ízlés szerintpirospaprika
  11. ízlés szerintmajoranna
  12. 1 ektejfől
  13. ízlés szerint
  14. 1 tkliszt
  15. 1 dbközepes cukkini
  16. 1 bögreburlgur

Elkészítés

1 óra+sütés
  1. 1

    A csirke részeit a fűszerkeverékünkkel (só, bors egy tk őrölt pirospaprika, majoranna és fokhagymapor) beszórom és lisztben megforgatom. Ha van olyan edényünk, ami később a sütőbe is berakható, akkor abba egy kevés olajon elkezdjük megpírítani.

  2. 2

    Amikor kapott egy kis kérget köré dobálunk paradicsomot, paprikát, csípős paprikát, kevés sót, borsot, fokhagymát. Nekem van a kertembe lestyán, én azt is szoktam pár levéllel beledobálni. Felöntjük kevés vízzel, lefedjük fóliávan és puhára sütjük.

  3. 3

    A húsokat félre tesszük, a levet, a paradicsom paprikát pedig összeturmixoljuk és kis edényben tűzre tesszük. Ha rotyog, akkor tejfölös habarással sűrítjük.

  4. 4

    1 bögre burlgurt kb 1,5 bögre forró vízzel leöntök, lefedem és hagyom puhulni.

  5. 5

    A cukkinit pici kockákra vágom, wokban pár perc alatt lepirítom, fél répával és fél piros csípős paprikával. Ha lepirult, a megdagadt burlgurt hozzá adom, sózom, borsozom és fokhagymázom.

  6. 6

    Tálalásra kész. Jóétvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Balogh Tüncike
Balogh Tüncike @cook_7164834
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek