Fokhagymás natúr sült csirkemellfilé
Mint az előzőekben készített natúrhús ez már fokhagymáson készítve.
Fokhagymás natúr sült csirkemellfilé
Mint az előzőekben készített natúrhús ez már fokhagymáson készítve.
Elkészítés
- 1
Ugyanúgy készül mint az előzőekben a diétás natúr mellfilénk. A csirkemellfilé megfőzése után kis vajon vagy olajon apróra vágott fokhagymán kicsit megpirítjuk a húsokat. Sütés közben megfűszerezzük sózzuk és borsozzuk.
- 2
A rizst szokásos módon megfőzzük jó sós vízben.
- 3
A mellfiléket, sós ételízesítős vízben megfőzöm. Majd mikor már teljesen megfőtt volna kiszedem a vízből.
- 4
Serpenyőbe kis tea vajat vagy lehet olajat is használni ennél az ételnél, melegítek. A megfőtt mellfiléket ráhelyezem a forró olajra a húsokat ízlés szerint megsózom és megborsozom. Rászórom az előzőekbe felaorított fokhagymát. Mindkét felét minimálisan megpirítom.
- 5
Egyszerű egészségesebb étel minimális zsiradékkal. Jó étvágyat kívánok
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Diétás natúr főtt-sült csirkemell filé Diétás natúr főtt-sült csirkemell filé
Szintén egy nem megszokott recept tőlem. Mivel egy darabig kórházban voltam így a fiam segít be a főzésbe és szükséges bevezetni diétás étrendet nekem.
-
Tepsiben sült zöldséges csirkemell rizottó Tepsiben sült zöldséges csirkemell rizottó
Több receptből raktam össze. Végül ez lett belőle. Nem bántam meg mert nagyon finom lett.
-
Csirkemell gombamártással, jázmin rizzsel Csirkemell gombamártással, jázmin rizzsel
46.
-
-
-
Natúr karaj, kukoricával, Jázmin rizzsel Natúr karaj, kukoricával, Jázmin rizzsel
Kofa pecsenye változatos körettel.
-
Fokhagymás tejszínes csirkemell Fokhagymás tejszínes csirkemell
Ezt a receptet egy recept videóban láttam, már sokszor elkészítettem. A képen látható mennyiség most kevesebb, mint ahogy el szoktam készíteni. Petrezselymes vajas burgonyával is nagyon finom, viszont most tarhonyával készült.
-
Szójaszószos-zöldséges csirkeragu rizskonfettivel Szójaszószos-zöldséges csirkeragu rizskonfettivel
#aranykonyv23 #sárgarépa #csirke #zöldborsó #főétel #egyszerű #gluténmentes
-
Fokhagymás tejszínes csirkemell rizzsel Fokhagymás tejszínes csirkemell rizzsel
Ez egy nagyon gyors és finom étel.! Nálunk szereti mindenki!
-
Csirkemell szalámi Csirkemell szalámi
Nagyon szeretjük a szendvicseket, ez a szalámi tökéletes bármilyen zöldséggel, sajttal vagy akár carbonara spagettihez is.
Ferkócza Marietta -
Joghurtos, cukkini leves főtt tojással Joghurtos, cukkini leves főtt tojással
Nagyon szeretem a cukkini levesnek, ezt az általam készített változatát. Könnyű, enyhén savanykás, finom étel.
-
Vajban sült csirkemellfilé zellerpürével Vajban sült csirkemellfilé zellerpürével
A zeller nagyon egészséges, most először próbáltam pürének elkészíteni. Nagyon finom lett, csak ajánlani tudom, hogy ilyenkor télen érdemes vele foglalkozni. Könnyű ebéd.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek