#املت#کدو سبز

#شبموندهاز ناهارم یکم کدو سبز سرخ شده اضافه اومده بود که باهاش املت درست کردمیه مزه ی جدید و جالب

#سرآشپز_طلایی #املت #کدو_سبز #املت_کدو #کوک_اسنپ

یک غذای خوشمزه، فوری و لذیذاملت کدو یا کوکو کدو هم میشه بهش گفت.#کدو#ورقه_کدو#املت#شام_سبک

#وگان اولین باره این کدو را در تره بار دیدم و چون در قسمت صیفی جات بود از دور شباهت به موز داشت و من متعجب شدم که چرا موز رفته کنار گوجه فرنگی هم قیمتش جا خوش کرده 😄ولی از نزدیک کاملا شباهت به کدو سبز مسمایی داشت .قبلا کدو پلو سیستانی درست کرده بودم با کدو سبز .ولی فکر می کنم این دستور خلاقانه ام خوشمزه تره .البته می خواستم کاملا قالبی درست کنم ولی با دوتا کدو کاری از پیش نمی رفت چون یک دونه هم جهت معرفی به اون دسته ای که تا بحال این مدل موزی را ندیده بودند گذاشتم ☺️اسم موزی را امروز رو کدو گذاشتم🍌این دستور کاملا من در آوردی و مبتکرانه است😁

خورش کدو سبز رو می‌شه با مرغ یا گوشت پخت. من معمولاً با گوشت خورشتی می‌پزم. این بار با سینه مرغ خرد شده پختم.

کوکو کدو سبزیک غذای ساده و خوشمزه که در سریع ترین زمان آماده میشه

#سرآشپز_طلایی#املت#کدو#ساده#فوری#املت_کدو

#بورانی_کدو_سبز#کدو #کدو_سبز#ماست #بورانیکدو سبز، یک خوراکی بسیار مفید است که می تواند در درمان زخم معده، آسم و نقرس موثر واقع شده و در رژیم های کاهش وزن استفاده شود. طبع کدو سبز سرد و تر بوده و این خوراکی دارای مقادیر بالای ویتامین سی، ویتامین های ب از جمله فولات، ویتامین آ و انواع مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است.کدو سبز دارای مقدار کم نشاسته، کربوهیدارت و کالری و میزان بالایی از فیبر و آب است که باعث سوختن چربی ها در بدن شما شده و به شما احساس سیری می‌ دهد. تمام این ویژگی ها، کدو سبز را به یک گزینه عالی برای حضور در رژیم های کاهش وزن تبدیل می کند.غذاها و میوه های غیر نشاسته ای مانند کدو سبز، تا مدت زمان مناسبی از گرسنه شدن شما جلوگیری کرده و به همین دلیل در کنترل دیابت نقش موثری دارند. همچنین فیبر رژیمی که به مقدار زیاد در کدو سبز یافت می شود، جذب کلوگز در بدن را به تاخیر می اندازد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن آن، در کنترل بیماری خود بهتر و موفق تر عمل کنند.کدو سبز، به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد فیبر و آب، یک خوراکی بسیار مناسب در زمان اسهال و یبوست کودکان محسوب می شود. همچنین بالا بودن ویتامین سی در آن می تواند از بروز بیماری ها و مشکلات زیادی در کودکان جلوگیری کند.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی‏‎@matbakhe_leyla

#املت_کدوسبز#املت#تخم_مرغ#غذا_نونی#کوک_اسنپزمان منتظر نمی‌ماندامروز می‌رود و دور می‌شودهر روز را باید زندگی کردبـه تـمامی..املت خوشمزه و سالمبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@maryam57106

در املت کدو به جای گوجه فرنگی از کدو استفاده میشود قالب استفاده این املت در جنوب کشور هند طبخ میشود البته با دوز بالای فلفل

اگر املت اسپانیایی را سرچ کنید رسپی های متفاوتی را خواهید دید.این هم با کدو سبز است.یک املت خوشمزه با کدو که بسیار عالی است .

