لوبيا خضرا

EF SOUL
EF SOUL @cook_4643866
الجزائر

للرجيم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. لوبية خضراء
  2. بطاطا
  3. ملعقةمرغرين
  4. ثوم
  5. فلفل اسود
  6. رشةكمون
  7. رشةملح

الخطوات

  1. 1

    نقطع البطاطا إلى مكعبات و نضعها مع اللوبيا الخضراء (حسب الرغبة) في آلة التفوار أو على طنجرة عادية نأخذ مقلاة و نضع فيها ملعقة المرغرين بعد أن تسخن نضيف اللوبيا مع رشد ملح و كمون و فلفل أسود

  2. 2

    لما ننتهي من طبخ اللوبيا نضعها في صحن و في نفس المقلاة نضع البطاطا و كمون و فلفل اسود و ملح و نتركها تطبخ نقدمها في طبق و تزيين يكون حسب الرغبة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
EF SOUL
EF SOUL @cook_4643866
نُشرت في
الجزائر
انا جيهان من الجزائر هذا البريد الثاني تبعي هون فالاول اسمو "جيهانوس" لاني نسيت الايميل و كلمة السر فلهذا ارجوا كل من كان يتابعني يتعرف علي البريد تبعي الجديد شكرا يمكن التواصل معي ع souleefdj@gmail.com
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة