خبز الساوردو مع التونة والبندورة

Zanzon
Zanzon @zaina_zanzon
سيدني, State of New South Wales, استراليا

و صفة لذيذة و صحية و بتنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف بتمني تنال اعجابكن. تحتوي علي ٣٦٠ كالوري لكل شريحة خبز

خبز الساوردو مع التونة والبندورة

و صفة لذيذة و صحية و بتنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف بتمني تنال اعجابكن. تحتوي علي ٣٦٠ كالوري لكل شريحة خبز

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٦ اشخاص
  1. 2 علبةتونة معلبة مصفاة من الزيت (حوالي 160غ لكل علبة)
  2. 2 عودكرفس مفروم صغير
  3. 1/4 كوببصل مفروم فرم وسط
  4. 1/4 كوببقدونس مفروم
  5. 1/2 كوبمايونيز
  6. 2 ملعقة طعامعصير ليمون
  7. حسب الرغبة ملح
  8. حسب الرغبة فلفل أسود
  9. 6 شرائحخبز ساوردو
  10. 2 حبةبندورة وسط مفرومة ناعم
  11. 1 كوبجبنة موتزاريلا مبشورة

الخطوات

  1. 1

    سخني الفرن على حرارة متوسطة.

  2. 2

    اخلطي كلا من التونة، الكرفس، البصل، البقدونس، المايونيز، عصير الليمون، الملح والفلفل جيدًا. ضعيهم جانبا لحين الاستعمال

  3. 3

    احضري صينية صالحة لدخول الفرن و اضيفي ورقة خبز او ورق المنيوم. و زعي الخبز و اضيفي رشة زيت زيتون فوقهم. ادخليهم الفرن من دقيقة لدقيقتين او الي ان يحمرو. اقلبيهم للجهة الاخري و ادخليهم الفرن مجددا كي يحمرو علي الجهة الاخري ايضا

  4. 4

    وزعي خليط التونة لخبز الساوردو بالتساوي و من ثم اضيفي البندورة المفرومة و الجبنة و ادخليهم للفرن مجددا لحوالي ٣ دقائق او الي ان تذوب الجبنة.

  5. 5

    يوضع في اطباق التقديم و يقدم و بالف هنا و شفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Zanzon
Zanzon @zaina_zanzon
نُشرت في
سيدني, State of New South Wales, استراليا
بحب الطبخ بكل انواعة خصوصا لو كانت وصفات عالمية، كتير بحب اجرب وصفات جديدة و غريبة. معظم طبخاتي باخدها من مواقع اجنبية و بترجمها للعربي لحتي نحصل علي وصفات جديدة غير يلي تعودنا عليها و يستفيد الكل منها. بحاول قد ما اقدر اني احط السعرات الحرارية (الكالوري) بمعظم وصفاتي لحتي تسهل علي يلي عم يعملو دايت. انشاء الله تنال وصفاتي اعجابكم و تكون مكوناتها و شرحها سهل و مفهوم.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة