Laktató, alacsony szénhidrát tartalmú, diétába jól beilleszthető, egészséges, pár perc alatt elkészül és 4 összetevős.

Meghagytam a csicseriborsó konzerv levét és kipróbáltam ezt a szuper csokis mousse-t. Mennyei finomság.😋

Hu, ezt nem gondoltam volna! Mennyei édesség minimális kalóriával, sok fehérjével!

Finom, édes és egészséges.A füge rostban gazdag, zamatos, magas a "B" vitamin tartama.Gyorsan elkészíthető, reggeli után, hűtve fogyasztva frissítő.

A császármorzsa növényi étrendbe és vegán életmódba beilleszthető változata.A barna rizslisztet egy elég sokoldalú alapanyagnak tartom, kipróbáltam, vajon erre is alkalmas-e.A válasz az, hogy igen.

Egészséges, tartalmas, tele van fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Teljes kiőrlésű kiflikarikára kenve reggelire, szuper finom..😊

Ez egy mindent bele süti és nagyon finom😋Tele fehérjével

Gluténallergiásan még sokat kell tanulnom ahhoz, hogy az ételek szénhidrát tartalma is alacsony legyen, de igyekszem.

Igazán különleges ízélmény, fitt és egészséges. Érdemes kipróbálni. Fehérjedús diétába beilleszthető, a zellernek pl. nagyon alacsony a kalória tartalma. ;)Aki nem diétázik krumplipürével is fogyaszthatja. ;)

Ez a marokkói beütésű melengető, illatos leves az év bármely napján jólesik. Kellemesen csípős, a fehérjében és rostban gazdag csicseriborsó egészséges, nagyon laktató. Nem is kell hozzá más főétel, friss ropogós kenyérrel önmagában is megállja a helyét. Ha a kamra polcán csicseriborsó-konzerv lapul, érdemes ezt a sűrű, tartalmas nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető ízletes ételt megkóstolni. Próbáljátok ki! Jó étvágyat! :)

A hagyományos omlett növényi alapú változata.A növényi étrendbe és a vegán életmódba beilleszthető.

A Föld napja alkalmából elkészítettem a hummuszt. A csicseriborsó élelmi rostokban gazdag, míg a szezámmagnak magas a kalcium tartalma. Használhatjuk mártogatósnak zöldségek mellé, szendvicsekre vagy pirítósra, de kicsit hígítva tésztaszósznak is.