شارك

المكوّنات

5 أشخاص
  1. حسب الكمية سمك اسود
  2. خضروات
  3. بندوره
  4. ثوم
  5. زيت شيمن

الخطوات

  1. 1

    ننظف السمك باليمون

  2. 2

    نلقي السمك بزيت

  3. 3

    نطبخ الخضروات حتى تنضج في طنجره ونضع عليها البندوره

  4. 4

    نضع السمك في الصنيه ونضع الخضروات فوقها ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقه

  5. 5

    صحتين وعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Ezdehar Alsaeed
Ezdehar Alsaeed @cook_6311755
نُشرت في
اسرائيل

التعليقات

وصفات مشابهة