بان كيك بالشوفان

RAG. @rag_hal
الكمية تصنع ٤ قطع متوسطة الحجم
لذيذة وبالامكان تحطوا معاها اي نوع صوص
للبان كيك: ٢٥٦ سعرة، ٢٠ جرام بروتين، ١١ جرام فات، ١٧ قرام كارب
للصوص: ٤٠ سعرة، ٥ جرام بروتين، ١ جرام فات، ٢ جرام كارب
بان كيك بالشوفان
الكمية تصنع ٤ قطع متوسطة الحجم
لذيذة وبالامكان تحطوا معاها اي نوع صوص
للبان كيك: ٢٥٦ سعرة، ٢٠ جرام بروتين، ١١ جرام فات، ١٧ قرام كارب
للصوص: ٤٠ سعرة، ٥ جرام بروتين، ١ جرام فات، ٢ جرام كارب
الخطوات
- 1
نخلط كل مكونات البان كيك مع بعض ومن ثم نحمي الطاوة على درجة حرارة متوسطة الى ان تنضج من الناحيتين
- 2
في حال تبغوا تحطوا صوص التيراميسو تخلطوه سوا وتحطوه فوقه دايركت وممكن ترشوا عليه بودرة كاكاو
- 3
يمديكم تحطوا صوص الكاسترد، صوص عسل ومربى، صوص دارك شوكلت… والى آخره
- 4
وبالعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بان كيك الشوفان بان كيك الشوفان
الحمية ماتمنع التمتع بالأطباق اللي نتستمتع فيها بس بطريقة صحية،،💕 Cooking lover -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/22586226
التعليقات