عشاء خفيف ^سلطة اللبنة الدايت^

May Taha
May Taha @cook_6239675
Lebanon

عندما أشعر بالجوع ليلا" ، أقوم باختراع أي شيء خفيف ولايت وهذه الوجبة كاملة لا تتعدى ال 200 كالوري

عشاء خفيف ^سلطة اللبنة الدايت^

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

عندما أشعر بالجوع ليلا" ، أقوم باختراع أي شيء خفيف ولايت وهذه الوجبة كاملة لا تتعدى ال 200 كالوري

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقيقة
1 أشخاص
  1. 3 ملاعق كبارلبنة لايت
  2. رأسبندورة
  3. رشة صغيرةملح
  4. رشة صغيرةفلفل أسود
  5. رشةنعنع يابس
  6. ملعقة متوسطةزيت زيتون

الخطوات

10 دقيقة
  1. 1

    نضع اللبنة في وعاء زجاج متوسط الحجم

  2. 2

    نقطع البندورة مربعات صغيرة مع زومها و نضعها فوق اللبنة

  3. 3

    نضع الزيت ، الملح ، الفلفل ، النعنع

  4. 4

    تقدم بدون حرك و تغمس بالتوست الأسمر المقرمش. Try it very tasty and healthy😋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
May Taha
May Taha @cook_6239675
نُشرت في
Lebanon

التعليقات

وصفات مشابهة