Pisztáciás és barackos jégkrém chia maggal (glutén-,tej-,hozzáadott cukormentes)
A pisztáciáért bolondulok bármilyen formájában, a kajszibarack meg kifejezetten kedvencem, ezért választottam ebben a nyári forróságban ezt a két ízt egy kis jeges nyalánksághoz!
A chia mag pedig biztosítja, hogy ne csak finom legyen, de jótékonyan is hasson a szervezetre ez a jeges élvezet!
Ezt a jégkrémet nem kell főzögetni, csak keverni, majd fagyasztani!
Ha nincs formátok hozzá, akkor egyszerűen fagyasszátok le egy dobozban. Közben persze kevergessétek át párszor... és adagoljátok fagyis kehelybe!
Munkára fel! Megéri ez a kis kevergetés, mert igazi élvezet a végeredmény!
Pisztáciás és barackos jégkrém chia maggal (glutén-,tej-,hozzáadott cukormentes)
A pisztáciáért bolondulok bármilyen formájában, a kajszibarack meg kifejezetten kedvencem, ezért választottam ebben a nyári forróságban ezt a két ízt egy kis jeges nyalánksághoz!
A chia mag pedig biztosítja, hogy ne csak finom legyen, de jótékonyan is hasson a szervezetre ez a jeges élvezet!
Ezt a jégkrémet nem kell főzögetni, csak keverni, majd fagyasztani!
Ha nincs formátok hozzá, akkor egyszerűen fagyasszátok le egy dobozban. Közben persze kevergessétek át párszor... és adagoljátok fagyis kehelybe!
Munkára fel! Megéri ez a kis kevergetés, mert igazi élvezet a végeredmény!
Elkészítés
- 1
Két kistálat előkészítek. Mindegyikbe beleőntök 2 dl meglangyosított növényi tejet.
Hozzárakok mindkettőhőz 2 ek chia magot.
Az egyikhez teszem a levárt és 2-3 csepp sárga és 1-2 csepp piros ételfestéket,
a másikhoz a pisztácia krémet és 3 csepp zöld ételfestéket.
Mindkettőt alaposan elkeverem, majd lefóliázom és hűtőbe rakom 5- 6 órára vagy egy éjszakára.
(Megj:itt a fotón más fajta pisztácia krém van, mint amit receptben megjelöltem!....és ez csak gluténmentes, de nem tej és cukormentes!)
- 2
Másnap a Rama CREMAt kemény habbá verem.
Két tálba elosztom. Egyikhez keverem a barackos, a másikhoz keverem a pisztáciás alapot.
Megkóstolom, s ha szükséges, akkor édesítem kevéske folyékony édesítővel.
- 3
És nem is maradt más teendőm, csak bele kell tölteni a masszát az előre elkészített jégkrém készítő formákba!
- 4
Fogyasztás előtt kis forró vizet engedek a forma, fagyival töltött részére és így könnyedén kicsúszik belőle a jégkrém!
Fogyasszátok egészséggel a forró napokon!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Chiàs zabkàsa àfonyával#gluten #hisztaminszegény #tejmentes Chiàs zabkàsa àfonyával#gluten #hisztaminszegény #tejmentes
A zabkását nem muszáj főzni, elég beàztatni éjszakàra tejbe, vagy vízbe. Remekül megpuhul reggelre.Össze lehet keverni magokkal,ràönteni a kiválasztott folyadèkot , másnap tökéletes reggeli.Most chia magot kevertem hozzá. A zabpehely és a chia mag is hosszantartó telítettség èrzetet ad
-
Banánturmix chia maggal Banánturmix chia maggal
Valószínűleg mindenki ismeri a banánturmix receptjét. Ha a sok banánturmix-receptet elnevezzük "n"-nek, akkor ez az n+1-dik, ha a matematika nyelvén próbálnám elmagyarázni azt, hogy csak bővítem a hasonló receptek sorát. :)Ha viszont van otthon némi kimaradt chia magod, ami a múltkori diéta után maradt meg, akkor nyugodtan felhasználhatod!Nem mindennapos a konyhában a chia mag, én úgy jártam, ahogy azt előbb leírtam. Természetesen kihagyható, anélkül is finom, de egészségesebb. A banán és a chia mag jó kombináció. :)
-
Epres chia puding (Ketogén) Epres chia puding (Ketogén)
A chia mag igen jótékony hatást gyakorol szervezetünkre. Érdemes rendszeresen fogyasztani, mert kalóriatartalma szinte nincs, viszont magas a rosttartalma, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz és nagy százalékban található benne omega 3 zsírsav.
-
Chia puding 💣 Chia puding 💣
A chia puding két változatát osztom ma meg veletek. Egy gyors változatát és egy megszokottat. Nálam ez a két módszer mindig beválik 🙃
-
Szilvás, joghortus smoothie, mandulával, chia maggal, dióval. 🍎🍌🙋♂️ Szilvás, joghortus smoothie, mandulával, chia maggal, dióval. 🍎🍌🙋♂️
Összeturmixoljuk a 4 db szilvát, egy kis fahéjjal, plusz egy negyed almát teszünk bele, hogy szilárdabb legyen az állaga illetve az íze miatt is. 🤘😊Szépen tálba helyezzük, majd a tál másik oldalára öntjük a joghortut, amit chia maggal szórunk meg. Pár órát állni hagyjuk, hogy a chia mag megpuhuljon. Majd szépen díszítjük, mandulával, mogyoróval, dióval, gyümölcsökkel, amit szeretünk. Kitűnő reggeli! 👍✌️😇
-
Chia magos joghurt torta Chia jogurt tart Chia magos joghurt torta Chia jogurt tart
A chia mag napjaink egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere .
-
Kókuszos chia puding Kókuszos chia puding
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, alacsony kalóriatartalmú kókuszos chia puding recept! Ez a recept nem csak finom, de nagyon egészséges is, hiszen a chia mag omega-3 zsírsavban gazdag! Ha szeretnél egészségesen, finomat reggelizni, készítsd el! Elkészítését megtekintheted YouTub-on: https://www.youtube.com/watch?v=Lr_a75wkZY0
-
Duplacsokis trüffeltorta glutén- tej-, (és cukor)mentesen Duplacsokis trüffeltorta glutén- tej-, (és cukor)mentesen
#énkönyvem #glutenmentes #tejmentes #cukormentesKérésre készült egy eskövőre ez a torta. A menyasszony kérése a gm és tm mellett az volt, hogy valami kék és fehér legyen. :)
-
Reggeli poharas, chia maggal, gyümölccsel Reggeli poharas, chia maggal, gyümölccsel
Reggelire kukoricadarából készült a tejbegríz. Enyhén darabos állaga mellé jól passzolt a chia mag. Így készült el ez a poharas finomság, ami számomra igazi desszert lett a gyümölccsel.
-
Túròs chia puding málnavelővel😋 Túròs chia puding málnavelővel😋
Igazi táplálò és fehérje dús reggeli vagy könnyed desszert. Ha reggelinek szeretnénk, akkor érdemes előző este beáztatni a chia magokat.
-
Kókuszos-mangós chia puding Kókuszos-mangós chia puding
Egy tej, glutén és cukormentes szuperfinom desszert! Próbáld ki Te is ezt a különleges chia pudingot!
-
Spárgakrémleves-chia maggal Spárgakrémleves-chia maggal
Imádom a spárgát! Mindenféle elkészítési móddal, de különösen a krémlevest. A chia csak megbolondítja kicsit és különlegessé teszi.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek