این کیک سالم و خوشمزه برای رژیمداران عزیز که هوس کیک بدون آرد شکر و روغن می‌کنند مناسبه😍👌🏻👌🏻

یه ابتکار دیگه آوردم براتون ☺نه آرد داره نه روغن و کره و نه شکر. حتی کره بادام زمینی هم نداره 🙆‍♀️ یعنی من از طعم و مزه ش نگم براتووون محشره محشر😍😍و اینقدر که سریع آماده میشه و راحت، ۳ بار تا الان درستش کردم. اگه یکبار درستش کنی میشه پایه ثابت عصرونه هات😋#کوکی#کوکی_سیب#میان_وعده

بدون آرد، روغن ، شکر، همزن و فرکاملا رژیمی و پروتیینه 😍👌🏻

یک کیک خوشمزه و جذاب با کمترین موادبدون آرد و روغن#سوپر_آشپز#ماست#پسته

یک مافین بدون آرد، بدون روغن، بدون شکر، بدون تخم مرغ و اگر از شیر گیاهی استفاده کنید کاملا گیاهی و وگانیک صبحانه ی مقوی و سالم و انرژی بخش و رژیمی (چون شکر یا روغن و... نداره)این رسپی را من از سایت thebidmansworld ترجمه کردم.

کیک رژیمی بدون شکر بدون روغن بدون آرد خیلی خوشمزه و سالم با جو دوسرو هویج بسیااااار عالی توصیه میکنم حتما درست کنید

#سرآشپز_طلاییوقتی یهو هوس کیک میکنی و تخم مرغ هم تموم شده و نمیتونی صبر کنی نتیجش میشه کیک بدون تخم مرغ!😆جالبش اینجاست که خیلی هم طرفدار پیدا میکنه!🤔

(بدون آرد،شکر، روغن) سالم ترین کیک

با کمترین مواد و بدون شیر و روغن با ماست و آرد و ی دونه تخم مرغ کیک اسفنجی خانگی و شیرین برای بچه ها درست کنیم

این کیک بدون آرد سفید،روغن و شکر تهیه میشه مناسب صبحانه و میان وعده های رژیمیه ،بافت سبک و پوکی داره ،داخل قابلمه و روی گاز هم قابل تهیه است ، بخاطر وجود شیره خرما سالم و مقویه

ن تخم مرغ میخاد ن روغن گرون زیاد لازم داره ن آرد زیاد میبره خلاصه با کمترین مواد خوشمزه و خوش خوراک .تازه همزن برقی هم نمیخاد دیگ ختم کلام بی همه چیز درست میشه 😁👌بدون شیر خامه کره تخم مرغ .....

بدون آرد،بدون شکر😋 این کیک واقعا کیک خوشمزه ایه ....پفش کمه و خیلی شیرینیش کمه و اینکه برای من که تو رژیمم خوبه و شکر نداره....یه چیزی بین نون و کیک هستش امیداورم درست کنید ولذت ببرید .....من رو فالو بفرمایید.....#سراشپز_طلایی

گرانولا با ماست بسیار خوب و خوشمزه است این بار یخ زده آن.از بیرون اومدی و گرمت است و یک چیز خنک می خواهی میری سر فریزر چشمت میفته به این گرانولا بارهای یخی به به که چه مزه میدهممنون از@matbakhe_leyla#طعم_تابستان#خشکبار#سیب_خشک#کشمش#بادام_زمینی#کوک_اسنپ

(بدون تخم مرغ و شیر) #سرآشپز_طلایی #کیک_رژیمی

تو خونه تخم مرغ نداشتیم و با فسقلی مامان هوس کیک کرده بودیمخیلی خوشمزه بود جاتون سبز😍😋#سرآشپز_طلایی#کیک بدون تخم مرغ#کیک_کاکائویی

بدون شیرینی زیاد عالی بود#رژیمی و کم کالری#

#کیک_رژیمیاین کیک مناسب افرادی هست که تخم مرغ دوست ندارن.

