کوکو لوبیا سبز سالم 🌯

کوکو لوبیا سبز یک کوکوی مجلسی خوشمزه تبریزه که توش گوشت چرخکرده، مرغ یا ژامبون هم میزنن، اما این سری من تصمیم گرفتم ورژن سالمش رو درست کنم. 😉
کوکو لوبیا سبز سالم 🌯
کوکو لوبیا سبز یک کوکوی مجلسی خوشمزه تبریزه که توش گوشت چرخکرده، مرغ یا ژامبون هم میزنن، اما این سری من تصمیم گرفتم ورژن سالمش رو درست کنم. 😉
مراحل تهیه
- 1
سیب زمینی ها، هویج، فلفل دلمه ای و پیاز رو نگینی خرد میکنیم و در قابلمه خیلی کم آب میریزیم و میذاریم کمی بخارپز بشن، لازم نیست کامل بپزن چون موقع سرخ شدن کوکو بازم زمان برای پخت دارن.
- 2
لوبیا سبز رو هم با کمی آب روی گاز تفت میدیم تا نرم شه.
- 3
همه مواد رو با ادویه جات و تخم مرغ مخلوط میکنیم.
- 4
تابه رو با شعله پخش کن روی گاز میذاریم تا داغ شه و مقداری روغن اضافه میکنیم.
- 5
شعله گاز رو زیاد و مواد کوکو رو داخل تابه میریزیم و در تابه رو میذاریم. ۵ دقیقه بمونه تا تخم مرغ ها خودشون رو بگیرن و بعد زیرشو کم میکنیم و ۲۰ دقیقه زمان میدیم تا خوب سرخ شه.
- 6
بعد برمیگردونیم و باز ۲۰ دقیقه زمان میدیم تا طرف دیگه هم سرخ شه.
- 7
شما میتونید مواد اولیه کوکو رو سرخ کنید، گوشت مرغ یا ژامبون و حتی پنیر پیتزا اضافه کنید. کاملا سلیقه ایه. نوش جان 😋💖
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
کوکوی لوبیا سبز تبریزی
کوکوی لوبیا یکی از پیش غذاهای مجلسی و سفره افطار تبریزی هاس ومعرکه س نسرین لیقوانی -
-
کوکو لوبیا سبز تبریزی
یکی از غذاهای سنتی شهر زیبا و باستانی تبریز #کوکو_ لوبیا سبز است. #کوکو_لوبیا سبز #تبریزی یک غذای خوش مزه و پر از رنگ و طعم هست که در مهمانیها و نیز برای افطار در ماه مبارک رمضان تهیه میشود. اگر تا بحال این کوکوی متفاوت رو نخوردید و فقط تعریفش رو شنیدید باید حتمن امتحان کنید.کوکو در آشپزی ایرانی به نوعی غذا گفته میشه که پایه ی اصلی آن تخم مرغ است. کوکو که به انگلیسی « فریتاتا» گفته میشه میتونه یک غذای گیاهی باشه وگاهی هم با گوشت پخته بشه.#کوکو#املت#کوکو_کدو_سبز#کوکو_سبزی#کوکو_سیب_زمینی#املت#کوکو_لوبیا_سبز#کوکو_لهستانی#کوکو_اسفناج#غذای_نونی Rozina Dinaa -
کوکو لوبیا سبز تبریزی آتنا
کوکو لوبیا سبز از بهترین و مجلسی ترین پیش غذاهای تبریز است و بسیار طرفدار داره آتنا سعادتی -
فریز کردن لوبیا سبز
تو رسپی قبلیم یه جور گذاشته بودم الانم یه جور دیگه امروز خونه مامانم اینا لوبیا سبز دیدم گفتم میخوام ببرم خودم فریز کنم بعد خاله مامانمم اونجا بود اون گفت اینجوری بکن منم از ایشون یاد گرفتم #نوستالژی #سبز Amirtaha -
-
خوراک لوبیا سبز با گوشت بوقلمون
#سراشپز_طلاییسلام عزیزان کوکپدی امیدوارم حال دلتون خوب باشه بدون هرگونه غم و رنج 🌷🌷🌷خوراک لوبیا سبز با گوشت بوقلمون با طعم و مزه عالی😉 🌹🌹🌹maryam -
ترشی لوبیا سبز
همسری از این ترشی خیلی دوست داره ، به دندون گرفتن لوبیا هم لذت بخشه به خاطر همین تصمیم گرفتم دوباره از این ترشی درست کنم شما هم درست کنید و لذت ببرید فاطمه بانو -
خوراک لوبیا سبز
خوراک لوبیا سبز بدون گوشت و مرغاین غذا با نون سنگک و سبزی خوردن محشر میشهنکته :چاشنی غذا رو زمانی به غذا اضافه میکنیم که سیب زمینی کاملا پخته باشد چاشنی رو اضافه میکنیم در غیر اینصورت سیب زمینی سفت میشه... 😊 😋😊😋😊😋😊😋 Ghazaleh. Kiani Majd -
خوراک لوبیا سبز و هویج
خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم میتوان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین میتوان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بیشمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامینها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن میشود.@sweetness_mahdis8#نارنجی#سرآشپز_طلایی Tahere -
🍀کوکوی لوبیا سبز با سیبزمینی آبپز🍀
بسم الله الرحمن الرحیمکوکوی لوبیا سبز، به نظرم خوشمزه ترین کوکو هست که من چند مدل درست میکنم.#کوکو#کوکو_لوبیاسبز#کوکو_لوبیاسبز_سیبزمینی_آبپز مامان دوقلوها -
-
کوکوی لوبیا سبز
سلاممم🙆🙆🤍می رود قافله ی عمر،چه ها می ماند..؟❄️هر که غفلت کند از قافله جا می ماند🤍شیشه ی عمر چه زیباست ولی حساس است❄️که به رویش اثر ِلکه و "ها" می ماند🤍باید از شیشه ی خود لکه زدایی بکنی❄️خوب و بد در پس ِاین شیشه بجا می ماند🤍هر که نیکی کند و دست کسی را گیرد❄️دست ِاو یکسره در دست ِخدا می ماند🤍هر که یک ذره در این حادثه ظالم باشد❄️آخر ِقصـه گرفتتــار ِبلا می مانـد🤍امیدوارم که قطار زندگیتون❄️روی ریل موفقیت پیش برود🙏🙏🙏کوکوی لوبیا سبز 👌👍یا بقول بعضی سایت ها هفت لشکر😕که نمیدونم چرا این اسم گذاشتن؟به نظرم هفت لشکر کاملا اشتباه بخاطر اینکه مواد کوکو باید از هفت ماده تشکیل شده باشه.مجبورن داخلش قارچ و فلفل دلمه یا مواد دیگه بریزن.در صورتی که در رسپی اصلی وقدیمی بجز هویج وسیب زمینی وپیاز و گوشت(اختیاری) و لوبیا چیز اضافه نداره#کوکو_لوبیا_سبز_گوشت#نونی بنفشه🇮🇷 -
کوکو با لوبیا سبز
کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای بدن نیز فواید بسیاری دارد. این کوکوی خوشمزه یک غذای کاملا گیاهی است که می توانید به عنوان یک شام سبک از آن استفاده کنید. bizhan amini -
-
کوکوی لوبیا سبز
#کوکوی_لوبیا_سبز#غذای_نونی#چرا_خونگی#ساندویج_سالم_خونگیکوکوی لوبیا سبز همراه با گوجه و پیاز و سس کچاب برای یک وعده غذایی سبک با نان لواش بصورت ساندویج درست و نوش جان کنید 🍃Ma Akbari🍃 -
کوکوی لوبیا سبز
کوکوی لوبیا سبز اگه همه چیزش خوب رعایت بشه و روغن کمتری هم استفاده بشه خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید مرجان -
کوکوی مخلوط
سلام دوستان تصمیم گرفتم یک کوکوی جدید درست کنم میشه گفت ترکیب سه کوکوی مختلفه به نظر ما که خوشمزه بود امیدوارم شما هم بپسندین hr -
-
کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده
من قبلاً با روشهای مختلفی خام یا آبپز لوبیا سبز رو کوکو درست کردم اما این دفعه با یک روش متفاوت از مامان دوقلوهای عزیز این ایده رو گرفتم و به جرات میتونم بگم از تمام روشها خوشمزه بود با اینکه یکم سخت تر بوداما ارزششو داشت😋😍👌🏻 @Maman_dogholooha98 Maryam -
کوکو لوبیا سبز تبریزیsolmaz
کسی که همیشه حواسش به تو است را نادیده نگیر،روزی خواهی فهمید،وقتی سرگرم سنگ جمع کردن بودی،الماس را از دست داده ای!!سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه کوکوی فوق العاده عالی و مجلسی که امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نوش جان#چالش#چالش_بهاره#لوبیا_سبز#گوشت_چرخ_کرده#هویج#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز Solm@z -
کوکو لوبیاسبز
کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهای سنتی و اصیل تبریز است که معمولاً با هویج وگوشت چرخ کرده درست میشه که معمولا تمام مواد را قبل از مخلوط کردن تفت میدهند#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز kobra hoseini -
کوکو لوبیا سبز solmaz
عجب معماری هستیم...بعد از ویران کردن همدیگرمی گوییمما برای هم ساخته نشده ایم!!!!!سلام مهربونا امروز اومدم با یه کوکوی راحت و فوری امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.#چالش#چالش_سرآشپز#چالش_سرآشپز_طلایی#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز Solm@z -
خوراک لوبیا سبز با گوشت چرخکرده
#خوراک_لوبیا_سبز_گوشت_چرخکرده#خوراک#غذای_نونی#هوای _آلوده#پاکسازی_بدنمعمولا این خوراک را با گوشت قیمه ای درست می کنند و یادمه زمانیکه مادرم این غذا رو می پخت ما بچه ها خیلی دوست نداشتیم و با غرولند می خوردیم.اوایل زندگی مشترکم، یکبار خوراک لوبیا سبز با گوشت قیمه ای درست کردم و همسرم خیلی استقبال نکرد و متوجه شدم ایشون هم خیلی این غذا رو دوست ندارند.دیگه درستش نکردم تا اینبار که برای ناهار لوبیا پلو درست کرده بودم و مقداری از مواد گوشتی اضافه اومد و هر چند که با گوشت چرخکرده بود ، به سرم زد این خوراک رو آماده کنم و خوشبختانه این بار همسرم و بچه ها استقبال کردند. Mina dmr -
کوکو لوبیا سبز (وگن)
این کوکو وگن هست#سرآشپز_طلایی#غذای_محبوب_من#غذای_گیاهی#بدون_تخم_مرغ#چی_بپزم Mehrnoosh -
لوبیه کوکوسی
#ساری گلینیکی از کوکوهای معروف دیار آذربایجان کوکوی لوبیا سبز هست که هم ترکیب رنگ قشنگی داره هم طعم لوبیا رو مطلوب می کنه این کوکو با گوشت چرخ کرده هم درست میشه که بالوبیا قطعا هماهنگی خواهد داشتمن به خاطر همسرم و ذائقش استفاده نمیکنم مریم -
لوبیه کوکوسی
#ساری گلینیکی از کوکوهای معروف دیار آذربایجان کوکوی لوبیا سبز هست که هم ترکیب رنگ قشنگی داره هم طعم لوبیا رو مطلوب می کنه این کوکو با گوشت چرخ کرده هم درست میشه که بالوبیا قطعا هماهنگی خواهد داشتمن به خاطر همسرم و ذائقش استفاده نمیکنم مریم پناهی -
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات