#التحدي_الفضيوصفة جد لذيذة نتمنى تجربوها ⁦♥️⁩

لذيذ

#وصفات_بالارز

#أمي_جنتي

عشاق_الارزيعتبر الارز غذاء اساسي لاكثر من نصف سكان العالم و بالأخص اسيا و ذلك راجع إلى فوائدة العديدة و المتعددة فهو يحتوي على العديد من المعادن من بينها الزنك و الكالسيوم و الحديد و الماغنزيوم و الفسفور اضافة الى فيتامين ب6 و ب5 و ب1 و فيتامين Eو يعد مصدر للطاقة و هذا راجع لاحتواءه على كربوهيدرات المعقدة و كذلك مصدر للالياف الغذائية كما يحمي من السمنة و السرطان و له كذلك فوائد للبشرة 🧖‍♀️من المستحسن تناول الارز مرة في الاسبوع 🧏‍♀️ 😍شهية طيبة 😍

طبق غني و صحي و لذيذ خصوصا للاطفال لي مايحبو الخضار

والله غير البنة تووووووووب 👍👍👍

كانت هذه الوصفة بمثابة كيكة عيد ميلاد اختي الكبرى (تعاني من مرض السيلياك ) الله يحفضها و يشفيها .

ثم التعديل على وصفة هندية و يابانية بما يتناسب مع ادواق افراد العائلة ، حيث ثم تغير قطع الدجاج بال "كروفات" و انقاص كمية الكاري و كثافة الصلصة لكي لا تكون معجنة (متماسكة اكثر من اللازم) .