Zabpelyhes diós "zsemle"

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Atyaég, de finom... Zsemlének is megfelel, martogatós mellé és akár húshoz vagy zöldséghez is kiváló.
Ritkán használok zabpelyhet, de ez most nagyon megérte 😊
#glutenmentes #tejmentes #cukormentes

Zabpelyhes diós "zsemle"

7 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Atyaég, de finom... Zsemlének is megfelel, martogatós mellé és akár húshoz vagy zöldséghez is kiváló.
Ritkán használok zabpelyhet, de ez most nagyon megérte 😊
#glutenmentes #tejmentes #cukormentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
4 db
  1. 165 gvegan kókusz joghurt
  2. 1 dbM-es tojás
  3. 120 ggm apró zabpehely
  4. 30 gvágott dió
  5. 1 kk
  6. 70 greszelt répa

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A hozzávalók sorrendjében a zsemle alapanyagait egy tálba tettem és alaposan összekevertem.

  2. 2

    Addig hagytam állni, míg a sütő 200 fokra bemelegedett.

  3. 3

    Sütőpapírral bélelt tepsibe tettem és alsó - felső sütésen 40 perc alatt megsütöttem.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek