ترشی لوبیا سبز

دست همسایمون دردنکنه برامون زحمت کشیده از باغشون لوبیاسبز تازه آوردهمنم دست بکار شدمو مقداریشو فریز کردم و باقیشو ترشی درست کرده بودترشی لوبیا سبز یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین ترشی هاست که به سادگی و با کمترین مواد اولیه می توانید “ترشی لوبیا سبز” خانگی را تهیه کنید.و سر سفره هاتون با پلوهای مختلف سرو کنید.

صرفاً جهت ایده‌س.بار اولم بود که از لوبیا سبز بجز لوبیا پلو و خوراک لوبیا جور دیگه ای استفاده میکردم🤔بنظرم خوب اومد.لوبیا سبز دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است، آهن جزئی از گلبول‌های قرمز خون است که برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به سلول‌های بدن ضروری است و برای افرادی که در حال مبارزه با کم خونی، کمبود انرژی و یا دچار سوخت و ساز کم هستند، مناسب است.#لوبیاسبز#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

بورانی لوبیا سبز یکی از غذاهای ارومیه هستش که خیلی عالی و خوشمزه ست.#بورانی_لوبیاسبز #بورانی #لوبیاسبز #پلو

ترشی لوبیا سبز

#لوبیا_چشم_بلبلی_سبز#سبزیحات_فصل#ماش#لوبیا_چشم_بلبلیخواص لوبیا چشم بلبلی از نظر خوراکی ارزشمند است و آن را می توان هم تراز با خواص نخود معرفی کرد.برای از بین بردن کرم های روده بسیار عالی عمل می کند.باعث افزایش قدرت جنسی می گردد. به همین خاطر در درمان بسیاری از ناتوانی های جنسی کاربرد دارد.در طب سنتی از خواص لوبیا چشم بلبلی به تب بر بودن و کاهنده دمای بدن اشاره شده است.در طب سنتی هندوستان از لوبیا چشم بلبلی به عنوان مدر برای تقویت معده استفاده می شده است.این دانه برای درمان اسهال خونی مزمن بسیار کاربردی است.لوبیا چشم بلبلی دارای اثر ضد اسپاسم بوده و برای درمان کولیک و وبا به کار می رود.برای درمان درد گوش می توان از عصاره ساقه و برگ گیاه لوبیا چشم بلبلی استفاده کرد.از خواص لوبیا چشم بلبلی می توان به درمان ترشحات سفید رنگ و سوزناک مهبل و همچنین ترشحات بیش از اندازه و خونریزی در دوران قاعدگی اشاره کرد.از بروز سرطان ممانعت می کند. چون دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است.حافظه بیماران آلزایمری را تقویت می کند. قوای فکری و ذهنی را بهبود می بخشد.لوبیا چشم بلبلی را می توان به عنوان کاهنده چربی و تنظیم قند خون معرفی کرد. به همین خاطر برای بیماران قلبی-عروقی به شدت توصیه می شود.مانع از رقیق شدن خون می شود و بدن را در مقابل سایر عفونت ها مقاوم می سازد.شیر افزا بوده و موجب افزایش شیر در زنان شیرده می گردد.

خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن می‌شود.@sweetness_mahdis8#نارنجی#سرآشپز_طلایی

ترشی لوبیا سبز خیلی راحته و خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید، من که خیلی دوست دارم😋#ترشی #ترشی_لوبیا_سبز #لوبیا_سبز#ماه_تولدم #کوک_اسنپ#لوبیا_پلو #لوبیا#ترخون #مرزه #تخم_گشنیز #گشنیز

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘سلام دوستان به شنبه ۲۸ خرداد ماه ۱۴۰۱ خوش اومدید🍀🍀🍀🍀لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک  کالری بسیار کمی دارد .طبع لوبیا سبز سرد و تر است. لوبیا سبز برای افراد گرم مزاج غذای مناسبی است و میزان حرارت و خشکی مزاج آنها را تعدیل می کند. اما برای افراد سرد مزاج بهتر است به اندازه و با مصلح مصرف شود.👌👌👌👌ادویه و سبزیجات گرم مصلح لوبیا سبز هستند. از جمله آنها می توان به : آویشن، سیر، فلفل سیاه،هل زیتون و زنجبیل اشاره کرد.🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم سمیه جان بابت این غذای خوشمزه و عالی@cook_1362_1236🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘#ماه_تولد#لوبیا_سبز#خورشت#لوبیا_نثار#زرشک

#سرآشپز_طلایی #لوبیاسبزلوبیا سبز چیست؟۱. مبارزه با سرطان۲. باروری و بارداری۳. کاهش خطر افسردگی؛ یکی از خواص مهم لوبیا سبز۴. سلامت استخوان۵. کمک‌کردن به کنترل وزن۶. سلامت قلب؛ از جمله خواص لوبیا سبز.و منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و...

#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی #سبزینه#ماه_مبارک_رمضانخورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است.لوبیا سبز خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه این خورش می توانید از این خواص بهره مند شوید. از مهم ترین خواص لوبیا سبز می توان به جلوگیری از عفونت ، سلامت پوست ، مو و استخوان ها ، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

#دستور_دیابتیلوبیا سبز از سبزیجات کم کالری با فیبر بالاست که به خانواده حبوبات تعلق داره ،دارای خواص زیادی برای قلب ،چشم ،معده ،رحم،روده ‌حتی برای لاغری هم مفید می باشد ،و کارای زیادی در درمان ایدز،سرطان ‌‌ودیابت دارد .

#ترشى_فلفل#ترشی خواص فلفل تند:فلفل در مناطق گرم و معتدل کاشت می شود. فلفل طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه بسیار برای معده و رفع گازهای گوارشی مفید است ،همچنین برای تسکین درد دندان مفید است.مصرف آن برای افرادی که به گلو دردهای مزمن گرفتار هستند یا مشکلات ناحیه حلق دارند، مفید نیست.در ایران این گیاه سبز به صورت ترشی نیز مصرف می شود.

#ترشی_لوبیاسبز#ترشیمن ترشی لوبیا سبز رو به دو صورت درستش می کنم و هر دو خیلی خوشمزه میشه

ترشی لوبیا سبز

نوعی ترشی سنتی است که از باقالی سبز تهیه می‌شود و معمولاً در شمال کشور ایران، به‌ویژه در استان‌های گیلان و مازندران، محبوبیت دارد. این ترشی با طعم خاص و بافت نرم خود، جزء ترشی‌های محبوب و دوست‌داشتنی در کنار غذاهای محلی است.#ترشی_باقالی_سبز#ترشی#باقالی_تازه

#پیشبند_طلایی۲۳هفته هفتمارزش غذایی زغال اخته (۱۰۰ گرم)ارزش غذایی زغال اخته در هر ۱۰۰ گرم را در زیر مشاهده می‌کنید.کالری ۴۶آب ۸۷٪پروتئین ۰/۴ گرمکربوهیدرات ۱۲/۲ گرمقند ۴ گرمفیبر ۴/۶ گرمچربی کل ۰/۱ گرماسید چرب اشباع ۰/۰۱ گرماسید چرب تک غیر اشباع ۰/۰۲ گرمامگا ۳، ۰/۰۲ گرم

#چالش_دور_نریزیم#هفته_سوم#فریز_کردن#لوبیا_سبز#خام#پخته#بلانچ#گوجه_فرنگیلوبیا سبز دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و بهترین جایگزین برای گوشت است• لوبیا سبز سرشار از ویتامین C ، K ، B1 ، A ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، منگنز ، فیبر ، پتاسیم ، فولات ، منیزیم ، ویتامین ، مس ،پروتئین ، امگا 3 و نیاسین می باشد•برای فریز کردن و نگهداری از لوبیا سبز 3 روش وجود دارد :✓ 1_ بلانچ کردن✓ 2_فریز کردن به صورت خام✓ 3_فریز کردن به صورت پخته با گوجه فرنگیدر تمام روش ها باید از لوبیا سبز تازه و ترد که دارای سطحی یکنواخت و سفت است استفاده کنید• همچنین هنگام خرید لوبیا سبز ، لوبیا سبز های کوچک و باریک را انتخاب کنید•

#سرآشپز_طلایی #لوبیاسبز لوبیا سبز منبع غنی از امگا۳ ویتامین CوAوK و فیبر میباشد به پیشگیری یبوست وهمورئید کمک کرده دارای مواد مغذی است که به جلوگیری از عغونتهای زیادی در بدن کمک میکند بیماری های قلبی وعروقی وفشار خون را کنترل کرده وبرای خانم ها در دوران بارداری موثر است و.........

خورش لوبیا سبز یکی از خورش های خوشمزه ایرانیست که طرفدارای خاص خودش را دارد این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز و هویج برای بدن نیز بسیار مفید است خورش لوبیا سبز معمولا با گوشت قرمز پخته میشود ولی با گوشت های سفید مانند مرغ و بوقلمون نیز بسیار خوشمزه میشود این خورش خوشمزه حالت خوراک دارد هم با برنج و هم با نان میتوان آن را سرو کرد#سرآشپز_طلایی

قبلاً دستور خورشت لوبیا سبز را ارائه کردم به روش خودم . اما اینبار سبک پخت متفاوت و راحت تر از قبل است.من چاشنی خورشت را نیز کمی تغییر دادم که بسیار خوشمزه شد.#چالش_بهاره#گوشت#لوبیاسبز#هویج

یک کنسرو عالیییییییییی با نگهداری طولانی#لوبیا#لوبیا_سبز#لوبیاسبز#کنسرو#سوپر_آشپز

#ترشی_لوبیاسبز#ترشیمن ترشی لوبیا سبز رو به دو صورت درستش می کنم و هر دو خیلی خوشمزه میشه

#سرآشپز_طلایی #ترشی_لوبیا_سبز #ترشیسلام سلام خوبین خوشین؟ عیدتونم مبارک عزیزای دلم😘من امروز با ترشی لوبیا سبز اومدم#لوبیا_سبز #هوسونه #ترشی_لوبیا‌سبز

سبزیجات برگ سبز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان بتاکاروتن هستند که به تشکیل ویتامین A در بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها کمک کند. هر چه برگ‌ها تیره‌تر باشد، مواد مغذی آن‌ها بیشتر است. این سبزیجات حاوی فولات، پتاسیم، فیبر، ویتامین k و لوتئین هستند؛ ویتامین k  موجود در سبزیجات مانع از لخته شدن خون شده و در سلامت استخوان‌ها نقش بسیاری دارد و لوتئین به بهبود بینایی کمک می‌کند.آنها مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند که کالری کمی دارند. به  سبزیجات برگ سبز، سبزیجات با برگ سبز تیره، سبزیجات برگ‌دار یا برگ سبز نیز می‌گویند.#رمضان_ایرانی

شما میتونید لوبیا سبز را به صورت کامل یا خردشده ترشی درست بکنید کاملا سلیقه ای***ترشی بدون سبزی معطر که اصلا لذتی نداره**

تو خیلی از شهرها لوبیا پلو را با لوبیا سبز تازه درست میکنن ولی ما شیرازی ها با لوبیا چشم بلبلی درست میکنیم و لوبیا پلویی که با لوبیا سبز درست میشه را بهش استانبولی پلو میگیم. البته اینجا تو استانبول هم درست میشه و بهش همون لوبیا پلو میگن🙃😅 . فکرکنم واسه همینه ما شیرازی ها اینقدر متفاوتیم. 😅😅😅

دوستان این ترشی بسیار بسیار خوشمزه راحت و به صرفه است

به نظرتان فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟!اگر ظرفیتش را دارید، فلفل تند بخورید!فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل دلمه ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می شود. البته طعم تند برخی فلفل ها به دلیل مواد قلیایی است که در آنها وجود دارد و طعمی تند و کمی تلخ را ایجاد می کند. البته فلفل تند، ویتامین C زیادی دارد و حتی می توان گفت غنی ترین منبع ویتامین C است اما از آنجا که در غذاهای ایرانی کمتر استفاده می شود،منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذاهای تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذاهای اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذاها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار خون یا افزایش تپش قلب شوند.همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی بوده، به ویژه افراد مبتلا به هموروئید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون باعث وخیم تر شدن حال شان می شود.

#سرآشپز_طلایی#سبز#کوکو_لوبیا_سبزسلام خدمت همه عزیزان کوکپدی عزاداری هاتون قبول درگاه حق باشه انشاالله ماروهم از دعای خیرتون بی نصیب نکنین ..التماس دعا#لوبیاسبز. همه میدونیم که لوبیا سبز سرشار از ویتامین هست و فوق العاده مفیده این نوع کوکو برای کسایی که لوبیا سبز رو توی برنج وخورشت دوست ندارن فوق العاده لذیذ و خوشمزه میشه امیدوارم درست کنین وخوش باشین