#مقبلات#وصفات_صحية#دايتملاحظة:_تم تحضير طبقين طبق باستخدام خبز محمص بالمقلاة الهوائيةوطبق بدون خبز فقط بديل الخبز وضعت الخس لكي يكون طبق صحي ١٠٠/١٠٠

أين عشاق البرغل والفتة؟الفتة بشكل عام من أكثر الأطباق المرغوبة على السفرة الرمضانية. وبما انه موسم الربيع وموسم الفول الأخضر, حبّيت زي ما عودتكم أن استخدم المكونات الموسمية اللي بنحبها وأقدمها في طبق جديد. اعتبر هذه الوصفة طبقين في طبق واحد. برغل مفلفل بالفول الأخضر وفتة البرغل بالفول الأخضر. فتة بسيطة واقتصادية ولذيذة وصحية ومناسبة لأجواء وسفرة رمضان. ممكن ان يقدم كطبق نباتي او بالدجاج او باللحم. إذا كنتم من عشاق الفتة، لازم تجربوها. رح أقوم بتقسم الوصفة إلى مراحل بالخطوات. يمكنكم متابعة تفاصيل هذه الوصفة بالڤيديو على حسابي بالانستجرام @nadiatommalieh #تحضيرات_نادية .

#مع_فاطمة

مساالخير اليوم وصفتنا عن الفول الاخضر

#سوريتي_هويتي مفيد ومغذي وطعمه رووعة

بلش موسم الفول وكل سنه وانتو بخير من اكلات الضيعه اللبنانيه

ما اجمل الربيع المليء براحة الازهار.. والنسيم العليل الذي يمنحنا التفاؤل بالحياه