سوپ شیر
برای عزیزانی که رژیم هستن بسیار مناسبه
این سوپ ما خامه نداره به خاطر اینکه کاملاً رژیمی هست و با روغن زیتون درست میشه
سوپ شیر
برای عزیزانی که رژیم هستن بسیار مناسبه
این سوپ ما خامه نداره به خاطر اینکه کاملاً رژیمی هست و با روغن زیتون درست میشه
مراحل تهیه
- 1
اول از همه مرغی که آب پز کردید آبش رو دور نریزید چون مقداریش رو برای داخل سوپ نیاز داریم
جو پرک رو از قبل خیس کنید
هویج رو رنده کنید و قارچ‌ها رو اسلایسی خرد کنید - 2
با روغن زیتون قارچو کمی تفت بدید و بعد بهش هویج رو اضافه کنید کمی که تفت دادید آرد رو بهش اضافه کنید و تفت بدید آرد باعث لعاب سوپ ما میشه و بعد بهش جو پرک رو اضافه کنید و با کمی نمک و تا نیمه قابلمه آب بریزید و بذارید پخته بشه وقتی که جو پرک کاملاً پخت بهش مرغ ریش ریش شده و حدوداً نصف لیوان آب مرغ و شیر رو اضافه کنید
- 3
و در آخر بهش کمی فلفل سیاه و نمک و آب لیمو اضافه کنید و همچنین جعفری خرد شده
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
سوپ سفید
سوپ شیر یا سوپ قارچ هم میشه بهش گفتمن که به شدت عاشق این سوپ هستم 😍خوشمزه و مقوی#سوپ#رژیمی#شام#سرآشپز_طلایی
-
سوپ شیر
#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضانسلام دوستان کوکپدی طاعات و عبادت قبول اینم سوپ شیر ما که برای روزه داران واقعا مقوی و عالی هست
-
سوپ شیر و قارچ
سوپ خوشمزه ای که با مواد کمی درست شده ورنگ تیرش به خاطر فلفل سیاه زیاد#سرآشپز_طلایی
-
سوپ شیر🥣🍶
🙋♀️دوستان گلم .این سوپ رو من فقط اندازه ی یک کاسه سوپ خوری درست کردم 💞 این روسپی رو از دوست عزیزم مامان ریحانه درست کردم با کمی تغییر🥰#سراشپز_طلایی#کوک_اسنپ#سوپ_شیر
-
سوپ شیر سه سوته مهرآسا
قضیه از این قراره ما کارمندا چون خونه نیستیم باید کم زمان ترین و راحت ترین غذای ممکنو درست کنیم این سوپ شیر خیلی راحتو خوشمزه میشه به شرطی که همه چیزشو رعایت کنین این سوپ شیر مرغ نداره واسه همین خیلی سبکه و زود آماده میشه
-
سوپ شلغم (سرماخوردگی)
این سوپ‌خوشمزه برای سرماخوردگی عالیه و اصلا روغن نیاز نداره و نیاز به سرخ کردن پیاز هم ندارهبرای کسای که شلغم دوست ندارن این سوپ عالیه چون اصلا مزه شلغم نمیده
-
سوپ شیر
سوپ مورد علاقه شما چیه؟؟هیچی بهتر از سوپ شیر نیست قبول دارید؟؟؟خب طرز تهیه ش خیلی خیلی اسونپس پاشو تو این سرما زمستان یه سوپ خوشمزه درست کن
-
سوپ شیر و بروکلی
یه سوپ خوشمزه و مقوی برای اینکه به بچه ها بروکلی بدیم خیلی خوبه،امیدوارم شما هم دوست داشته باشید#کلم_بروکلی#سوپ_متفاوت
-
سوپ شیر رژیمی
#سراشپز#سوپ#رژیمیدوستان این سوپ رژیمی هستش و طعم خوبی داره و کسانیکه قصد کاهش وزن دارند گزینه خوبی هست براشونمن خودم کاهش وزن چشمگیر داشتم و خیلی سوالات درباره رژیم و غذاهایی که مصرف میکردم سوال میشدعزیزان این سوپ ها که درست میکنم خیلی سیر کننده هستن و شما باید غذاهایی رو مصرف کنید مدت زمان بیشتری شما رو سیر نگه میداره امیدوارم درست کنید و لذت ببرید
-
-
-
-
سوپ شیر
یک سوپ بسیار مقوی و خوشمزه و هیجان انگیز به نام سوپ شیر که باسس سفید درست کردم و از خامه و کره و چربی هم خبری نیست
-
سوپ شیر با بلدرچین
#زمستانه ❄ #سوپ_آش 🥣گوشت بلدرچین دارای طبع گرم و بسیار مقویه که طبع سوپ شیر که سرد هست رو معتدل میکنه.
-
-
-
-
سوپ شیر کاملا رژیمی با قارچ و گل کلم 🥣
#سرآشپز_طلاییاین روزها که هوا سرد شده این سوپ واقعا میچسبه😊این سوپ کاملا رژیمیه ترکیباتشو که ببینید به حرفم پی میبرید👌🏻
-
-
سوپ شیر
به به سوپ شیر که یکی از خوشمزه ترین سوپ هاس 😋😋😋😋لطفا عکسها رو ورق بزنید #سوپ #سوپ_شیر #کوکپد #سرآشپز_طلایی
-
سوپ شیر
یکی از سوپ های خوشمزه ای که میتونید درست کنید و لذت ببرید#سوپ#افطاری#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سوپ_شیر
-
-
سوپ شلغم
#سوپ#شلغمسوپ شلغم از جمله سوپ های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی در فصل زمستان است که بیشتر برای تقویت بدن تهیه می شود. این سوپ علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است.
-
-
-
-
-
-
-
پودر سوپ فوری
این پودر سوپ برای مواقعی که مریضی و حتی حال رنده کردن هویج هم نداری یا وقتایی که میخای برای مسافر راه دور، خوراکی آماده تدارک ببینی یا حتی برات مهمون اومده و میخای کنار غذات یه سوپ هم سرو کنی خیلی مناسبه 😊خیلیم خوشمزه ست و در عرض ده دقیقه آماده میشه 😋#سرآشپز_طلایی #ابتکار_مها #حاضری #ابتکار
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)