Ada sebagian orang kalo masak menu diet malah no bumbu, kalo aku ga bisa huhu. Jadi aku tetep kasih sedikit bumbu sm minyak buat numis aku pake virgin oil, tapi dikit aja.

Setelah dinyatakan mengalami kelebihan kolesterol, maka pikiran yang pertama kali muncul adalah mengubah pola makan. Tapi ini masih tahap belajar yaaa🥰

Selamat Mencoba😊#dietsehat#CookpadIndonesia#helloqisthi#MasakItuSaya

Lagi pengen kurusin badan, karena awal bulan kakak saya menikah. Jadi diet ketat deh hahaha... disini aku masak tanpa garam, jadi cuma ngandelin rasa dari kecap dan saus tiram. Selamat mencoba..

Nanti sore kalau mau makan lg gpp.. apa aja kalau bisa sayuran dan buah. Jgn pake nasi yaaa...

Karna sudah terlalu lama acuh tentang berat badan ternyata bikin syok jantung saat tau banyaknya lipatan daging di dagu dan baju terasa makin sempit. Oke mau share aja mulai diet sehat 7 hari.Kenapa 7 hari karna ini sudah dicoba brp kali dan berhasil. Selama ini pola makan sangat tak teratur. Lalu dengan tiba2 diatur seperti ini maka akan buat drastis jga turunnya.Jadi setiap pagi makan oatmeal 4sendok makan diaduk dengan 50ml yogourt. Baru sore hari makan yg berserat. Boleh silahkan di tiru atau hanya di lihat saja.

Beratbadan semakin bertambah, jadi memutuskan buat diet. Yuk yang mau coba diet, lagi hits loh diet gm ini.

Mau nulis ni resep da prasaan ragu bs ga y konsisten dietny. Scra udh dr zaman purbakala smpe zaman now blm prnh yg bnr2 berhasil dietny. Hahahahaha pling2 turun 3 kg hbs gto kalap....prnh jg hmpr sebulan turun dngn cara jaga mkn lmyn turun hbs gto kumat.skrng lg kumat lg sbnrny soalny mulai ngrasa gemuk dn bnr aja pas nimbang hadeeeh 58 kg tinggi cuma 154 cm.tp hr ni lg berusaha mulai jaga mkn lg dn pngen mulai olhraga lg scra udh lm hmpr sbln ga olhraga kacau bngt dh.cuma pngen kurus dn iri liat orang berhasil dn konsisten diet tp ttp ga di kerjain.....hr ni bismillah coba lg mdh2n konsisten dn bs bnr2 kurus.klo ga konsisten y pling ga udh berusaha nyoba lg....resepny cari yg murah aja y dn bs dmkn seharian.pagi,siang,mlm menuny sm...hehe....sy yakin tmn2 cookpad mah udh pd jago msk ni cuma pngen share aja klo berhasil kn sy tau apa aja yg sy mkn jd klo dh mentok mau msk apa bs liat lg menu diet apa yg bs dmsk.klo bs bermanfaat wat orng lain alhamdulillah jg.hehe

Diet diet diett!!Jarum timbangan selalu mengarah ke kanan😑 Btw ini 258Kal yah

Sebenarnya tidak ada makanan yg bikin gemuk. Yg bikin gemuk itu kalo makanya berlebihan so berhenti makan sebelum kenyang yaah 😉

Halo frens...hari ini sy buat menu diet untuk suami, berhubung jarum timbangan makin ke arah kanan. Agar tetap sehat, tentunya harus menjaga makanan yg kita konsumsi.