#سرآشپز_طلایی#کیک_یک_تخم_مرغیتاحالا شده هوس کیک کنی در یخچال رو باز کنی اما فقط یه دونه تخم مرغ داشته باشی؟ برای من که خیلی پیش اومده.این دستور رو یادداشت کن داشته باش برای اینجور مواقع، یه کیک ساده و خوشمزهکیک با دستور یک تخم مرغی 😍( من تمامی مواد رو دو برابر کردم ) دو تخم مرغی شد 😄نیمی از مواد رو جدا کرده و نیم دیگر رو با دو ق غ پودر کاکائو مخلوط کردم- مواد کاکائویی رو زیر قالب و روی اونو مواد بدون کاکائو رو وسط مواد ریختم سه لایه شد

سه لیوان آردیک و نیم لیوان شکربیکینگ پودریک و نیم لیوان شیرسه تا تخم مرغنصف لیوان روغن مایعپودرکاکائوو شکلات تخته ای تلخگردو

بدون روغن ،بدون آرد

بعضی وقتا میخوای کیک درست کنی ولی تخم مرغ نداری...خب کاری نداره!!!!بدون تخم مرغ درست کن😋

#سرآشپز_طلاییمناسب زمانی که هوس کیک کردی وفقط یه تخم مرغ موجود داری😉

#کیک_بدون_تخم_مرغاین کیک خوشمزه دارای بافتی خیس و نرم هست و بدون شکر- تخم مرغ و کره درست میشه و همچنان خوشمزه هست به اضافه ی اینکه میشه این کیک رو بدون احساس گناه( برای کسانی که رژیم میگیرند) خورد. این کیک با آرد- شیر- خرما و موز درست میشه.دوستان عزیز - لطفن از کانال یوتیوب من دیدن کنید :اگر از محتویات آن خوشتون اومد _ یادتون نره در کانال یوتیوب من مشترک شوید👇🌹 و به دوستان دیگرتون هم معرفی کنید و کانال را با لایک و کامنت های قشنگتون حمایت کنید . آن زنگوله کوچک را هم بزنید تا از ویدیوهای جدید باخبر شوید - خیلی خوشحال میشم شما رو در آنجا هم ببینم . www.youtube.com/c/rozinadinaa

#بدون_تخم_مرغاصلاً فکر نمی‌کردم کیک بدون تخم مرغ همچین بافت و طعم خوبی داشته باشه خیلی وقتا بوده که هوس کیک کردم و به خاطر نداشتن تخم‌مرغ نتونستم کیک بپزم ولی الان که این کیک رو یاد گرفتم فهمیدم که حتماً نباید توی کیک تخم مرغ باشه چون این کیک بدون تخم مرغ هم عالی و پنبه ای شده

لذت آن چه را که امروزداری، با آرزوی آن چهنداری خراب نکن...روزهایی که می رونددیگر باز نمی گردند...#نان_جو_دوسر_پرک_و_لبو#نان_رژیمیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Maryambano36#نان_خوشمزه

آرد، شیر، روغن ، تخم مرغ، شکر، بیکینگ پودر، پودرکاکائو

وقتی سیب زیاد داری و نمی دونی چیکارشون کنی😀

ی کوکی آوردم با کمترین مواد و عالی ترین مزه👌🏻😚بدون روغن بدون تخم مرغ بدون شیربریم داشته باشیم😇

۲تا تخم مرغنصف پیمانه شکر۱ پیمانه آردنصف لیوان شیر یا آبروغن ربع پیمانهتخم مرغ تا سه دقیقه هم میزنیم بعد شکر و روغن و شیر اضافه میشه بعد اخرش آرد میزارین با سرعت کم همش میزنیم

#بدون_آرد این کیک بدون آرد و شکر هست با اینکه رژیمی هست فوق العاده خوشمزه هستآموزش این کیک به صورت فیلم در کانال من در ایتا و تلگرام قرار داره