1152. Nasi Jagung Magicom (Tanpa diRendam)

Riris 😘
Riris 😘 @Riris_001
Jombang - Sidoarjo

Indeks glikemik (IG) nasi jagung termasuk kategori sedang, dengan kisaran 56-69 atau bahkan lebih rendah dari nasi putih (lebih dari 70), membuatnya menjadi alternatif karbohidrat yang lebih baik untuk mengontrol kadar gula darah dibandingkan nasi putih. Nasi jagung memiliki serat tinggi yang memperlambat penyerapan karbohidrat, namun penderita diabetes tetap harus memperhatikan porsi dan cara pengolahan untuk menjaga agar tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
#MenuDiet #CeritanyaLagiDiet #Diabetes

Source : YT Cooking With Juwita, Google

1152. Nasi Jagung Magicom (Tanpa diRendam)

1 orang berencana membuat resep ini

Indeks glikemik (IG) nasi jagung termasuk kategori sedang, dengan kisaran 56-69 atau bahkan lebih rendah dari nasi putih (lebih dari 70), membuatnya menjadi alternatif karbohidrat yang lebih baik untuk mengontrol kadar gula darah dibandingkan nasi putih. Nasi jagung memiliki serat tinggi yang memperlambat penyerapan karbohidrat, namun penderita diabetes tetap harus memperhatikan porsi dan cara pengolahan untuk menjaga agar tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
#MenuDiet #CeritanyaLagiDiet #Diabetes

Source : YT Cooking With Juwita, Google

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 CupBeras Jagung
  2. 500 mlAir
  3. SedikitGaram

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci beras jagung 3-4x, tiriskan

  2. 2

    Tuang ke panci magicom, taburi garam & tuangi air

  3. 3

    Cook sampai matang, lalu aduk balik nasinya.... Tutup & biarkan warm selama 45 menitan

  4. 4

    Ini hasilnya, empuk & mekar... Btw ini piring kecil yaaa Mam 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Riris 😘
Riris 😘 @Riris_001
pada
Jombang - Sidoarjo
KumpuLan resep simple & sederhana 😋😋 (soale sing ribet² aku gak bisa) 😜 Tapi...Learning by Doing laah,,Belajar masak sambil dicatet di Cookpad, biar gak lupa...Happy Cooking,, Semoga menginspirasi🧑‍🍳🧑‍🍳❤️❤️04 JuLi 2020StayHeaLthy 😇
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa