تاراتور کدو وهویج (بورانی ترکی)🌸

محرم ماه الفت با جنون استچراغ کوچه هایش بوی خون استمحرم حرمت خون است و خنجرتلاطم می کند حنجر به حنجر . .ایام سوگواری سالار و سرور شهیدان تسلیت باد 🖤🖤#پیشبند_طلایی۲۳#Goldenapron23#سالاد_جوانه_گندم

🌸🌿اثر انگشت ما از قلب هایی که🌿🌸لمسشان کردیم هیچوقت پاک نمی شود🌸🌿پس تا میتوانیم دل های بیشتری🌿🌸با محبت کردن به دست بیاوریم🌸🌿که دل شکستن هنر نمی باشدبا تشکر از دوست عزیزم رویا جان 🙏❤⚘@cookfood1400#کوک_اسنپ#بورانی_ترکی#تاراتور_کدو_هویج

🥒مصرف کدو سبز در بارداری؛کدو سبز دارای از اسیدفولیک هست که باعث کاهش نواقص مادرزادری در دوران بارداری میشه و برای سلامت جنین بسیار مفیده. کدو سبز در دوران بارداری باعث تولید بیشتر سلول های قرمز خون میشه که با کم خونی دوران بارداری مقابله میکنه. همچنین کدو سبز دارای منیزیم هست که برای جلوگیری از زایمان زودرس موثره...❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Maryambano36#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#کدو_سبز#دانه_چیا#پورانی_کدو_سبز#بورانی_کدو_سبز_با_دانه_چیا

#تاراتور_هویج_کدو#بورانیتاراتور هویج و کدو یکی از انواع بورانی های خوشمزه و محبوب کشور ترکیه است.

🏴خیمه ماه محرم زده شد بر دل ما🏴باز نام تو شده زینت هر محفل ما🏴جز غم عشق تو ما را نبود سودایی🏴عشق سوزان تو آغشته به آب و گل ما🖤ایام محرم بر همگی تسلیت باد🖤#سرآشپز_طلایی#حلوا_مجلسی#چالش_رنگی_رنگی#قهوه_ای#نذری

#سرآشپز_طلایی#قصه_یلدا#انار#کلم#سالاد_انار#سالاد_پاییزی#سالاد#سلطه_الرمان#Pomegranate_saladسلام دوستان عزیزم⁦🙋🏻‍♀️⁩ صبح آدینه تون بخیر ⁦❄️⁩⛄امروز سالاد انار خوشمزه براتون آوردم 🥰من فقط از انار و کلم قرمز استفاده کردم با آب نارنج . خیلی خوشمزه شد 😋 .تشکر میکنم از حمیده جان بابت این رسپی خوشمزه 🌹❤️شاد و تندرست باشی گلم 🤗@Hamideh_cookاز ایده ی تزیین حمیده جون خوشم اومد و از ایده شون هم استفاده کردم 😉🥰بفرمایید دوستان گلم 🤗1400/10/3

تارتور در واقع همان بورانی ترکیه ای هست که بعنوان پيش غذایی خوشرنگ و شیک در مهمانی ها و یا کنار غذاهای گوشتی سرو میشود طعم و مزه بی نظیری داره که از خوردنش سیر نمشید

#بورانی #کدو #خیار #ماست #تزیین_خیار #پروانه#تزیین_بورانی_کدو #نعناع #شویدتشکر از بهناز جون@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر#ماست#کدو

سلام به همه ی دوستان گلمبورانی کدو با دستور دوست خوبم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر_تازه#کدو#ماست

خیمه ماه محرم زده شد بر دل ماباز نام تو شده زینت هر محفل ما🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴جز غم عشق تو ما را نبود سوداییعشق سوزان تو آغشته به آب و گل ما🖤ایام سوگواری حسینی تسلیت باد🖤❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cooliiiivaaaand#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز#گل_محمدی#ایام_محرم#نوشیدنی_سرد#نذری

⭕️ ‌مراقب زبانت باش!زبان وزنش کمو گناهش بیشمار است...چه بسا دل ها که شکست؛😭آبروها که ریخت؛😱و زندگی ها که تباه شد...🥺دوشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۳۱۴ رمضان ۱۴۴۵ هجری قمری‌#خوراک_اسفناج_کدو#رمضان_ایرانی،#ماه_برکت#رمضان_ایرانی#ماه_برکت

🌺هـرگز آرزوی افتادن کـسی🌸یا چيزی را نــــكــــــرده ام🌺امـــــا حـــالا می گـــــويــم🌸در ایـــن زنـدگی زیـــبــــا🌺الــــهـــی بيـفتد بـــه زودی🌸زيبـاترين اتفـاق در زندگيتون🍃🌺سلام روزتون گلبارون  🌸🍃با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان 🙏❤⚘@behnaz_seyfiiiفقط من از برگ سیر تازه هم استفاده کردم#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#سیر_تازه_بهاری#برگ_سبز_سیر#کدو#خیار#ماست

سلام خانوم گلا🙋🏻‍♀️مگه میشه پاییز🍂 باشهوفصل برداشت انار همه جای شهرت باشهو یه سالاد خوشمزه باهاش درست نکنی؟!😀😋نه والا🤷‍♀️#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#سالاد_انار#سالاد_پاییزی#سالاد#ابتکار#انار#سلطة_الرمان#Pomegranate_and_walnut_salad

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.ابتدا با مقدارکم درست کنید بعد که با استقبال روبه رو شد، در اندازه بیشتری درست کنید.#بورانی

زمانی که بخواهید وصیت نامه بنویسید ؛متوجه خواهید شد تنها کسی که از دارایی تان سهمی ندارد ؛خودتان خواهید بود !پس تا می توانید از زندگی لذت ببرید ...سلام مهربونا#سالاد_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@safura_dabiri#سالاد_سبزیجات#کدو #هویج #خیار

کدو سبز برای تمام گروهها خواص زیادی دارد که با یک سرچ در اینترنت میشه خواص آن را متوجه شد ولی مهم‌ترین بخش کدو سبز یعنی پوست آن هست که چون من ازش برای درست کردن پودر زخم استفاده می کنم توی غذام کدو را بدون پوست رنده کردم، ولی شما حتما کدو هاتون را با پوست رنده کنید .#سرآشپز_طلائی#کدو_سبز#هویج#کدو_خام#کدو#کوکوی_کدوسبز#غذای_رژیمی#ساده_و_سریع#شام_سبک

#چالش_بهاره #بورانی #بورانی_کدو #بورانی_کدو_خیار #شوید #کدو #سیر

تنها زمانی صبور خواهی شدکه صبر رایک قدرت بدانی ،نه یک ضعف...آنچه ویرانمان می کند ،روزگار نیست ...حوصله های کوچک است وآرزوهای بزرگ 🌸#کدوسبز_پلوبا دستور دوست عزیز کوکپدی@samira215برای سوالات‌ احتمالیه کسانی که کدو دوست ندارن بگم که هیچ مزه بدی نداره خیالتون راحت😊 منم به خاطر ایراد اهالی خونه رنده زدم که مشخص نباشه 😅تا خودمم نگفتم متوجه بودن کدو نشدن😁#کدوسبز_پلو_بدون_گوشت#کدو_سبز#پلوی_خوشمزه#پلو_بدون_گوشت

#سوپر_آشپز#تربچه#شوید#سالاد#سالاد_خیار_آلمانیممنون از دوست خوبم حمیده جان❤ @Hamideh_cook