#سرآشپز_طلایی#خوراک_کدو#کدو#سریع_آسانسلام دوستان عزیز و همراه❤️در این دستورم خوراک کدو سبز را می گذارم که بسیار خوشمزه و همینطور کدو سرشار از خاصیت هست که به راحتی هم می توانید درست کنید.بصورت خورشت هم تهیه می شه اما من گیاهی تر ...راستش وقتی بچه بودم اصلا دوست نداشتم و بدم می اومد اما از وقتی خودم درست کردم یکی از غذاهای محبوبم شده و زیاد درست می کنم 😅

#گوجه_کبابی#املت#تخم_مرغ#صبحانهگوجه کبابی برای کنار جوجه کباب اضافه اومد و باهاش املت پختم😋

سلام دوستان!کدو سبز دارای مزاج سرد و مرطوبه که مناسب برای افراد گرم مزاجه.همچنین برای فصل گرما بسیار مناسبه. بیشتر ما ایرانیها به علت زندگی در اقلیم خشک و نیمه خشک، دچار خشکی مزاج هستیم. کدو سبز میتونه خشکیهای مزاج رو کم کنه.برای پوست خوبه. آیا دلیلش رو می‌دونید؟دلیلش اینه که کدو سبز ملینه. خشکی در بدن و کبد باعث بروز یبوست و خشکی و منجر به ایجاد کدری و بروز کک ومک و جوش صورت میشه و کدو سبز مخصوصا اگر با پوست مصرف بشه کمک زیادی به رفع خشکی کبد و کل بدن و زیبایی پوست میشه.البته اگر در فصل پاییز و زمستان زیاد مصرف بشه مخصوصا برای سرد مزاجها ممکنه باعث سردی گوارش بشه.به طور کلی کدوها با وجود سردی و رطوبت موادی سازگار با همه مزاجها هستند.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌸🌸

شام سبک و راحت با کدو سبز و البته من درآوردی😉از اونجایی که پدرشوهرجان تو باغ کدو سبز کاشتن و ماشاالله خیلی پر محصول و ما هم عاااشق کدو سرخ شده ایم فکر کردم اگه بخوایم همینجوری ادامه بدیم به ضررمونه. بهتر دیدم دست به کار بشم. ولی انصافا خیلی خوشمززه بود. به ظاهرش نمیخوره.

سلام دوستان وقت بخیر ⚘⚘⚘این دومین ‌تجربه من برای درست کردن کیک کدو سبز و گردوست که واقعا عاالی شده بود 👌🏻😋😍سری قبل که این کیک ‌رو درست کردم تمام مراحل رو مثل الان پیش رفتم و عکسها مربوط به همون‌ زمان هستن که توی پست پیش نویس گذاشته بودماما نتیجه خوب نبود و احساس میکردیم بوی کدو در کیک غالب هست در صورتی که اصلا اینطور نیست من احتمال میدم علتش این باشه که بچه های من کدو دوست ندارن و من جلوی چشمشون این کیک خوشمزه رو درست کردم و خلاصه بدجوری توی ذوقم خورد و ....اما من طبق قولی که به مینا جون و پرچین جون داده بودم وقتی کسی خونه نبود دلو زدم به دریا و رفتم تو کارش 😉 خلاصه بگم بعد از اینکه بچه ها برگشتن کیک رو دادم خوردن و بهشون هیچی نگفتم خیلی خوششون اومد و بعد که گفتم این همون کیک‌ کدوی قبلی هست اصلا باور نمیکردن 😂😂بله دوستان این ترفند مادرانه رو هرگز فراموش نکنید که اگه بچه هاتون کدوخور نیستن کیک کدو رو فقط و فقط یواشکی و وقتی که خونه نیستن درست کنید و در قالب کیک پسته بهشون ‌بدید بخورن 🤭😁باور کنید به قدری خوشمزس که براتون به به و چه چه میزنن 😂😂😂سپاااس از کدبانوهای هنرمند و نازنین کوکپد پرچین جون و مینا جون که به من‌ برای درست کردن دوباره این کیک خوشمززه و دلبر انگیزه دادند 🙏@mina_dmr@ashpazye_parchinمرررسی که هسسستید ❤❤❤#کوک_اسنپ#کیک_کدو_سبز_گردو

یه غذای ساده و خوشمزه و کم کالریکسانی که کدو سبز را دوست ندارن این غذا را امتحان کنند حتما خوششون میاد#کم_کالری_و_سالم

اولین بار در مسافرت این مدل املت را پختم ناهار ظهر جوجه کباب به همراه گوجه کبابی بود گوجه های باقیمانده را گفتند چیکار کنیم من هم ترتیب یک شام خوشمزه را دادم

کدو مولی یه نوع کدو هستش که من تو شهر جهرم دیدم مثل کدو سبز خودمون هست با یک سری تفاوت که تو ظاهرش داره و مزش تقریبا همون هست.

#طعم_خانهطعم‌ متفاوت کدو سبز....حتما امتحان کنید

ی املت سه نفره تپل دارم واستون که بارها توی بیابون و خونه پختم . ولی کارمو زیاد کرده . چون اسم املت میاد که بخوان درست کنن ، همه به من نگاه میکنن😂🤣فقط چون حال ندارم ظرف بشورم ، عکس مواد رو با جاش گذاشتم🙄#املت

#خورشت_کدو سبز یکی از خورشت های سنتی ایرانی هست . کدو سبز در انگلیسی زوککینی یا کوژت گفته میشود. طعم این خورشت با آب لیمو یا غوره – سس گوجه‌فرنگی و ادویه های خوش طعم و رنگی مثل زعفران زیبای ایرانی و زردچوبه بسیار لذیذ میشود. اگر فکر میکنید کدو سبز خسته‌کننده و یا بیمزه هست این خورش رو حتمن امتحان کنید.برای گوشت خورشت میتوان از مرغ – گوشت گوساله یا گوسفند هم استفاده نمود. وقتی ما بچه بودیم مادرم هفته‌ای یکبار خورش کدو سبز برای ما درست می کرد.#خورش#خورشت#خورشت_کدو_سبز

شعور آدمها،تو عصبانیتشون معلوم میشهوگرنه...همه تو آرامش میتونن ادایبا شخصیت هارو در بیارن.سلام مهربونا#املت_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#املت#کدوسبز#املت_کدو_سبز#تخم_مرغ

دومین دستور من نظرتون چیه#کدو سبز

#خانه_تکانی#غذای_ساده#کدو_سبز#سرآشپز_طلایی کچلیک به معنای کدو سبزباتشکرازدوست خوبم خانم راضیه گرگانی در کوکپد💐

دستور دوست خوب و هنرمندم حمیده جان#تابستانهیک املت عالی و مقوی@cooliiiivaaaand@minoo35535251@Fateme_1362

من باید که روغن رو از غذام بکشم.طول روز هم روغن مورد نیاز رو از دونه های روغنی مثل بادو و پسته تامین میکنم و امروز برنجی که برای ناهار پختم، بدون روغن بود و موقع خوردن روش یه قاشق روغن زیتون ریختم.(همه اینا رو‌میگماااااااا .ولی آب برنج زیاد شد و قیافه غذا جوری بود که کلاغ نمیخورد ولی من خوردم😂😂😂😂😂😂)

ورقه کدو نامی است که گیلانی های عزیز به این خوشمزه می گویند .مادر من میگفت کوکو کدو😂 و در تابه بزرگ درست میکرد و همه اهل منزل دوست داشتند.با این که کدو خیلی پرطرفدارنیست و خودمونیم مزه خاصی هم نداره ولی این کوکو عالی میشه.🥰ممنون از دوست گلم@safura_dabiri

همسرم کدو سرخ شده و گوجه سفارش داده بودن برای شام، که با نون میل کنن...منم کوکو کدو دلم خواسته بود.... 🙃نصف کدوهایی که داشتم رو سرخ کردم و گذاشتم دورچین، باقی رو کوکو کردم😍و بگم که اولین کوکو کدو من به حساب اومد🤭. و واقعاً طعم فوق العاده ای داشت.من طرز تهیه کوکو رو عرض میکنم خدمتتون: