مراحل تهیه
- 1
ماش را تمیز کرده شسته و در قابلمه ریخته آب روش میریزیم و میگذاریم تا ماش بپزد ونرم بشه.
- 2
طرز پخت : پیاز را در قابلمه خرد کرده کمی تفت داده گوجه فرنگی وهویج رنده شده را هم به پیاز اضافه میکنیم ونمک وادویجات را هم میزنیم.
- 3
مواد که تفت خورد ماش پخته شده را با آبش به مواد اضافه می کنیم رب گوجه فرنگی وسیر را هم میریزیم.
- 4
مواد که پخته شد رشته آش یا ماکارونی سوپ اضافه می کنیم وزیر شعله کم میکنیم تا سوپ پخته وغلیظ بشه.
توسط
دستورهای مشابه

سوپ ماش
یک سوپ خوشمزه با تمام خواص ماش.ممنون از@zahra_cook#فصل_خزان#سوپ_پائیزی


عدسی با هویج وکلم برگ 🍛🥕🧅
#فصل_خزان 🍁#سوپ_پاییزی🍂#هویج🍁


سوپ رشته فرنگی
#سوپ_پاییزی#فصل_خزان


سوپ ماش
#فصل_خزان#سوپ_پاییزیماش غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولیزین، والین، لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص ماش بسیار فراوان است. از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده میکنند


سوپ ماش (رژیمی و بدون روغن)
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_ماشممنون از دوست عزیز@nargess_msi


🍀سوپ شلغم🍀
بسم الله الرحمن الرحیم#سوپ#سوپ_شلغم#سوپ_پاییزی#فصل_خزان


سوپ ماش و عدس
#سوپ#سوپ_پاییزی#سرآشپز_طلایی


☘️سوپ جو خانگی، به سبک رستورانها
#فصل_خزان #سوپ_پاییزی #سوپ_جو #سوپ #کوک_اسنپ@cook_akbari


هویج پلو با سیب زمینی 🥕🥔
#فصل_خزان🍁#سوپ_پاییزی#هویج🥕


سوپ عدس
با موادی که تو خونه همه هست یه سوپ خیلی خوشمزه و مقوی که تو زمستون خیلی میچسبه#فصل_خزان#سوپ_پاییزی


سوپ ماش
پیج من در اینستاگرام را دنبال کنید ممنون🌷Ashpazi_khodemoni1@#سوپ_ماش#ماش#سرآشپز_طلایی


سوپ شلغم
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی


سوپ کدو حلوایی
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی


سوپ اسفناج
به نام خداامروز پنج شنبه هر غذایی میپزم نذر امام حسن عسکری علیه السلام#فصل_خزان#سوپ_پاییزی


🍀سوپ ماش🍀
بسم الله الرحمن الرحیمیکی از خوشمزه ترین سوپها...😊ضمن تشکر از بانوی عزیز، مهربانو جان💝@mehrbano_849097#سوپ#سوپ_ماش#کوک_اسنپ#سوپ_پاییزی#فصل_خزان


سوپ مرغ و سبزیجات
#سوپ_پاییزی#فصل_خزان#سوپ#سوپ_مرغ#سوپ_سبزیجات#سوپ مرغ باسبزیجات


سوپ ورمیشل بلغورگندم
#فصل_خزان ۳#سوپ_پاییزی


سوپ ماش
آدم هایی را که زیاد دوستت دارند بیشتر دوست داشته باش و آن هایی را که زود ترکت می کنند زودتر فراموش کن…زندگی همین استتعادل میان عشق و نفرتتعادل میان بودن ها و نبودن هاتعادل میان آمدن ها و رفتن هازندگی مرزی ست که می گذاریتا کسی هستی تو را نیست نکندمرزی برای آن هایی که می گویند“دوستت دارم” و “همیشه با تو خواهم ماند”#سوپ_ماش#سوپ_سبزیجات#سوپ#درمان_خانگی


سوپ جو
#سرآشپز_طلایی#سوپ_پاییزی


ماش الهام پز
#سرآشپز_طلایی #نهایی بررسی مواردی از جمله خواص ماش در طب سنتی، خواص ماش برای ریه، خواص ماش برای پوست، خواص ماش برای مو، خواص ماش برای زنان باردار و جنین، خواص ماش برای دیابت، خواص ماش برای فشار خون، خواص ماش برای نقرس، خواص ماش برای قلب و کلسترول خون، خواص ماش برای تقویت سیستم ایمنی، خواص ماش برای سلامت لثه، خواص ماش برای پوکی استخوان، خواص ماش برای لاغری است.


سوپ پای مرغ
#فصل_خزان #سوپ #سوپ_جو_پای_مرغ #سوپ_جو #کوک_اسنپ@cooliiiivaaaand


سوپ ساده با مرغ ریش ریش
#فصل_خزان#سوپ_پاییزیپیج اشپزی اینستا : chef_delii


سوپ دال عدس و جوانه ماش (سرماخوردگی)
به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️⚘️#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#جوانه#ماشپنج شنبه پانزدهم آذر ماه هزار و چهارصد و سه


سوپ شلغم solmaz
ساخته های تو،شیرین تر ازساخته های من استخودت برام بچین یا رب ...#چالش#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#چالش_فصل_خزان#شلغم#هویج#کرفس


سوپ شیر و قارچ
#سوپ_پاییزی#فصل_خزانبا تشکر از دوست عزیز@fatemepmn


سوپ مرغ
#سرآشپز_طلایی


سوپ بروکلی و پیازچه🥦 Broccoli and scallion soup
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی


خوراک ماش
معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین موادولی بسیار پر خاصیتماش خاصیت ضد سرطانیبه کاهش سطح گلوکز خون کمک می کندضد التهابیضد قارچی و ضد میکروبیخاصیت آنتیاکسیدانی#فصل-خزان2#کوکپد#ماش


سوپ جو دوسر پرک (فوری)
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_جو_دوسر_پرکممنون از فاطمه جان@Fateme_1362


سوپ نودل و تخممرغ
#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#نودل

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24280783
نظرات (10)