#بورانی_کدو_سبز#کدو #کدو_سبز#ماست #بورانیکدو سبز، یک خوراکی بسیار مفید است که می تواند در درمان زخم معده، آسم و نقرس موثر واقع شده و در رژیم های کاهش وزن استفاده شود. طبع کدو سبز سرد و تر بوده و این خوراکی دارای مقادیر بالای ویتامین سی، ویتامین های ب از جمله فولات، ویتامین آ و انواع مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است.کدو سبز دارای مقدار کم نشاسته، کربوهیدارت و کالری و میزان بالایی از فیبر و آب است که باعث سوختن چربی ها در بدن شما شده و به شما احساس سیری می‌ دهد. تمام این ویژگی ها، کدو سبز را به یک گزینه عالی برای حضور در رژیم های کاهش وزن تبدیل می کند.غذاها و میوه های غیر نشاسته ای مانند کدو سبز، تا مدت زمان مناسبی از گرسنه شدن شما جلوگیری کرده و به همین دلیل در کنترل دیابت نقش موثری دارند. همچنین فیبر رژیمی که به مقدار زیاد در کدو سبز یافت می شود، جذب کلوگز در بدن را به تاخیر می اندازد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن آن، در کنترل بیماری خود بهتر و موفق تر عمل کنند.کدو سبز، به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد فیبر و آب، یک خوراکی بسیار مناسب در زمان اسهال و یبوست کودکان محسوب می شود. همچنین بالا بودن ویتامین سی در آن می تواند از بروز بیماری ها و مشکلات زیادی در کودکان جلوگیری کند.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی‏‎@matbakhe_leyla

#زمستانی

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپ💕دو تا چیز شخصیتت رو تعریف میکنهصبرت وقتی چیزی نداریو رفتارت وقتی همه چیز داری !!!!سلام دوستان خوبم#سالاد_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#سالاد_عدس#سالاد#سالاد_زمستونی

کیک کدو و گردو درست کردم یکم از کدو رنده شده باقی موند و من حیفم اومد بریزم دور مقدارش هم کم بود به غیر ماست و کدو چیز دیگه ای نمیشد باهاش درست کرد حدودا یک قاشق موند و باهاش این ماست و کدوی خوشمزه رو درست کردم#سبزیجات#دور_نریزیم

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

#سالاد_عدس#سالاد_رژیمی#سالاد#عدس#شام_سبکسلام دوستای عزیزم 🌹 صبح تون بخیر دو روز دیگه وارد فصل زیبای پاییز میشیم .امروز سالاد رژیمی عدس خوشمزه با رسپی دوست عزیزم حمیده جان درست کردم.@Hamideh_cookاگه دنبال یه سالاد رژیمی هستید این سالاد رو بهتون پیشنهاد میکنم ، این سالاد وگان هست یعنی هیچگونه محصول حیوانی در اون استفاده نشده . 👌😍من سس مایونز و خردل رو حذف کردم و هویج و پیازچه هم نداشتم 🤭 روغن هم نریختم .#غذای_رژیمی

هیچ انتظاری از کسی ندارم!و این نشان دهنده ی قدرت من نیست!مسئله، خستگی از اعتمادهای شکسته است!❤مرسی از دوست کوکپدی؛@ashpazye_parchin#کوک_اسنپ#بورانی_کدو_حلوایی#ماست_و_کدو#کدو_حلوایی#بورانی#الزبادي_واليقطين#Yoghurt_and_pumpkin

ورقه کدو نامی است که گیلانی های عزیز به این خوشمزه می گویند .مادر من میگفت کوکو کدو😂 و در تابه بزرگ درست میکرد و همه اهل منزل دوست داشتند.با این که کدو خیلی پرطرفدارنیست و خودمونیم مزه خاصی هم نداره ولی این کوکو عالی میشه.🥰ممنون از دوست گلم@safura_dabiri

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از بانوی عزیز بهناز جان💝@behnaz_seyfiii#بورانی#بورانی_خیار_کدوسبز#کوک_اسنپ

کلید آرامشجایی در پس افکار توستهر "شب" که چراغ هارا خاموش میکنیبا اندیشیدن به رویاهایت"کلید آرامش" را روشن کن!و ببین زیبایهایروزی دیگر و طلوعی تازه...#تاراتوربا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjani#بورانی_ترکیهیک #دیپ بسیار خوشمزه به عنوان پیش غذا یا کنار غذا یا عصرونه👌😋