Ayam saus lada hitam untuk diet

Ceritanya lagi start diet setelah sempat ngawur makan dan naik 1.5kg 😂 resep ini simple banget dan cocok buat diet karena pake dada ayam dan ngga pakai minyak. Cara masaknya gampang tinggal cemplung2 bahan beres.. Cocok buat bekal ke kantor juga 😊
Ayam saus lada hitam untuk diet
Ceritanya lagi start diet setelah sempat ngawur makan dan naik 1.5kg 😂 resep ini simple banget dan cocok buat diet karena pake dada ayam dan ngga pakai minyak. Cara masaknya gampang tinggal cemplung2 bahan beres.. Cocok buat bekal ke kantor juga 😊
Cara Membuat
- 1
Didihkan air di teflon
- 2
Masukkan bawang putih
- 3
Masukkan ayam, tunggu sebentar hingga berubah warna
- 4
Masukkan kecap manis, saus tiram, lada hitam dan garam
- 5
Icipi, koreksi rasa
- 6
Masukkan bawang bombay yang sudah di potong memanjang
- 7
Tunggu sampai air agak menyusut dan bumbu meresap
- 8
Brokoli : didihkan air dan beri garam
- 9
Masukkan bawang putih iris
- 10
Masukkan brokoli
- 11
Rebus sampai warnanya kehijauan cantik, jangan terlalu lama, asal sudah agak empuk matikan api
- 12
Tiriskan
- 13
Hidangkan dengan ayam
Resep Serupa
-
Ayam Saus Lada Hitam untuk Diet Ayam Saus Lada Hitam untuk Diet
Dibulan puasa ini insyaallah mau nurunin BB lagi setelah sekian lama stuck dan ini menu pertama untuk buka puasa nya versi low kall ini kurang lebih 400++ kall ditambah nasi yaa Fellafee👩🍳 -
Ayam Lada Hitam untuk Diet Ayam Lada Hitam untuk Diet
Beli dada ayam fillet buat seminggu, karena dada ayam mengandung protein yang tinggi sehingga bagus untuk diet serta pembentukan otot tubuh. Setelah berolahraga seperti angkat beban, dada ayam adalah pilihan terbaik untuk recovery otot. Bingung awalnya mau masak apa, pas lihat stock ada saori lada hitam, langsung bikin ini deh.Bagi Anda yang sedang diet, kecapnya bisa diganti dengan kecap bango Light karena lebih rendah gula. Dan garam bisa diganti dengan Himalayan Salt. Selamat mencoba! 😊 Hilda Yessica Vetrina -
-
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Beli dada ayam rencananya buat toping mie..tapi kok ga mood,akhirnya inget si KK kalo beli nasi ayam lada hitam. Bunda Salman -
Ayam Lada Hitam (Menu Diet) Ayam Lada Hitam (Menu Diet)
Ini adalah menu diet untuk Ayam Lada Hitam. Di menu ini aku pakai kecap diet Tropicana. Cara masaknya pun gak pakai minyak hanya pakai sedikit mentega dan menggunakan air yang terkandung di dalam daging ayamnya jadi daging ayam aku masak bareng dengan mentega supaya mengeluarkan air lalu kutambah dengan seasoningnya dan tinggal diaduk. Masak cepat dan aman untuk diet anakku. Yuuk bekal makan siang ke kantor.#CINTE_BekalPraktis#BekalPraktis#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta Alifah Lestari -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Gampang dan cepat masaknyaDan rasanya enaakk..#BALONChallenge#YangBikinEnak Ririn -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Menu masakan kali ini bikin ala2 rice bowl yg gampang n cepat masaknya😁kalau lagi malas masak,masakan kayak gini nolong banget,karna g harus lama2 di dapur😉 Mega Wardana -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Assalamu'alaikumMasyaAllah Tabarakallah,,, aku kagett lohh ayam sekarang naik banget harganya, dua hari yang lalu beri ayam setengah kilonya 28.000. Sekarang beli lagi setengahnya kilonya 30.000 . Ya allah cepat banget naiknya. Pengeluaran bernaik terus, pemasukkan yang tidak berubah sama sekali walaupun sudah pergantian tahun 😞.Semoga kita semua diberikan reziki yang berlimpah dan berkah selalu, yang pasti harus iklas menirima semua ini dan harus sabar menghadapinya 🤗.Source : @mamafathan#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Risa#CookpadCommunity_Kalsel#GenerasiAprontis Siti Ramlah -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Kepengen buat masakan dari ayam tapi budget lagi pas-pas an sama kaya aku.Boleh dicoba resep ayam lada hitam ini cocok untuk anak kost, dengan bahan kurang dari 10k aja. Porsi untuk 1 kali makan Masakan Mu -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Kadang perlu juga masak ga pake ribet. Apalagi kl dikejar waktu sambil ngawasin anak2 yg lagi PTS.Masak pakai filet ayam itu bener2 praktis dan lebih sehat juga#ayam#Chinesefood#fillet#PejuangGoldenApron3 Vitri -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Disaat di bungsu sakit yang mintanya tiduran terus tanpa lepas dr mama nya, si sulung sm papanya udah kelaparan, muter otak yg masaknya jadi 1 aja. Akhirnya kepikiran ini nih, buat mas aro tanpa saus dia paling suka dimakan pakai nasi gitu aja. Owh iya untuk cabai merah dan daun pre nya lebih bagus sebenernya pakai paprika cuman karena gak ada stok paprika dikulkas ya manfaatin aja yang mirip mirip gitu. Arik Febri Malindo Sari | @arik_arozio -
Ayam saus lada hitam Ayam saus lada hitam
Dulu mau masak ayam lada hitam saja masih mikir" .Karna tinggal di desa jauh dari kota yg agak susah mendapatkan paprika tp bukan tidak bisa kita siasati dengan cabe yg ada 😄Eeeh pass scroll tik tok nemu pula resep yg gampang , menarik, mengoda & tentu enak 😃akhirnya exsekusi lah & si bocil pun suka.Source : Tik Tok @DitadpermatasariRecook: Dwi prasetyawati Dwi Prasetyawati
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar