فطور سريع ومغذي ومفيد أيضا للحمية

#فطار_صحي#التحدي_الفضيفطور صحي ومتكامل

وجبه فطور صحيه

وجبه سريعة. مفيده للكبار والصغار

هالوجبه صحيه وتشبع وتعطي طاقه .. أسويها لي ولابني ❤️👶🏼

#الوصفة_المثالية لقمع الشهية فبالتالي خسارة الدهون، وهي ايضًا وجبة غنية بالبروتين والعناصر المهمة للجسم خلال اليوم،، يفضل تناولها على كميات صغيرة في البداية ثمّ زيادة الكمية لاحقًا لتجنب التضطرابات الهضمية.

لما بديت نظام السعرات .. صرت اعمل هالوصفه المشبعه والمغديه 😋

خفيفه ومغذيه في نفس الوقت وطيبه 👌🏻