Csicseriborsólisztes öntettel sült karfiol

4 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra sütés 10 perc előkészület
2 adag
  1. 1 dbkisebb fej karfiol
  2. 4 ekcsicseriborsóliszt
  3. szükség szeruntvíz amennyit felvesz a liszt
  4. 4 tekerésnyi fekete só
  5. 1 kk kurkuma
  6. ízlés szerintsó, fehér bors

Elkészítés

1 óra sütés 10 perc előkészület
  1. 1

    Kevés olívaolajat öntöttem egy jénai aljába. A karfiolt a közepe mellett kezdtem el szeletelni, hogy olyan szeleteket kapjak mint amilyen a képen.

  2. 2

    Csicseriborsólisztet elkevertem, vízzel, feketesóval, kurkumával, petrezselyemmel, snidlinggel, sóval, borssal. (Persze a fűszereket lehet cserélgetni.)

  3. 3

    Ezzel leöntöttem a karfiolokat. Lefedtem a jénai tetejével. 1 órán át sütöttem 180 C fokon.

  4. 4

    Grillezett marinált tofuval és uborkával tálaltam.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Martina Vegán Ételei
Martina Vegán Ételei @Martina_vegan_etelei
Közzétéve:
Szeretném bemutatni vegán ételeimet, szenvedélyesen szeretek főzni és szenvedélyesen szeretem az állatokat, így lettem 2021. októberében vegetáriánus. Azóta elhagytam a tejtermékeket, a mézet, tojást, stb... Szeretem a különleges hozzávalókat, a külföldi ételeket, de igyekszek hagyományos magyaros ételeket is elkészíteni. Jelenleg családsegítőként dolgozom, de vegán szakácsként is eltudnám magamat képzelni. Kedvenc mesém A L'ecsó. Van egy csodálatos férjem, aki mindenben támogat és mindig bátorít. Ő kóstolgatja meg az ételeimet és lát el fűszerezési tanácsokkal. 🥰
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek