Pisztáciás és barackos jégkrém chia maggal (glutén-,tej-,hozzáadott cukormentes)
Kolozsiné Kati @kolozsine_kati
A pisztáciáért bolondulok bármilyen formájában, a kajszibarack meg kifejezetten kedvencem, ezért választottam ebben a nyári forróságban ezt a két ízt egy kis jeges nyalánksághoz!
A chia mag pedig biztosítja, hogy ne csak finom legyen, de jótékonyan is hasson a szervezetre ez a jeges élvezet!
Ezt a jégkrémet nem kell főzögetni, csak keverni, majd fagyasztani!
Ha nincs formátok hozzá, akkor egyszerűen fagyasszátok le egy dobozban. Közben persze kevergessétek át párszor... és adagoljátok fagyis kehelybe!
Munkára fel! Megéri ez a kis kevergetés, mert igazi élvezet a végeredmény!
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Két kistálat előkészítek. Mindegyikbe beleőntök 2 dl meglangyosított növényi tejet.
Hozzárakok mindkettőhőz 2 ek chia magot.
Az egyikhez teszem a levárt és 2-3 csepp sárga és 1-2 csepp piros ételfestéket,
a másikhoz a pisztácia krémet és 3 csepp zöld ételfestéket.
Mindkettőt alaposan elkeverem, majd lefóliázom és hűtőbe rakom 5- 6 órára vagy egy éjszakára.
(Megj:itt a fotón más fajta pisztácia krém van, mint amit receptben megjelöltem!....és ez csak gluténmentes, de nem tej és cukormentes!)
- 2
Másnap a Rama CREMAt kemény habbá verem.
Két tálba elosztom. Egyikhez keverem a barackos, a másikhoz keverem a pisztáciás alapot.
Megkóstolom, s ha szükséges, akkor édesítem kevéske folyékony édesítővel.
- 3
És nem is maradt más teendőm, csak bele kell tölteni a masszát az előre elkészített jégkrém készítő formákba!
- 4
Fogyasztás előtt kis forró vizet engedek a forma, fagyival töltött részére és így könnyedén kicsúszik belőle a jégkrém!
Fogyasszátok egészséggel a forró napokon!
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Hasonló receptek
Chiàs zabkàsa àfonyával#gluten #hisztaminszegény #tejmentes
A zabkását nem muszáj főzni, elég beàztatni éjszakàra tejbe, vagy vízbe. Remekül megpuhul reggelre.Össze lehet keverni magokkal,ràönteni a kiválasztott folyadèkot , másnap tökéletes reggeli.Most chia magot kevertem hozzá. A zabpehely és a chia mag is hosszantartó telítettség èrzetet ad
Banánturmix chia maggal
Valószínűleg mindenki ismeri a banánturmix receptjét. Ha a sok banánturmix-receptet elnevezzük "n"-nek, akkor ez az n+1-dik, ha a matematika nyelvén próbálnám elmagyarázni azt, hogy csak bővítem a hasonló receptek sorát. :)Ha viszont van otthon némi kimaradt chia magod, ami a múltkori diéta után maradt meg, akkor nyugodtan felhasználhatod!Nem mindennapos a konyhában a chia mag, én úgy jártam, ahogy azt előbb leírtam. Természetesen kihagyható, anélkül is finom, de egészségesebb. A banán és a chia mag jó kombináció. :)
Epres chia puding (Ketogén)
A chia mag igen jótékony hatást gyakorol szervezetünkre. Érdemes rendszeresen fogyasztani, mert kalóriatartalma szinte nincs, viszont magas a rosttartalma, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz és nagy százalékban található benne omega 3 zsírsav.
Chia puding 💣
A chia puding két változatát osztom ma meg veletek. Egy gyors változatát és egy megszokottat. Nálam ez a két módszer mindig beválik 🙃
Szilvás, joghortus smoothie, mandulával, chia maggal, dióval. 🍎🍌🙋♂️
Összeturmixoljuk a 4 db szilvát, egy kis fahéjjal, plusz egy negyed almát teszünk bele, hogy szilárdabb legyen az állaga illetve az íze miatt is. 🤘😊Szépen tálba helyezzük, majd a tál másik oldalára öntjük a joghortut, amit chia maggal szórunk meg. Pár órát állni hagyjuk, hogy a chia mag megpuhuljon. Majd szépen díszítjük, mandulával, mogyoróval, dióval, gyümölcsökkel, amit szeretünk. Kitűnő reggeli! 👍✌️😇
Chia magos joghurt torta Chia jogurt tart
A chia mag napjaink egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere .
Kókuszos chia puding
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, alacsony kalóriatartalmú kókuszos chia puding recept! Ez a recept nem csak finom, de nagyon egészséges is, hiszen a chia mag omega-3 zsírsavban gazdag! Ha szeretnél egészségesen, finomat reggelizni, készítsd el! Elkészítését megtekintheted YouTub-on: https://www.youtube.com/watch?v=Lr_a75wkZY0
Duplacsokis trüffeltorta glutén- tej-, (és cukor)mentesen
#énkönyvem #glutenmentes #tejmentes #cukormentesKérésre készült egy eskövőre ez a torta. A menyasszony kérése a gm és tm mellett az volt, hogy valami kék és fehér legyen. :)
Reggeli poharas, chia maggal, gyümölccsel
Reggelire kukoricadarából készült a tejbegríz. Enyhén darabos állaga mellé jól passzolt a chia mag. Így készült el ez a poharas finomság, ami számomra igazi desszert lett a gyümölccsel.
Túròs chia puding málnavelővel😋
Igazi táplálò és fehérje dús reggeli vagy könnyed desszert. Ha reggelinek szeretnénk, akkor érdemes előző este beáztatni a chia magokat.
Kókuszos-mangós chia puding
Egy tej, glutén és cukormentes szuperfinom desszert! Próbáld ki Te is ezt a különleges chia pudingot!
Spárgakrémleves-chia maggal
Imádom a spárgát! Mindenféle elkészítési móddal, de különösen a krémlevest. A chia csak megbolondítja kicsit és különlegessé teszi.
Chia magos almás krémleves 🍎🍏☕
Nagyon szeretjük a krémleveseket. Most chia maggal készítettem. Nem kell tejszín se hozzá, mert gélképző a chia mag.
Rozskenyér chia maggal
Úgy döntöttem, hogy megpróbálkozok a kenyér sütéssel is. Igyekeztem úgy hozzáállni, hogy századokon át otthon sütöttek a kenyeret, akkor ez nem lehet nagyon nehéz. Jól sikerült, igazi KENYÉR lett. Ropogós, kicsit vastag héjjal. Ajánlom bárkinek, tényleg nem nehéz :) jó sütést! ;)
Agnéta Thiesz 
Hűsítő chia turmix
Újabban a chia mag lett a kedvenc alapanyagom, ha valami nasira vágyom. Beilleszthető a cukorbeteg étrendembe is, laktató és finom. 😉
Chia magos krémtúró gyümölccsel
Gyerekek krémtúrót kértek, így született meg diétásan ez a recept. Egy baj van vele, nem lehet abbahagyni. Most nálunk őszibarack 🍑 volt a feltét rá.
Almás-fahéjas chia puding / Chia Pudding mit Apfel und Zimt
A chia mag rostban gazdag élelmiszer. A chia mag pudingként, turmixhoz adva, puffasztott rizsben, gyümölcs salátához adva is megállja a helyét. Viszont fontos tudnunk, hogy napi 15 gramm, azaz 1 evőkanálnyi mennyiséget ajánlott fogyasztani belőle! Én most egy nagyon egyszerű chia puding receptet hoztam, amit persze nyugodtan feltúrbózhattok finomságokkal.
Meggyes desszert
Maradt meg a meggyből és lett belőle ez a finom desszert 😊!
Pisztáciás, fehércsokis házi jégkrém (cukormentes)
Ebben a nagy forróságban nincs is jobb egy hűsítő finomságnál. Pénztárca barát, cukormentes és még pisztáciás is. 🤩
Laktóz- és cukormentes Chia puding nyári almával és sárgabaracklekvárral
tunci 
Tökmagos sós keksz (glutén-,tej-,tojás-,élesztő-,és cukormentes)
Eszembe sem jutott volna, hogy azon gondolkozzak, hogy az édes, mogyorós keksz receptemből hogyan kellene egy sós kekszet összehozni!Mivel egy sorstársam, aki gluténmentesen étkezik, feltette nekem ezt a kérdést, így máris izgatni kezdett a dolog!Fejben el is gondoltam, hogy miket kell megváltoztatni, aztán irány a konyha!....próba, szerencse!.....és elkészült, már hozom is nektek, mert nagyon finom lett ez a falatnyi keksz!....bár nevezhetjük pogácsának is!Puha, könnyű, omlós, kissé porlós. Íze a sörélesztőpehelytől olyan, mint egy sajtos pogi.Villámgyorsan elkészül, hisz csak egy késes aprítóban kell a tésztát összeállítani, aztán se nyújtani, se szaggatni nem kell, csak gombócozni!Ha megtetszett a recept, készítsétek el!Jó étvágyat kívánok hozzá!
Kókuszos chia puding
Szép jó reggelt!Megvolt a reggeli 5 km futás.Nem is indulhatna jobban a nap, mint egy kókuszos chia pudinggal.
Glutén-tej-és cukormentes karácsonyi muffin
Ez a receptet a neten találtam a leg klasszikusabb formában, én csak mentesítettem és tettem hozzá egy kis karácsonyi ízt ❤️
Egészséges zabkása🧁
Az esetek 95%-ban ezt eszem reggelire és sose tudom megunni. Olyan egyszerű és finom!!
Gluténmentes kenyér chia maggal
Pár évvel ezelőtt voltam egy biorezonanciás vizsgálaton Iványi Gabinál, ahol kiderült, hogy a glutént ajánlott elkerülnöm. Tőle kaptam ezt az egyszerű, gyorsan elkészíthető, tápláló és ízletes gluténmentes kenyér receptet. Elkészítettem már zsömle formában is. Úgy kicsit szárazabb, attól még élvezhető az íze.Elkészítés után 2-3 napon belül elfogyasztandó, hűtőben picit tovább tárolható. Én le szoktam fagyasztani a felét frissen, mert ennyi idő alatt nem fogy el a teljes adag.
Csokoládés-áfonyás chia puding
Egy tej, glutén és cukormentes szuperfinom desszert! Az áfonya és a csokoládé nagyon jól illik egymáshoz, a chia puding pedig alapjáraton is mennyei finom! :) Ne hagyd ki te sem!
Chia puding gyümölcsszósszal - cukormentes
A chia pudingot a tavalyi nyaralásunkon Miskolctapolcán kóstoltam meg először. Nekem nagyon ízlik és ha cukor helyett édesítővel készítjük, akár egy remek diétás desszert vagy reggeli is lehet 😀😉. Természetesen sima tejből is készíthető 😊. Szerintem gyümölccsel a legfinomabb, de akár magában is fogyaszthatjuk 😊. A gyümölcsszósz receptjét a vaníliapudingos tejberizsem receptjénél találjátok 😊.
Chia puding
Egyszerűen elkészíthető egészséges desszert fogyni vágyóknak, vagy azoknak, akik csak valami finomságra vágynak. A folyadék lehet növényi tej vagy tej, ízlés szerint lehet édesíteni, de cukor nélkül is tökéletes. Bármilyen gyümölcs vagy granola passzol hozzá, így kiválthatja a reggelit vagy uzsonnát. Fontos előre tervezni az elkészítést, mert több óra (egy éjszaka) kell a pihentetéshez.
3 Összetevős Chia Puding
Ez a 3 összetevőből álló Chia puding mandulatejből, chia magból és választott édesítőszerből készül; ez egy egészséges snack, tele fehérjével, rosttal és egészséges zsírokkal! #vegán #vega #chiaRemélem, hogy kedvet kapsz az elkészítéséhez ! 👩🏻🍳🫙
Áfonyás chia puding
#gluténmentes#glutenmentesizlik3Ez a chia puding kivételesen nem tej és cukormentes, de azzá tehető úgy, hogyha növényi tejjel és Dia Wellness 1:4 édesítővel készítjük el.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/23922338
Szöveges kommentek