適合夏日減肥~超簡單又超低卡!一杯120大卡的薄荷巧克力優格冰淇淋

雫 Shizuku @cook_108296103
最近實在有股莫名想吃薄荷巧克力冰淇淋的衝動……🥹但是家裡只有我喜歡,市面上又找不到小份量賣的,而且熱量高得令人擔憂,所以我突發奇想自己製作❤️
材料只有兩種!外觀不像但味道超還原!
一杯熱量低很多卻更有飽足感~
加熱完攪拌,看到全部都變巧克力色還有點擔心會變巧克力冰,沒想到吃起來薄荷味很足!
這款好市多的優格吃起來不酸,沒什麼味道,混合後的清爽感反而增添了相似程度呢~
巧克力是過年在全聯買,四種口味共28片才$79,很便宜!但現在還沒吃完😅想不到意外派上用場了。
冷凍太久雖然有點硬,但放入口中是絲滑口感,看似小小一杯其實可以吃很久,超級滿足💖😋
適合夏日減肥~超簡單又超低卡!一杯120大卡的薄荷巧克力優格冰淇淋
最近實在有股莫名想吃薄荷巧克力冰淇淋的衝動……🥹但是家裡只有我喜歡,市面上又找不到小份量賣的,而且熱量高得令人擔憂,所以我突發奇想自己製作❤️
材料只有兩種!外觀不像但味道超還原!
一杯熱量低很多卻更有飽足感~
加熱完攪拌,看到全部都變巧克力色還有點擔心會變巧克力冰,沒想到吃起來薄荷味很足!
這款好市多的優格吃起來不酸,沒什麼味道,混合後的清爽感反而增添了相似程度呢~
巧克力是過年在全聯買,四種口味共28片才$79,很便宜!但現在還沒吃完😅想不到意外派上用場了。
冷凍太久雖然有點硬,但放入口中是絲滑口感,看似小小一杯其實可以吃很久,超級滿足💖😋
料理步驟
- 1
把薄荷巧克力放入微波爐一分鐘,加熱到軟化就ok
- 2
挖100克優格,和巧克力一起攪拌
- 3
冰入冷凍庫,要吃的時候再拿出來解凍
- 4
拿出來時像冰磚,可以提前拿到冷藏解凍,不然就像我一樣邊敲邊吃
- 5
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
-
薄荷巧克力冰淇淋 - 無製冰機簡易版 薄荷巧克力冰淇淋 - 無製冰機簡易版
#防疫煮小的時候其實我還蠻喜歡薄荷巧克力冰淇淋的,因為覺得它那鮮綠色很酷,大了一點才知道原來那是色素. 不過自從我嚐過新鮮薄荷的味道之後,基本上我便不買市售薄荷冰淇淋了. 因為無論是多有口碑的品牌,還是或多或少有點化學味. 久而久之也就忘了這個口味的冰淇淋了.前一陣子因為做湯買了些薄荷,再加上天氣突然變熱,突然便想起了這個冰淇淋. 剛好看到Aurélie Bastian 的網頁上有這個做法,便動手試試囉. 果然還是天然原料的味道舒服,而且一點也不困難喔. 另外有意思的是不同種類的薄荷也會讓成品的味道略微不同. 所以可以邊嘗試邊找出自己喜歡的薄荷品種及味道喔.而用所有同樣的配方包括巧克力,只去掉薄荷,同時加入些香草或香草精,便是另一款所謂的Stracciatella喔! HP -
簡單版-盆栽巧克力牛奶冰淇淋/幕斯 簡單版-盆栽巧克力牛奶冰淇淋/幕斯
用現有的食材做了個簡單板的盆栽巧克力牛奶冰淇淋蛋糕~看起來是不是很可愛^^建議冰冷凍的話2個小時左右就可以吃了喔,如果比較硬的話可以稍稍室溫軟化再吃,也可以冰冷藏變成巧克力牛奶幕斯喔^_^ Stephenie Lo -
-
【影片】巧克力脆皮冰淇淋*最簡單食譜* 【影片】巧克力脆皮冰淇淋*最簡單食譜*
炎炎夏日,又是在家做冰淇淋的時候,這次做這個較有新意的脆皮冰淇淋,完全不用機器、不需打發,超簡單易做。冰淇淋非常Creamy, 加上外層的巧克力脆皮,超超超級美味!小朋友必定喜歡!可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及英倫生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 Mrs Ps Kitchen -
超簡易自製莓果優格冰淇淋 超簡易自製莓果優格冰淇淋
新鮮優格放入冰淇淋機能做出介於冰淇淋和雪酪的口感,如果你也喜歡優格的乳香和酸味,那就不能錯過這道簡單的莓果優格冰淇淋。這份食譜的製作時間不含自製優格喔!Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw訣竅提示完整食譜請見此 https://goo.gl/fuam0G 陳洋 -
【簡單做菜】冰火爆漿冰淇淋餐包。消暑一下 【簡單做菜】冰火爆漿冰淇淋餐包。消暑一下
連續的高溫都快中暑了!!做點小變化,將冰淇淋加入餐包中!!解暑又下嚥~當點心早餐都好適合喔!!歡迎光臨熊貓眼女孩的粉絲頁http://www.facebook.com/aquapeng訣竅提示【注意】餐包需選擇紮實一點的餐包喔!!網誌版本:http://aquapeng.pixnet.net/blog/post/91169404食後感想冰冰涼涼的好好吃,讓人瞬間忘記熱量這回事。 熊貓小姐(熊貓眼女孩) -
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24782179
留言