Menu diet day 1
Setelah dinyatakan mengalami kelebihan kolesterol, maka pikiran yang pertama kali muncul adalah mengubah pola makan. Tapi ini masih tahap belajar yaaa🥰
Menu diet day 1
Setelah dinyatakan mengalami kelebihan kolesterol, maka pikiran yang pertama kali muncul adalah mengubah pola makan. Tapi ini masih tahap belajar yaaa🥰
Cara Membuat
- 1
Siapkan alat dan bahan
- 2
Cuci bersih semua bahan masakan
- 3
Kupas kulit kentang dan wortel
- 4
Potong-potong kentang dan wortel kemudian rebus sampai matang.
- 5
Kemudian pokcoy juga direbus secara terpisah
- 6
Rebus telur selama 8 menit
- 7
Potong-potong bawang bombay
- 8
Panaskan mentega kemudian tumis bawang bombai yang sudah dipotong-potong panjang.
- 9
Kemudian masukkan wortel, kentang, dan pokcoy yang sudah direbus
- 10
Tumis sebentar kemudian masukkan lada dan garam. Cicipi rasanya. Apabila sudah mantap rasanya, masukkan daun parsley yang sudah dicincang kecil kecil
- 11
Campur hingga merata
- 12
Apabila sudah tercampur, matikan api. Makanan siap dihidangkan beserta telur rebus dan buah tomat sebagai pelengkap
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Menu Diet Day 1 Menu Diet Day 1
Ada sebagian orang kalo masak menu diet malah no bumbu, kalo aku ga bisa huhu. Jadi aku tetep kasih sedikit bumbu sm minyak buat numis aku pake virgin oil, tapi dikit aja.
-
Menu Diet day#1 Menu Diet day#1
Puasa sunah sekalian diet dan mendetox tubuh ya...😊😊😊
-
Menu diet day 1/lunch Menu diet day 1/lunch
Nanti sore kalau mau makan lg gpp.. apa aja kalau bisa sayuran dan buah. Jgn pake nasi yaaa...
-
Menu diet (Day 1) Menu diet (Day 1)
Selamat Mencoba😊#dietsehat#CookpadIndonesia#helloqisthi#MasakItuSaya
-
Menu diet lunch (Day 1) Menu diet lunch (Day 1)
Karena suami pengen mengubah pola hidup sehat mulai skrg lunch nya diganti beginian.
-
Menu Diet 7 hari -Day 1- Menu Diet 7 hari -Day 1-
Karna sudah terlalu lama acuh tentang berat badan ternyata bikin syok jantung saat tau banyaknya lipatan daging di dagu dan baju terasa makin sempit. Oke mau share aja mulai diet sehat 7 hari.Kenapa 7 hari karna ini sudah dicoba brp kali dan berhasil. Selama ini pola makan sangat tak teratur. Lalu dengan tiba2 diatur seperti ini maka akan buat drastis jga turunnya.Jadi setiap pagi makan oatmeal 4sendok makan diaduk dengan 50ml yogourt. Baru sore hari makan yg berserat. Boleh silahkan di tiru atau hanya di lihat saja.
-
Menu diet hari 1 Menu diet hari 1
Aku mau diet lagi ahhh kmren sempet turun 17kg skrg bb naik lagi jadi 58kg target 50kg bismillah mogaa bisaaa
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Berhubung suami saya sedang program diet dan tidak makan nasi.. selain memasak sayur2an terkadang saya bikin variasi aja ala2 saya biar ga bosen.. yang penting cukup dari protein dan serat dari sayur2an..
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Aku punya chicken karage merk Sunny Gold yang pedas, jadi biar sehat aku beli di warung toge 1.000 + wortel 5.000 yg gede itu, aku masih punya sisa telorTomat ceri aku juga beli 1 kotak harga 15rb, waktu pas gajian sekalian beli buah di duta buah, di warung kan gak ada.#menudiet #inspirasimenudiet #menuanakkost #menuirit
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Aku ga suka menu masakan yang susah. Jd ini ala2 aku aja ya. Dan porsi segini udah kenyang tanpa pake nasi.
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Ceritanya mau diet rendah karbo, rendah garam, dan rendah gula. Menu ini buat seharian, kalo laper lagi rencananya makan pepaya, tp ini jg dah kenyang bgt. Smg diet sy berhasil hahaha 😆😆
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar