خوراک قارچ رژیمی

#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

#خوراک_گوشت_قارچ#گوشت#قارچ#غذای_نونی#نهار#شام#سرخ_کردنیخوراک گوشت و قارچ، یک خوراک بسیار خوشمزه گوشتی است که از فیله گوساله تهیه شده است. می توان طبق ذائقه خانواده، گوشت گوسفند را جایگزین گوساله کرد.این خوراک گوشت در کنار سبزیجات مختلف و قارچ تهیه می شود . از آن جا که قارچ ها درسته است، شکل این خوراک بسیار زیبا و خاص است. این خوراک سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است. پخته شدن گوشت با آب خود و سپس قلیه شدن و سرخ شدن آن، طعم فوق العاده ای به غذا می دهد.

#سراشپز_طلایی #خوراک_قارچقارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست و مو هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنند ، قارچ در حال حاضر در کرم های موضعی و سرم ها نیز کاربرد دارد. قارچ برای سیستم ایمنی بدن بسیار. مفید است..

این غذا یکی از خوراک های اصیل ایرانی است که هم در مهمانی ها و هم در جمع گرم خانواده تان می توانید نوش جان کنید که پایه ی اصلی آن برنج است. امیدوارم نوش جان کنید و لذت ببرید.به دلیل اینکه این غذا روغن زیادی را می طلبد میتوانید بادمجان را کبابی هم بکنید ولی سرخ شده آن طعم بهتری دارد.

یک غذای ساده و خیلی خوشمزه با کالری بسیار کم مخصوص افراد گیاهخوار و اهل رژیم #رژیمی #گیاهی

یه شام سبک و خیلی خیلی خوشمزهاین خوراک رو هم میشه با نون خورد و هم با برنج،برای صبحانه به همراه نیمرو هم عالی میشه#شام_سبک#غذای_نونی

چیکن سوته یک خوراک ، که اصالتی ترکیه ای دارد و بسیار خوشمزه می باشد. این خوراک را هم برای وعده شام با نان و هم برای نهار با برنج می توان سرو کرد. همچنین این خوراک را هم با گوشت قرمز و هم مرغ می توان تهیه کرد و همچنین میتوان با انواع سبزیجات مختلف آنرا مخلوط و طبخ کرد .

این خوراک سبزیجات، یک ساختار پایه‌ای دارد که می‌توانید در طبخ غذاهای متنوع از آن استفاده کنید.در انتها روش‌های استفاده این خوراک را مشاهده خواهید کرد.

#خوراک_لوبیا_چیتی#غذای_فوری#غذای_مقوی#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا رسپی دوست نازنینم خانم@setareh_2061Cookدستتون درد نکنه جااااتون سبز🌿خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های معروف ایرانی است که مانند غذاهایی مثل حلیم گندم و عدسی بیشتر به عنوان صبحانه سرو می شود. این خوراک خوشمزه به حدی در میان مردم ایرانی محبوبیت دارد این غذای رادر خانه بسیار مقرون به صرفه و راحت تهیه کنید شما می توانید این خوراک خوشمزه را با قارچ نیز میل کنید.

خوراک رژیمی همه شون عالین

یه خوراک خیلی خوشمزه با مواد متنوع که میتونه تمام ذائقه هارو جلب کنه اگه هوس غذای نونی کردید،پیشنهاد میکنم این خوراک خیلی خوشمزه رو امتحان کنید،اولین بار وقتی این غذارو درست کردم که خیلی حس آشپزی نداشتم و مونده بودم شام چی درست کنم که وقت گیر نباشه و زود هم آماده بشه،رفتم سر یخچال یه کدو خیاری کوچیک و دوتا هویج کوچولو و.....که تصمیم گرفتم باهاشون یه غذا درست کنم که هم اسراف نشه و هم قبل از این که پلاسیده بشن و ارزش غذایی شون رو از دست بدن استفاده کنم که شد این خوراک خوشمزه و خیلی هم کم روغن و سالمه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید⚘#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#خوراک_میگواین خوراک خوشمزه و فوری را هم با نون میشه سرو کرد وهم با برنج.

فکر می‌کنید بدترین چیز این است که بمیرید.. مرگ بدترین چیز نیست بدترینش اینه که در زمان زنده بودن ذره ذره بمیرید پس مراقب خود وزندگیتان باشید وشاد زندگی کنید🙏🌷🌷🌷خوراک جگر سفید از غذاهای سبک و خوشمزه ای است که بسیار پرطرفدار است. این خوراک بسیار راحت و آسان است و با کمترین زمان و کمترین هزینه در منزل تهیه می شود.افرادی که از مصرف گوشت و غذاهای تکراری خسته شدند، می توانند این خوراک خوشمزه را فوری درست کنند.🍀🍀#سرآشپز_طلایی#جگر#غذای_فوری#جگر_سفید#غذای_نونی#خوراک_جگر_سفید#پفی#غذای_پروتئینی

#خوراک#خوراک_کله_گنجشکی#قیمه_ریزه#سر_گنجشکی#سرآشپز_طلایی#کوفته_ریزه#چرخ_کرده#پلو_خورشت#خورشت_کله_گنجشکی#غذای_سنتی#شام#نهار#کله_گنجشکی#آشپزی_باهمممنونم از دوست گلم خانم احمدی عزیز 🌹🌹🌹کله گنجشکی غذای خوشمزه ای است که هم نوعی خوراک و هم نوعی خورشت به حساب می آید. کله گنجشکی از قدیم در بین ایرانیان رایج بوده و در وعده ناهار یا شام مصرف می شده است. این غذا را هم با برنج و هم با نان می توان سرو کرد. طرز تهیه کله گنجشکی یا سر گنجشکی بسیار راحت است.این خوراک مقوی و خوش طعم بیشتر به عنوان غذای محلی تهران شناخته شده است، اما با کمی تغییر در دستور تهیه، کله گنجشکی شیرازی، کله گنجشکی جنوبی و البته اصفهانی هم تهیه می شود.

# ویجترین‌ خوراک لوبیا خیلی طرفدار داره و معروفه . کلا شانس مختص آدمها نیست این حبوبات هم کم و بیش گمنام یا معروفند .مثلا ماش که من خودم دوستش ندارم و اقبال خوبی تو حبوبات نداره 😄😄😄از دیشب خواستم کلگ هرچی نخود دیر پزه بکنم .ولی ای دل غاقل که آخرین بار نخودی که خریده بودم بسیار خوشمزه و خوش پخت بوده و واقعا کمتر از دوساعت بعد یک شب خیس خو دن رو شعله کم پخت .و دلی از عزا خالی خالیش د ر آوردم ولی بعدا گفتم سوپ اسپانیایی درست کنم ولی بیخیالش شدم و گفتم مثل خوراک لوبیا با تفاوت مواد اولیه اینو درست کنم عالی سالم مقوی و برای سرماخوردگی و سرفه خش داخل گلو معجزه می کند بدون ذره ای روغن و سرخ کردن

این غذای ساده و خوشمزه رو هم با نان و هم با برنج و هم بشکل ساندویچ می تونید میل کنید. اگر بشکل ساندویچ خواستید بعد از آماده شدن روی اون مقداری پنیر پیتزا ریخته و ظرف رو ۵ دقیقه در فر گریل کنید تا پنیر آب بشه و در نان باگت گذاشته و بصورت ساندویچ میل کنید

خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های معروف ایرانی است که مانند غذاهایی مثل حلیم گندم و عدسی بیشتر به عنوان صبحانه سرو می شود. این خوراک خوشمزه به حدی در میان مردم ایرانی محبوبیت دارد که در فروشگاه ها به صورت کنسروی به فروش می رسد.منم به عنوان صبحانه سركار آوردم 😋😋😋#صبحانه سالم

زندگی رسم خوشایندی استزندگی بال و پری دارد به وسعت مرگپرشی دارد اندازه ی عشقزندگی چیزی نیست که لب طاقچهعادت از یاد تو و من برودامروز با یک خوراک خوشمزه تن ماهی اومدم خدمتتون که علاوه بر خوشمزگی می تونید با یه قوطی تن ماهی کلی خوراک تهیه کنید پس با صرفه هم هست امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#تن_ماهی#خوراک_تن_ماهی#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی#خوراک

این خوراک رو هم میشه با نون خورد هم با برنج هم با پاستا

این رسپی را از دستور یک سر آشپز معروف ایرانی گرفتم ..ولی طبق معمول خود سرانه در قسمت مزه دار کردنش من دستبردم . و بنظرم برگ برنده خوشمزه گی بیش از حد این غذا مزه دار شدنش به شیوه من بود😀😀😀 و البته من در روغن شناور درست نکردم و با روغن خیلی کمتر و زمان پخت بیشتر 😋این غذا احتمالا در رستوران به قیمتی چند برابر آنچه هزینه می شود بخاطر جذابیتش فروش می رود ولی بی شک با یک سینه متوسط مرغ حدودا ۲۵ قطعه حاصل می شود که کفاف ۵ مهمان را می دهد و بنظر خیلی با کلاس سیر کننده شیک و خوشمزه محسوب می شود و در عین حال مقرون به صرفه در کنارش سیب زمینی سرخ شده و مخلفات دیگر نیز می توان گذاشت .احتمالا سس مخصوص هم دارد که بدون سس هم عالی عالی .الیته من سعی می کنم سرخ کردنی نخورم ولی دیگه دیگه .البته سرخ شده های بیرون به حتم مضر تر است چون بارها و بارها از روغن استفاده می شود

این خوراک بسیار کم کالری و خوشمزه است یک کاسه آن سیصد کالری است

گوشت مرغ یکی از پر استفاده ترین مواد غذایی در سراسر جهان می باشد که با آن انواع غذاهای سنتی، فست فود و .. تهیه می شود. گوشت مرغ در آشپزی ایرانی هم جایگاه بسیار ویژه ای دارد و غذاهای بسیار زیادی هستند که با آن تهیه می شوند. به طور مثال خیلی از غذاهای سنتی ایرانی مثل انواع کتلت، خورش، آبگوشت و … که در گذشته فقط با گوشت قرمز تهیه می شدند، امروزه با گوشت مرغ هم تهیه می شوند. استفاده از گوشت مرغ در تهیه غذاها علاوه بر اینکه باعث صرفه جویی در هزینه های خانواده می شود، نسبت به گوشت قرمز سالم تر نیز میباشد. تاس کباب یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که با دستورها و مواد بسیار متنوعی تهیه می شود. در تهیه این غذای خوشمزه از مواد غذایی بسیار متنوعی استفاده می شود و به همین دلیل انواع بسیار متنوعی دارد. البته تاس کباب به طور معمول به دو صورت تهیه می شود، روش اول تاس کباب گیاهی و روش دوم تاس کباب با مرغ یا گوشت است که هر کدام از این دو روش برای عده ای می تواند مناسب باشد. در صورتی که می خواهید این غذای خوشمزه را با گوشت تهیه کنید و منع مصرف گوشت قرمز دارید توصیه می کنیم این غذای خوشمزه را با گوشت مرغ درست کردمهارتهای پایه ای

برای زیبا زندگی نکردن،کوتاهی عمر را بهانه نکن…عمر کوتاه نیست…ما کوتاهی می کنیم!!زندگی، لحظه به لحظه آش غنیمت است، فرصت است، شانس است، عشق است…😍من هرموقع تصمیم میگیرم تردمیل بزنم یادم به غذاهای تنوری میوفته که روغن کمتری دارن و دست بکار میشم😉بریم با هم یه خوراک خوشمزه تنوری درست کنیم

دیگه عید تموم شد و رونق شیرینی هم باید کم بشه .بنظر من بیشترین عوامل چاقی اول پرخوری دوم شکر در هر نوع شیرینی است .و من می خواهم کمی ترمز بکشم و بروم دنبال تهیه انواع سوپ و نان و ...که نهایتا شاید یک قاشق شکر گاهی لازم بشه .حالا زمان را به یکماه گذاشتم و عهد کردم از امروز تا یک ماه دیگه هیچ شیرینی درست نکنم😍و اما این غذا از یک کلیپ چینی دیدم که روش تهیه آش با سیب زمینی خام و آرد زیاد کمی نامعقول و خام بنظر می رسید و من اسم من در آوردی براش ابداع کردم با زمان پخت بیشتر و تخم‌مرغ و آرد کمتر و خیلی لذیذ شد با روغن بسیار کم

#بیفتکی_گوشت_رژیمی #بیفتکی #چالش_غذای_رژیمی #فینگر_فودی_رژیمیبیفتکی جز دسته از غذاهای رژیمی پروتئینی هست که در رژیم غذایی قرار میگیرد، این خوشمزه همراه با صیفی جات طبخ میشود و مهمترین گزینه اش پخت با روغن زیتون است و بصورت بخارپز ، بیفتکی با ترکیب ادویه جات مانند پودر زیره و گشنیز رژیمی تر میشود، و سرو همراه با زیتون و گردو که دارای فیبر است و جز دسته از مغزیجاتی است که باعث کاش و از بین بردن چربی دور کبد می شود .... مهنازبانو65 راستی من لیسانس پرستاری داریم چون قبلش دانشگاه آشپزی خونده بودم بعد از 1 سال و نیم کار در بیمارستان انصراف و به جمع خانواده بزرگ قنادها در قنادی پیوستم 😊💪 با تمام توانم ...

#سرآشپز_طلایی #پروتیین_گیاهی #اشپزی_زهرا #خوراک #خوشمزه #راحتاین دستورو از اینترنت یاد گرفتم و فرداش برای ناهار امادش کردم و خوشم اومد💛❤با برنج و بدون برنج میشه خورد..و برای ما ۴ نفر کافی بود با برنج البته.به اندازه ۴ کاسه که در عکس میبینید شد❤

یه غذای ساده و راحت و خوشمزه!#غذای_نونی #خوراک #خوراک_مرغ‌وقارچ #سرخکرده #سرآشپز_طلایی #اسفند99

اعتیادبهآغوشتراهرگزترکنخواهمکردامروز با یه خوراک خوشمزه اومدم که هم با گوشت و هم بدون گوشت می تونید درست کنید هردو خوشمزه میشه می تونید هم به صورت خوراک و هم به صورت خورشت با برنج میل کنید در هر دو صورت بسیار خوشمزه و لذیذ هستش امیدوارم مورد پسندتون قرار بگیره#خوراک_لوبیا_سبز#خوراک#چالش#چالش_سر_آشپز_طلایی#خوراک_خوشمزه

سکوت میکنم تا خدا سخن بگویندرها می کنم تا خدا هدایت کنددست برمی دارم تا خدا دست به کار شودو به او می سپارم تا آرام شوم....امروز اومدم با یه خوراک عالی و خوشمزه و بسیار راحت امیدوارم درست کنید و خوشتان بیاد#خوراک لوبیا#شام ساده

با 2 روشاین خوراک بسیار خوشمزه اس. و مثل خوراک جگر و قلوه گوسفند سنگین نیست و میشه برای شام هم میتونید از این خوراک خوشمزه استفاده کنید. با دو تا دستور درست کردم یکی با رب گوجه و یکی رب انار. این خوراک را میتونید با جگر و دل و قلوه گوسفند هم درست کنید