شارك

المكوّنات

2 شخص
  1. 400 غفول معلب
  2. 1 حبة متوسطةطماطم
  3. 2 ملعقة كبيرةمفرومة كزبرة خضراء
  4. 2 ملعقة كبيرةطحينة
  5. 1 ملعقة كبيرةخل
  6. ½ ملعقة صغيرةملح
  7. ½ ملعقة صغيرةكمون مطحون
  8. ¼ ملعقة صغيرةفلفل أسود
  9. 2 ملعقة كبيرة(للتقديم) زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    اهرسي الفول المعلب جيدًا حتى يصبح ناعمًا جدًا، ثم ضعيه في قدر على النار حتى يسخن.

  2. 2

    اهرسي الطماطم مع الكزبرة حتى تصبح ناعمة، وأضيفيها إلى الفول وقلبي جيدًا.

  3. 3

    أضيفي الخل، الملح، الكمون، والفلفل وحرّكي المزيج حتى يتجانس تمامًا.

  4. 4

    في النهاية، أضيفي الطحينة وامزجيها بلطف حتى تندمج مع باقي المكونات.

  5. 5

    عند التقديم، اسكبي الفول في طبق ورشي زيت الزيتون على الوجه.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
نُشرت في
🇸🇦 سعودية 🇸🇦💚💚💚💚💚💚

وصفات مشابهة