يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست، يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه ای پرداخت كرد، اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته، هر موفقيتی بهايی دارد ...!#خرما_با_فرنیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjani#خرما #فرنیخوشمزه وعالی 👌😋

#املت_پیاز#املت#دور_نریزیميک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست، يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه ای پرداخت كرد، اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته، هر موفقيتی بهايی دارد ...!این املت در عین سادگی بسیار طعم دلچسب وخوشمزه ای دارد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏ ‏@Mahnoosh_cook

🌀يك ضرب المثل اسپانیايي ميگه:برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست.🌀يعني براي بدست آوردن هر چيزي، بايد هزينه اي پرداخت كرد.اين هزينه گاهي زمان شماستگاهي پول شماستگاهي گذشتن از خوشي هاستگاهي گذشتن از خواب راحته✔️هر موفقيتي بهايي دارد...سلام🥰🥰#كوكو_سيب_زميني_پيازچه#غذاي_نوني#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی

🌀يك ضرب المثل اسپانیايي ميگه:برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست.🌀يعني براي بدست آوردن هر چيزي، بايد هزينه اي پرداخت كرد.اين هزينه گاهي زمان شماستگاهي پول شماستگاهي گذشتن از خوشي هاستگاهي گذشتن از خواب راحته✔️هر موفقيتي بهايي دارد...سلام به روی ماهتون🥰#مرغ#مرغ_زعفرانی#سرآشپز_طلایی

مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته :بخاطر میخی نعلی افتادبخاطر نعلی ، اسبی افتادبخاطر اسبی ، سواری افتادبخاطر سواری ، جنگی شكست خوردبخاطر شكستی ، مملكتی نابود شدو همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود...یادمان باشد هر كار ما، حتی كوچک،اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ما نبینیم.#کیک_پرتقالی_رژیمی🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز

قدر بدانید! قدر داشته هایتان را بدانید!قدر آدم های خوب زندگیتان راقدر سلامتی و آرامشتان را بدانید!اتفاقا دنیا زود در مقابل عدم قدر دانیواکنش نشان میدهد و آن را از شما میگیرد!حالا میخواهد سلامتی باشد یا یک آدمی که شما او را خیلی دوست دارید!#نان_رژیمی#نان_جو_دوسر_پرکبا ارده وشیره عالی بود و سیرکننده👌😋#نان_پروتئین🌸دستور از اینستاگرام🌸#نان_بدون_فر#فر_دستساز

#براونی_رژیمیبرای مواقع که رژیم هستیم خیلی عالیهممنون از مریم جان برای دستور خوبشون@Maryambano36

#سرآشپز_طلایی"انسانیت "تنها چیزی است که 🍃🌸ارزش بالیدن دارد .پول ،مقام ،زیباییو چیزهایی از این دست...همه برچسب های"بی ارزشی" هستندکه بالندگان به آنتنها می خواهند کهکمبودهای خود را پنهان کنند.🍃🌸سلام مهربونا روزوروزگار به کامتون باشه آن شالله به دوراز مریضی وناراحتی🙏🙏🙏بسیارجذاب لعنتی 👌😋😍البته برای اهالی شکلاتی دوستهابه به حتماامتحان کنید👌😋👌😋👌دوست داشتم جعفری بذارم برای تزیین کیکم حرفم نباشه👊😡🙈😁😅#کیک_شکلاتی#کیک_خیس_شکلاتی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز_خونگیبرای سوالات احتمالی بگم که باهمین ظرف گذاشتم توقابلمه ای توش جابشه و روی گاز پختم باهمون فردستساز همیشگیم😊#کیک_شکلاتی_خیس#کیک_خیسبادستور دوست عزیز❤️شادی جان❤️بااین تفاوت که من بدون فربافردستسازپختم☺️يک كيک شكلاتی خوشمزهو مهم تراينكه تنبلونه وراحته😅همه رو ميريزی توی مخلوط كن وتمام😊

به نصیحت نیازی نداریمگاهی فقط نیاز داریم‌ بشنویمکه در تحمل رنج زندگی تنها نیستیم...#دسر_رژیمی#دسر_خوشمزه🌸دستور از اینستاگرام🌸

بهترین کیک برای کسایی که رژیم هستنپس اگه رژیمی هم میتونی کیک بخوری 👌🏼

گاهی برای زندگیمانیک رژیم بنویسیم:رژیم که مختص"چاقی یا لاغری" نیست،گاهی باید یک رژیم خوببرای "روح و افکارمان" بگیریممثل: رژیم حذف "آدمهای بی لیاقت"رژیم کمتر "حرص خوردن"رژیم کمتر "غصه خوردن"رژیم بی اندازه "مهربان بودن"رژیم بی ریا "کمک کردن"رژیم بی توقع دوست داشتنرژیم "دوری از افکار منفی"رژیم دوری از "رفتارهای منفی"بیایید رژیم "آرامش" بگیریم#مافین_کدو_سبزبا دستور دوست عزیز کوکپدی#کدوسبز#پنیر#مافین_کدو_پنیری#بدون_فر#فر_دستساز

«هر کجا فهمیدی در موردت حرفای بیخود میزنن و قضاوتت میکنن، به جای عصبانی شدن، برای رنجی که اونا میکشن، آرزوی بهبودی کن! خیلی از اونا دنبال خوشبختی خودشون نیستن! فقط میخوان با دیدن رنج دیگران،کمی کمتر رنج ببرن...#کیک_سیب_رژیمی#کیک_بدون_فر#فر_دستسازیکی از خوشمزه ترین صبحانه ها یامیان وعده ها👌😋🌸دستور از اینستاگرام🌸

لازم نیست یکدیگر راتحمل کنیم...کافی‌ست همدیگر را قضاوت نکنیم...لازم نیست برای شاد کردن یکدیگرتلاش کنیمکافی‌ست به هم آزار نرسانیم...لازم نیست دیگران را اصلاحکنیم،کافی‌ست به عیوب خود بنگریم...حتی لازم نیست یکدیگر را دوستداشته باشیم،فقط کافی‌ست دشمن هم نباشیم...آری؛در کنار هم شاد بودن و با آرامش زیستن،شاهکار است..🌸🍂#کیک_اوتمیلبا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjaniیک کیک متفاوت برای جایگزین کیک و شیرینی برای کسانیکه رژیم دارن و نمیتونن زیاد کیک و شیرینی بخورن😊👌😋#کیک_جودوسر_پرک#کیک_رژیمی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

«اگر که حس کردی به یک دستِ گرم نیاز داری دستِ دیگرت را بگیر زیرا"شکست نمی‌خورد" کسی که به خودش ایمان دارد.» 🤝جبران_خلیل_جبران#کیک_نارگیلی_برزیلی🌸دستور از اینستاگرام🌸#کیک_خوشمزه ای که اینروزا ترند شده پیشنهادمیکنم امتحان کنید👌😋#کیک_ترند_برزیلی#کیک_برزیلی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

در روزگاران پیشین، شغلی بنام خوشه ‌چینی وجود داشت. آنها که دست شان تنگ بود و خرمن و مزرعه ای نداشتند، پشت سر دِروگر ها راه میرفتند و خوشه های جامانده را از زمین بر میداشتند و گاها صاحب مزرعه به دروگران دستور میداد که شلخته درو کنند تا چیزی هم گیر خوشه چین ها بیاید.حافظ نيز در شعرى چنين میفرماید :ثوابت باشد ای دارای خرمناگر رحمی کنی بر خوشه چینیدستفروشان «خوشه چین» های روزگار ما هستند، آنهايى که در این هوای سرد چشم دارند به اینکه از جیب ما «اسکناسی» بیرون بیاید و چیزی از بساط مختصرشان بخریم. گاهی لازم است شلخته درو کنیم و شلخته خرج کنیم ...#کیک_سیب_و_گردوی_کرمدار🌸دستور از اینستاگرام🌸دستوری عالی و خوشمزه پیشنهادمیکنم امتحان کنید👌😋#جشن_کوکپدی#کیک_سیب#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.#پنکیک_رژیمی#پنکیک_با_آرد_جو_دوسر_پرک🌸دستوراز اینستاگرام🌸

‏اینکه چقدر حرف‌های قشنگ بلدیم، مهم نیست. اینکه چقدر شبیه حرف‌های قشنگمون هستیممهمه.بعله.#کیک_نسکافه_رژیمی#کیک_رژیمی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز🌸دستور از اینستاگرام🌸

قلب فقط کارش خونرسانی نیست؛رزق و روزی رو هم میرسونه!خوش قلب باشیم.....#کیک_سیب_و_موزبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mahta_1375#کیک_سیب#کیک_موز#کیک_سیب#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

هر آدمی از کودکی باید یاد بگیره که چطور وقتش را به تنهایی بگذرونه؛این به این معنی نیست که باید تنها باشه،بلکه نباید از تنهایی حوصله‌ش سر بره.چون افرادی که حوصله‌شون از تنهایی سر میره،از لحاظ عزت‌نفس در خطر قرار دارند.👤تارکوفسکیبدون تردید خوشمزه ترین کوکی رژیمی ، سالم و مقویه که تابحال خوردم👌😋بدون روغن ، آرد و شکر😍#کوکی#کوکی_خوشمزه#کوکی_شکلاتی#کوکی_ارده_و_خرما#کوکی_بدون_آرد#بدون_فر#فر_دستساز🌸دستور از اینستاگرام🌸

دوست_قدرتمندمگاهی به خودت حق بده.حق بده از میان تمام روزهای ماه و سالت،روزهایی را خسته و غمگین باشی، حق بدهاز میان تمام مسیرهای مورد علاقه‌ات،چندتایی را نروی و از میان تمام مقصدهایمورد انتظار، چندتایی را نرسی!حق بده گاهی هم موفق نشوی، شکستبخوری، در جا بزنی، سقوط کنی.تو انسانی و لبریزی از احساسات انسانی،تو انسانی با توان و زمانی محدود، توانسانی و طبیعت تو ایجاب میکند که غم وشادی، موفقیت و شکست و خیر و شر راتوامان داشته‌ باشی....#کیک_زعفرانی_کوییک_میکسبا دستور دوست عزیز کوکپدی@saeedeh51#کاپ_کیک#کوییک_میکس#بدون_فر#فر_دستساز#زعفران#گلاب#شکر

وقتی با یکی قهر کردی،پشت سرش حرف نزنشاید دوباره بخوای باهاش دوست بشیوقتی ناراحتی تصمیم نگیروقتی دیر میشه عجله نکنوقتی یکیو دوسش داریزود بهش نگو بذار خودش بفهمهوقتی خیلی خوشحالی به کسی قول ندهوقتی یکی دلتو شکستسر یکی دیگه تلافی نکنوقتی بغضت گرفته پیش هرکسی گریه نکنشاید همون دشمنت باشه،از ته دل خوشحال بشهو آخرش اینکه اگر خودت دلت صافهفکر نکن همه مثل خودتن!!!🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز

زندگی🌼گاهی پرنورگاهی کم نور میشود🌼اما بخاطر بسپار هر آفتابیغروبی دارد و هر غروبی طلوعی🌼قرنهاست که هیچ شبیبی صبح شدن نمانده است...#بیسکوییت_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#بیسکوییت_بدون_فر#بیسکوییت_موکا#فر_دستساز

یعنی محاله کسی این براونی خوشمزه رو بخوره و عاشقش نشه🤤 تواین مدت رژیم اصلا کیک و شیرینی نخوردم و یهویی دلم یه کیک شکلاتی خوشمزه میخواست. بااین دستور یه براونی خوش بافت و رژیمی رو بدوووون عذاب وجدان خوردم 😁😍حتی اگه رژیم ندارید یا چی ؟ یکبار این دستور رو امتحان کنید.یه ایده خیلی خوب واسه پذیرایی از دوستیه که رژیم داره و میاد خونتون😍😍

خوشبختی بدست آوردن همه اون چیزی که میخوایم نیستلذت بردن از همه اون چیزیه که داریم...یکی از خوشمزه های روزگار😍👌😋#کیک_سه_شیر باشهبعدش شکلاتی و با طعم قهوه هم باشه به به چه شود 🤩🤩🤩حتما امتحان کنید👌😋👌😋👌😋#کیک_سه_شیر_شکلاتی_با_طعم_قهوه🌸دستور از اینستاگرام🌸#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

کیکهای سیب زیادی درست کردم اینم یکی از اون خوشمزه هاحتما درستش کنید#کیک#کیک_سیب

گاهی‌ به‌ خودتیادآوری‌ کن،که‌ وقت گذاشتن‌برای خودت اسمش‌خودخواهی‌ نیستبلکه مراقبت از خودته...اگه خودت، هوای‌ خودترو نداشته باشیو از خودت مراقبت نکنی،هیچ‌کس این‌ کارو برات نمی‌کنه......#کیک_سیب_کاکائوییبا دستور دوست عزیز کوکپدی@minoo35535251#کیک_سیب#کیک_کاکائویی#کیک_کاراملی#بدون_فر#فر_دستساز

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپدلتان را قایق نکنید براینجات هر آدمیاز دریای تنهاییآدم ها نمک نشناسندبه ساحل که برسندحسشان عوض میشودغرقتان می کنند در خودتان !#کیک_ماگما #ماگماسلاماز عکسهای توی گالری تقریبا برای یکماه پیش😊بادستور دوست عزیز کوکپدیNasrin_Chefولی من بدون فر و با فردستساز پختم😊 #کیک_بدون_فر#فر_دستساز_خونگی #بدون_فر#فر_دستساز

#سرآشپز_طلاییچوپان گفتآری از پشت کوه آمده ام ...!چه می دانستم اينور کوه بايد برای ثروت، حرام خورد ... برای عشق، خيانت کرد ... برای خوب ديده شدن، ديگری را بد نشان داد ... و برای به عرش رسيدن، بايد ديگري را به فرش کشاند ...!وقتی هم با تمام سادگی دليلش را می پرسم ، می گويند : " از پشت کوه آمده‌ای ...! "ترجيح می دهم به پشت کوه برگردم و تنها دغدغه‌ام سالم بازگرداندن گوسفندان از دست گرگ‌ها باشد تا اينکه اينورِ کوه باشم و گرگ‌وار ، انسانیت را بدَرَم ...!از خوشمزه ترین کیکهاستاین نوع کیک بر پایه سمولینا درست میشهسمولینا یک نوع آرد ترکی هستش که دانه هاش درشته ومثل آرد شیرینی نیست .#بسبوسه#بسبوسه_ترکی#کیک_بسبوسه#کیک_بسبوسه_خوشمزه#بسبوسه_خوشمزه#کیک_شربتی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز_خونگی#بدون_فر#فر_دستساز

توی رژیم هرجور شیرینی دلت میخواد بخور😉

هیچکس تابحال بادیدن نیمه پر لیوان، بیناییش آسیب ندیده. یکم مثبت باش و همینطوری که داری برای نداشته هایت تلاش می کنی، به داشته هایت فکر کن....#بیسکوییت_خوشمزهبا استفاده از دستور دو عزیز کوکپدیاصل دستور برای فاطمه جونه@Fateme_1362 و ایده شیره اضافه کردنش برای دوست عزیز دیگه بود@my_national_cooking#بیسکوییت_جو#بیسکوییت_بدون_فر#فر_دستساز#بیسکوییت_جو_با_شیره#شیره_خرما